10年くらい前は毎日スポーツジムに通い
ヨガ🧘♂️と筋トレをしてましたが
生活環境が変わり
ヨガがある生活とは無縁になってしまいました
自律神経を整え
心も整うヨガは私には必要だと思っていたので
家を建てる時
ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました
今日は凄く体調が良いので
気持ち良くなる程度ですが
やってみようと思います🧘♂️
あ💦
カッコ付けてしまいました🤣
運動不足の域を超え
かちんこちんの身体をほぐしたいです
ナマステ🌿
10年くらい前は毎日スポーツジムに通い
ヨガ🧘♂️と筋トレをしてましたが
生活環境が変わり
ヨガがある生活とは無縁になってしまいました
自律神経を整え
心も整うヨガは私には必要だと思っていたので
家を建てる時
ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました
今日は凄く体調が良いので
気持ち良くなる程度ですが
やってみようと思います🧘♂️
あ💦
カッコ付けてしまいました🤣
運動不足の域を超え
かちんこちんの身体をほぐしたいです
ナマステ🌿