健康こそのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

体にいいものをなるべく食べたい！昨日の晩御飯の残りもの。ARASのお皿に盛り付けるだけで、カフェ風ランチに。お野菜いっぱい！ ARASのお皿は、液が流れない、絶妙な作りで本当に優秀。思い切って買ってよかった。

chi-mama

4LDK | 家族

今日の夕食はからあげプレート子供が大きくなってからはなかなか家族揃って食事することが少なくなり週末くらいになってしまいましたご飯もからあげもしっかり食べてハーブティーに混ぜていただきます♡ 食後には少し運動もタブレットで動画を見ながらエアロバイク漕ぎます！

.aya.

3LDK | 家族

血糖値対策の為、アルインコ(ALINCO) のフィットネスバイクを購入しました! 型番 AFBX4124Aで、Amazon限定バージョンのブラック×ウッドカラーで、低身長タイプです✌️ 型番 AFBX4124A このタイプはX型(クロスバイク)と呼ぶそうで、使用しない時は折り畳む事が出来ます。と言っても結構重量はあるし、折り畳んでもそれなりに大きいので、定位置を決めて直ぐに漕げるようにしておいた方が良いかな…🤔 パネルで時間、速度、距離、カロリー、累積距離が確認できます。負荷は8段階に調整出来ます。スマホホルダー付きです。タブレットを乗せて音楽や映画鑑賞をしながら漕ぐことも出来ます。気に入った点はサドルが広めでお尻が痛くなりにくい事と、音がとても静かな事です。これで食後は勿論、雨の日も強風の日、寒い日も猛暑日のようなウォーキングがしんどい日でも、いつでも室内で有酸素運動が出来ます〜😆 アルインコさんは日本の企業で、10何年か前にもエアロバイクを購入した事がありましたが、組み立て易く説明書も丁寧だなと思いました。今回は更に丁寧になってて、1人でも30分程で組み立てられました😊 あとは3日坊主にならないようにしなくちゃね🤣

fawn

2LDK | 一人暮らし

徐々に増える健康器具… そろそろソファが邪魔になりそうな…

asahiba

家族

¥680

当選した賢者の食卓を！今日の昼は時短でこんな感じ。コーヒーに溶かしていただきます。

ponpamcats

3LDK | 家族

新しいエレコムの体重計へ。これで毎日計れる！お義母さんにもらったTANITAの体重計、今までありがとうー！

Sayasse

家族

毎朝レコルト自動調理ポットでスムージーを作っています🍹 スムージーに使うフルーツは季節の果物を買って冷凍しています🍊🍓 豆乳は前日に自動調理ポットで作ります🫘 自動調理ポットは我が家に来てから日に３回↓稼働する働き者です✨ ・朝のスムージー作り・スムージー用豆乳作り（乾燥大豆40g、水maxﾗｲﾝまで。おからを取る作業はしていません）・豆乳は600ml作るのですが400mlはスムージー用に取り分け冷蔵庫で保存。残りザラっとした濃い部分は調理ポットに入れたままにさて水、野菜、塩麹、バターを入れてポタージュスープを作ります🫕

maruko

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今朝はカフェ・ラテに入れてみました^ ^

Mihiro

2LDK | 家族

モニター中。職場でも飲めるように、水筒に入れてみます😉 味が変わらないのがイイですね✨

hansho.s

家族

賢者の食卓2日目。賢者さん今日もよろしくお願いします。クリスマスだったり年末年始のたくさん食べる時に合わせて気軽に近所の薬局とかで買えるのがいいなと思いました😊

erixon

4LDK

早速、モニターで頂いた【賢者の食卓】をコーヒーに入れてみたんー🩷全然味もしなくてコーヒーを邪魔しないこれならいい感じ . 無くなる前に買いに行こう❣️

YUMIwancafe84

家族

賢者の食卓モニター中です！コーンスープに入れてもサッと溶けます。味も変わらず、ご飯の邪魔をしません🎶 しかも、このスティック、横に切れ目が入っているので、手でも簡単に切れます！開かない💦っていうストレスと変な方向にキレちゃって粉入れにくい💦 って事がなく地味に嬉しい😆

Yumi-spring

4LDK | 家族

昨日の全然映えないお弁当😭 最近は急に寒くなってきたので、朝お弁当を作るのがとにかく憂鬱な季節になってきました。昨日も賢者の食卓をお水に混ぜていただきました。最近、賢者の食卓を飲み始めたおかげかお腹の調子もいい感じがします。今日もお仕事頑張らねば…

SIMPLE

1LDK | 家族

モニターさせていただいている『賢者の食卓』残り3袋になってしまいました昨日の夕食後はようかんと日本茶日本茶に入れていただきました美味しくいただきました💕

Kyon2

2LDK | 家族

仕事にお茶持参します。無味なので溶かして入れます。

kiko

夜、娘とお寿司を食べに行って痛恨のミスに気付く😱 賢者の食卓持ってくるの忘れたーーーーー😱😱😱 帰宅後、ドラマを観ながら☕️とチョコを😋 ☕️に賢者の食卓を入れました😅

Atelier.m

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こんばんは🌃 大塚製薬株式会社さんの「賢者の食卓」のモニターに当選しました✨ 出産を経て、年齢と共になかなか痩せにくくなってきたのを感じている私💦 無理なダイエットは続かないので歩いたり、料理にちょっと工夫したりして少しずつ今体重を減らしています😅 今回のモニターでバランスよく食事を摂れればと思います☺️

Yurie

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忙しい在宅勤務日、昼食はスーパーのお弁当を食べる予定だったので、その前にコーヒーに「賢者の食卓」を入れて飲んでおきました. 白い粉で、味が変わるのかな？と思いながら飲んでみたところ、まったく変わりまん。糖分や脂肪の吸収を手軽に抑えてくれることに驚きです！

eep

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貴重な機会をいただきました。『賢者の食卓』健康診断を控えてる私にとっては最強アイテム😆 選んでいただきありがとうございます😊

himama

家族

おやつの時間にもコーヒーに入れて飲むようにしています。不思議だけど味が変わらないし、さっと溶けて、ドロドロ感もないので飲みやすいです。

okeisanshimainomama

3LDK | 家族

賢者の食卓モニター🤗 夜ご飯の無調整豆乳コーンスープに🌽 スープにもサッと溶けて美味しく頂きました🎶 お肉を食べると元気になれる私🎶 今日も鶏むね肉のソテーを食べました🍗 感覚的に、脂質の吸収や血糖値が上がるという感覚はよく分からないので、モニターをしてからだの変化はお伝え出来ませんが、手軽さ、どんな飲み物に入れても味が変わらず美味しく飲める...はお伝え出来るかな🤗 夜ご飯の後はゆっくり過ごします😊