モーニングページ
2枚の部屋写真から2枚をセレクト
モーニングページっての見つけた(^^)
朝起きてすぐに、３ページ頭の中の事を書き出すんだって。
そうすると、脳の排水になるらしい。
メンタルにも良いらしい。
誰にも見せちゃ駄目で、自分でもしばらくは読み返しちゃ駄目なんだって(・o・)
朝一番ってのが、ちょっとキツイよね💧
でも夜じゃ、ただの日記になるから、だめらしい。
朝一番の、潜在意識にあるものを脳から吐き出すのが、大事らしい。
ノートがあれば出来るから、やってみようかな(^o^)
モーニングページっての見つけた(^^)
朝起きてすぐに、３ページ頭の中の事を書き出すんだって。
そうすると、脳の排水になるらしい。
メンタルにも良いらしい。
誰にも見せちゃ駄目で、自分でもしばらくは読み返しちゃ駄目なんだって(・o・)
朝一番ってのが、ちょっとキツイよね💧
でも夜じゃ、ただの日記になるから、だめらしい。
朝一番の、潜在意識にあるものを脳から吐き出すのが、大事らしい。
ノートがあれば出来るから、やってみようかな(^o^)
opiopiopi
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仕事でのメモ用。なんでもアイデア用。家具用。それとモーニングページ用。紙の質と方眼紙タイプってのがお気に入りです。
仕事でのメモ用。なんでもアイデア用。家具用。それとモーニングページ用。紙の質と方眼紙タイプってのがお気に入りです。
kkt_55
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そうすると、脳の排水になるらしい。
メンタルにも良いらしい。
誰にも見せちゃ駄目で、自分でもしばらくは読み返しちゃ駄目なんだって(・o・)
朝一番ってのが、ちょっとキツイよね💧
でも夜じゃ、ただの日記になるから、だめらしい。
朝一番の、潜在意識にあるものを脳から吐き出すのが、大事らしい。
ノートがあれば出来るから、やってみようかな(^o^)
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朝起きてすぐに、３ページ頭の中の事を書き出すんだって。
そうすると、脳の排水になるらしい。
メンタルにも良いらしい。
誰にも見せちゃ駄目で、自分でもしばらくは読み返しちゃ駄目なんだって(・o・)
朝一番ってのが、ちょっとキツイよね💧
でも夜じゃ、ただの日記になるから、だめらしい。
朝一番の、潜在意識にあるものを脳から吐き出すのが、大事らしい。
ノートがあれば出来るから、やってみようかな(^o^)
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