栄養価も高いのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

お花じゃないけど、水耕栽培の野菜。スーパーに売ってました。緑があるとホッコリします。

Sawara

ベランダ菜園。朝、今年一番いいオクラができてました。

roboko

3LDK | 家族

今日の朝ごはんはバナナトースト*\(^o^)/*

lucky928

1LDK | カップル

surfmoon

4LDK | 家族

人生初ゴーヤ栽培！ついに小さい2人が誕生しました＼(^o^)／

yu_no

4LDK | 家族

実際に被災の体験した人や被災シュミレーションしたの人の声で野菜がなくて野菜を食べたかったと言うのは何件か聞いたので野菜を取れるように、できるだけ自然に近い野菜ジュースを買いました。実際に経験してみないとわからないことですね。経験のない私は気が付きませんでした。 1本飲んでみて、味を確かめておきました。箱はベッド下に賞味期限を書いて収納しました。

Nana

2DK | 一人暮らし

髪の毛がパサパサしてくると、タンパク質が足りないんだろうなぁとお肉を食べたりプロテインを飲んでいたのですが、パルテノなら会社のお昼休みにでも手軽にコンビニで買って摂取出来そうなのが良い🥹💓 ハチミツ付きのが好きなんだけど、ハチミツ付きだとプロテイン少なめなんですね😂 美味しさを摂るか、栄養を摂るか…悩ましい……！！

watamoyo

3LDK | 家族

＊常温保存可能商品＊東日本大震災の時に菓子パン２個を買うためにかかった時間は？. . 正解は 7時間です 𖥶 私は、お産した直後で動けなかったので主人や身内の男性陣が狩猟の様に、物資や水やガソリンの確保に 1日掛けで動いてくれていました 𖦯 支援物資として配給してもらえたものは 1日で底をつきそれからは個人で食べ物や飲み物を調達しました 𖧱𖧳 どこどこで食料が入るかもと情報が入ると朝から並んで菓子パン２個そんなのがザラでした 𖤼 食べたいものも缶詰などで味の偏りが始まり野菜不足で体調も宜しくなくなるそしてメンタルが病むと言う悪循環 𖢅 そんな時に遠方の身内や友達からの物資が支えでした 𖧭 停電中は卵、肉、乳製品といった生鮮食品には有り付けずにスパムの缶詰、牛乳代わりの豆乳本当に本当に嬉しかったのを覚えています 𖧷 津波や川の逆流の心配のない地域に引っ越して数年が経ちました 𖠿 今でもトラウマの様に備蓄することが欠かせません 𖨥𖨨 ローリングストックといって保管しているものを使い買ったものを保管する方法で保存食を欠かさない様にしています 𖡫 https://roomclip.jp/photo/Rn2b スーパーで様々な商品を手に取りますが常温保存可能商品というものをなるべく探す様にしています 𖥢 添加物などの事は気にしてる方には合わないかもしれませんが停電の時でも食べたいものを食べられるように工夫しています 𖦆 パンやカップ麺などの保存食以外にもこんなに種類があることを沢山の方に知って貰えたら嬉しいです 𖥺 今日スーパーへ行ったら棚がガラガラだったので今回の台風が過ぎてからでも遅くないので各家庭の備蓄について考えるきっかけになってくださると幸いです 𖥧𖥣𖥳𖥫 停電対策⇣ https://roomclip.jp/photo/RKOg 強風対策⇣ https://roomclip.jp/photo/RKOZ 防災リュック⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2E 保存食⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2B 保存飲料⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2s 断水対策⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2R カセットコンロあると便利⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2M

mizu

家族

時系列前後します。スイスチャードは何度も収穫して美味しく食べてます😋 収穫後のスイスチャードすぐに収穫出来るので重宝してます🎵

hanachan

豆苗は食べてからもう一度育てます(*´ ˘ `*) 育ててると情がわいて愛しく思えてきてしまうのが難点f(^^;) 旦那の蓋が壊れた下部分の容器がちょうどいい(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

kohakuru

3LDK | 家族

玄関前で自家栽培　原木栽培　キクラゲ

ricky4u21st

家族

mi5

おもてなしのため、vegipoolさんで野菜をお取り寄せ。

hamakaji

春のいただきもの、竹の子とふきと新玉ねぎこ

huu.

ベランダで栽培した野菜達を収穫♪

sally

3LDK | 家族

両手鍋¥8,980

こんにちは今日は、朝から寒かったですね。今日は、買い物して明日用に八宝菜と油揚げの甘辛作りましたぁ。今日の夕飯はカレーにします。電気圧力鍋で作ります。もう材料切ってるのでスッイチのみ。少し、親にも分けて上げる予定です。業務で、容器袋も買いましたあ。済んだら、用事してきます。学校の振り込みと段ボール貰ってきます。

tomo3

4LDK | 家族

豆苗の二次栽培が唯一私に出来る栽培(；′∀‵ )

miki_k

4LDK | 家族

ナッツ4種類やっと届いたー(●´ω`●) 2つは初めてやから(*∩∀∩*)ﾜｸﾜｸ♪

ayu-ibu

4LDK | 家族

久しぶりの豆苗。２日前になんだかやる気スイッチが入って綺麗にしたガスコンロの奥の、出っ張りに2回は収穫したいなぁと思っている豆苗を置きました😁

lucky

4LDK | 家族

トロロ玉そば

kaho0829

2LDK | カップル

昨日の晩御飯🍴 「簡単手羽元さっぱり煮」娘の大好物😋 いつもはストウブで作るんですがキャセロール鍋も無水調理出来るので挑戦してみました。無水鍋は調味料と素材から出る水分のみで美味しく仕上げてくれます。圧もかかるのでお肉もホロホロです。「簡単手羽元さっぱり煮」味付けは黄金比なので覚えやすいです・手羽元 10本前後（キャセロールで最大12本入りました）・ゆで卵 3～4個 ▫正油……50ml ▫酒…………50ml ▫酢………50ml ▫砂糖……大さじ3 ▫生姜……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可） ▫ﾆﾝﾆｸ……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可）後入れ ▫みりん……50ml ①ゆで卵を作っておきます。 ②キャセロール鍋を温めてサラダ油をタラり。手羽元コロコロ転がしながら表面を焼いていきます。（中まで火が通らなくて大丈夫） ③手羽元の色が変わった所でみりん以外の砂糖、正油、酒、酢、生姜、ニンニク、ゆで卵を入れキャセロールの蓋をカチッと合わせて「MID」で5分→「MIDとLOWの間」で10分煮ていきます。 ④みりんを追加して「LOW」で5分。レバーをOFFにして10分放置。出来上がり😋 お好みで炒りごま、小ネギを散らしてまたまた飯ドロボウ💕 感の良い方はお気づきでしょうが、基本茶色いご飯しか作れないので🙏💦

masumi

3LDK | 家族

ゴーヤが今頃沢山採れたので、家庭菜園のイベントに投稿しました😊 今年は8月があまり天気が良くなかったので、9月に入ってなり出しました❗️ 先週採ったゴーヤを佃煮にしたので、これは佃煮と一緒にお友達に届けました💕🍀 あと1週間くらいで終わりかな〜🌱😢

ako

4LDK | 家族

お米高騰で大打撃の我が家🏠🌾🍚💦 中学生👦高校生👦社会人👦 食べ盛り男子3人！お弁当もありで米、米、米～🍚🍚🍚 30キロ2ヶ月でなくなる💦 そこで、もち麦を混ぜてかさ増し作戦👌🏻´- 栄養価も高いし、プチプチ食感😋 冷めても美味しいからお弁当でも美味しく食べれる✨️ もう一石二鳥の節約️⭕️ コストコで安売りのときにまとめ買いしてます😊 炊き方も難しいことないから簡単です!!

ya_ma

3LDK | 家族

隠れ肥満いつのまにか豆ちゃん出来てる！

hana

1LDK | 一人暮らし

キッチンの窓辺🌱 庭のタイムが年々減ってきて… たぶんダイカンドラに負けたから😅 で、水栽培で増やし中🌱 もちろん豆苗も🌱🌱 今日は怖いくらいの強風🌬️ お出かけも無しで朝からウォークインクローゼットの整理❕ 去年まで気に入ってた服もなんかイマイチに思えたり… 似合わなくなった服　色々あるなぁー💦 思い切って捨てればいいんだけど… 😮‍💨 写真2枚目は1番好きなバラ🌹 オールドローズ　「マダム・アルディ」我が家にありし日の写真です〜🧡