健康で生活のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

『姿勢矯正サポートチェア』のモニターをさせて頂いてます😊 普段使ってる椅子の上にこのサポートチェアを置くだけで簡単に使えるよ💕✨ 猫背になりがちだけど、しっかり姿勢をサポートしてくれて長時間座っていても疲れにくく感じています😊 座ると背筋が自然と伸びる感覚があり、正しい姿勢を保ちやすいところが嬉しい💕✨ 引き続き毎日使って姿勢改善頑張ってみたいと思います😊💓✨

rumi

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50代後半、健康を意識して運動不足を少しでも解消しようと昨年末からいろいろ始めてます😅 続くかわからず…ヨガマットは準備してなかったのでアクセント畳で試してみました。これまでは小上がり畳にバスタオルを敷いてマッサージやらしてました。この２枚並べると寝転んでもちょうど良いサイズ‪👍🏻 ヨガマット同様クッション性も良いし滑りにくいので安心して使えます。激しい運動より、涼しいリビングでテレビを見ながら…無理なくのんびり続けたいと思います🤗 気が向いた時にテレビが見やすいこの位置に直ぐに並べる事が出来るのも良い感じ😆

michi

忙しい在宅勤務日、昼食はスーパーのお弁当を食べる予定だったので、その前にコーヒーに「賢者の食卓」を入れて飲んでおきました. 白い粉で、味が変わるのかな？と思いながら飲んでみたところ、まったく変わりまん。糖分や脂肪の吸収を手軽に抑えてくれることに驚きです！

eep

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健康のために心がけていること最近、chiiyanさんのフラフープの投稿を見て、わたしもやってみよう❣️と始めたフラフープ最初は12回ぐらいしか回せませんでしたが、今はようやく70回ぐらい回せるようになりました💗 先ずは準備運動片足ずつのステップジャンプをしてから回すと何故か、70回まわせます　それ以上は体力をつけてからチャレンジしてみます今のわたしは70回で息切れ💦😅 日頃の運動不足が‼️ 毎日続けてみます💗

seana3761

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こたつ始めました😊 タペストリーと手ぬぐいも交換モニター中のリズムの空気清浄機は角度をかえるとキレイな空気を部屋の隅々へ届けてくれます✨

miyu

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【RHYTHM（リズム）】 Silky Wind Clean 空気清浄機 … モニター報告📝 リビングとダイニングの真ん中に置いてますふだんはノーマルモードで運転してます🌬️ ダイニングで食事が始まると、ニオイセンサーが反応して風量が上がることがしばしば 1️⃣焼き魚🐟2️⃣納豆🫘 この２つは特に激しく反応しました🧐 奥にみえる【RHYTHM 】MIST350超音波加湿器は、昨年のモニター報告を見て欲しくなって購入したもの👛 リズム社の家電で、寒く乾燥する冬を元気に乗り切りたい💪

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時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨成長記録✨ 〜日向ぼっこ棚〜 ◯ストレリチア・オーガスタ ◯観葉植物寄植え🪴 ◯ドラセナ・コンパクタ ◯クッカバラ ◯キングマハラジャ ◯龍神木 ◯ファンウッド・ミカド ◯不明 ◯ゴムの木 ◯クロトン ◯サンスベリア大きな収納棚を移動させたらすっきりして広くなりました🎶 この部屋はいずれは寝室にしようと考えてます🤗 南側で年中日中暖かく風通しもよく過ごしやすい和室なんです🎶 エアコンもあるので快適です✨ 今あるベットも年季が入ってるし大きいサイズで寝具類を探すのも一苦労で小さいベットに買い替え予定します🛌 シングルサイズにする予定なのですぐに気にいる寝具類をGET出来るはずです☺️ 娘と孫ちゃん里帰りに滞在する部屋でもあり孫ちゃんが入園前する位までスッキリして日向ぼっこ棚以外は何も置かずに遊べるスペースと宿泊できる部屋をキープして以後は私の寝室に帰る予定です🤗 部屋に限りありかなり縮小した部屋に越してきたので有効活用しつつ快適空間目指して楽しみたいですね😊

hanachan

COMFOMETERを設置してから湿度は 47〜57% 雨が降り、 61〜67% 湿度が上がり画面に表示されてた「快適」は消えました。温度、湿度を数値で見れ比較でき「熱中症、インフルエンザ、快適」の3つの表示で瞬時に注意すべきことに気づけます。体調管理やカビ対策を意識して Silky Wind Circulatorを上向きにして起動。湿度の数値は変わりませんでしたが部屋に空気の流れができ天井を伝ってキッチンシンク前で作業してるとそよ風を感じました。まだ効果的にサーキュレーターを使えてないですがシンプルなデザインと清潔感のあるライトグレーに見た目の部分からもきれいを感じてます。

eri

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『賢者の食卓』モニターさせていただきます 50代は身体に色々あるお年頃しっかり食べて、寝て、動いていてもなかなか数値が思うようにいきませんこちらを取り入れて、どんな感じになるか、しっかりモニターさせていただきますね

Kyon2

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RHYTHMプールレス加湿器を使用しています。タンクに水を入れて電源をいれるだけ AUTOモードがついているから、最適な加湿量で運転　停止をしてくれます。なんにも考えなくていいのが私向き！音もめちゃくちゃ静かです。ライトもついていて夜はきれいで癒やされます。

hanare

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我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

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以前から気になっていたヨーグルトメーカーをお迎えしました。牛乳とR1ヨーグルトを使ってセット！ 9時間かかるけど楽しみです(*'▽'*)

mamimami

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スロージューサーがずっと欲しかったのでしらべて調べてやっと購入！ Frettaはスロージューサーの中でも10.8cmと広い投入口が魅了で、実際、オレンジなら洗って水を切ってそのまま入れられるし、梨だと半分に切って入れるだけの手軽さ。ただ、最後は放っておくとクルクル回って絞れないところも出てくるので、付属の棒で押しながらフィニッシュ！レモンとオレンジは絞りカスと絞った果汁で煮つめて荒越しジャムを作りました♡ 野菜ならご飯や炊き込みに使えるな〜と絞りカスまで使おうとしています笑お手入れは絞りカスが出口から出にくい事もありますがわりと簡単です。はぁー買ってよかったー！

porin

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【モニター応募投稿】運動不足解消と健康(と、あわよくばダイエット😁)の為にウォーキングマシンをお迎えし、ここ数日10分×6回の坂道ウォーキングしています。おかげで全身筋肉痛です🤣 写真は開封して組み立てたばかりのウォーキングマシン。新しい物にはすぐさまチェックが入る我が家😆 「ボクの新しいベッド買ってくれてありがとう」って顔して寛いでる雪ちゃん🤭 残念ながらこれはベッドじゃないのよ〜😆 さて⋯もう、お気付きで嫌悪感を抱かせてしまったかも知れませんが💧今回はこのウォーキングマシンの奥に見える壁を見直ししたくてモニター応募させて頂きます😅 貼る壁紙タイプなのか壁に直接塗るタイプなのかは当選してから決めましょう(笑) これを機にこの部分だけ白では無い色にしてお部屋の印象も変えられたら嬉しいな🍀✨ どうぞ御縁があります様に⋯⭐✨

noguri

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バランスボールをやるようになってから、お通じが良きです😆

mugijun

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¥9,790

ｲﾍﾞﾝﾄ参加します♬ 夏っぽくないかもですが、今年の夏は経験した事のない猛暑で、ｽﾀﾐﾅ奪われだら～んと何となく生活してるといった感じで、ｴｱｺﾝの効いた室内で座ってｽﾏﾎ見てる… ふと姿勢の悪さにﾊｯとしましたいつの間にか猫背、巻き肩、ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ、酷い有り様です。整骨院や整体、ﾏｯｻｰｼﾞ等も行ってみたり… そんな時にTVで見掛けたのがこれ RAKUNA 自力で何とかしてみたくなり購入！？最初は激痛でしたが、今は何とかかんとか乗ってゆらゆら出きるまでになりました悪い癖はそう簡単に治りそうもないですが、ｺﾂｺﾂ続けて頑張りたいと思います

hanapan

家族

賢者の食卓モニター今回のモニターは9包で使い終わったので近くのドラッグストアで30包入りを購入しました毎食でなくても糖質や脂質の多い食事の時に飲むようにしようと思います 1日に1回は飲むように心がけようと思いました毎年、年末か年始に健康診断を受けています年始に健康診断を受けてみます前回の結果と比べてみます😊

yukarimama

家族

本日の朝飯、Tully'sの懐かしメニュー・アサイーバナナヨーグルト元フェローなので、ブレンダーを獲得してからよくアサイーを買って作ります・バナナ・アサイー・ヨーグルト・氷全部ブレンダーにぶっ込んでガーーーーッとやって完成フローズンドリンクなので、これからの時期オススメです♪ recolteのカプセルカッターだと、クラッシュアイスではなくご家庭の製氷器で作る大きめ氷でもしっかり砕いてくれるので重宝しておりますカップ部分も程よく大きくて洗いやすい‼︎ 洗うのもカップ、ブレード、カバーの3つだけなので、お手入れ楽々でとても良いです

khai

2K | カップル

大塚製薬さんの賢者の食卓のモニターに当選しました♡ (⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 1食あたり1包を飲み物や溶かして食事とともに摂取！1日3包が目安。脂肪の多い食事を摂りがちなので食生活の改善にお手伝いしてもらおう！

story

家族

梅雨入りしたので、やっとこさ重い腰を上げてラグ交換。さて。先月、健康診断があったんです。で、その一ヶ月前から食事を中心に生活改善をしてたんですよね。筋トレもしながら。朝はグラノーラとヨーグルト。夜は納豆卵かけご飯と冷奴と味噌汁。休日はチートデーで好きなものを食べる。 1ヶ月続けた結果。体重75→70キロ血圧（上）160→120 身長 176→175.5 おい、身長。君はしぼらんでええねん。

masaomi

1LDK | 一人暮らし

賢者の食卓モニター中お腹キュルキュル落ちついた今もずっとお通じが良く体調もいいのでこれからも続けていきたいと思いました。そして、自分の食事内容を客観的に見ることができました。もう少し魚や野菜を食べる努力します！モニターお付き合いありがとうございます。

alcho

3LDK | 家族

muscle☆project ダンベル&トレーニングベンチを購入パパ～頑張れ‼☆

Junko

家族

朝のスムージー☀️*ﾟ豆乳入れて健康生活😊

Yoko622

2LDK | 家族

わたしの椅子はバランスボール。

R

4LDK | 家族

賢者の食卓、モニター当選しました♪ これからモニター投稿していきたいと思います！

puku-puku

家族

セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅