健康でいるために心がけている
ささやかな事。
それは
鉄瓶で沸かした白湯を
朝1番に飲むことです。
鉄瓶で沸かした白湯は
水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、
体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ
代謝が上がり
冷えの改善やダイエット効果、
更には便秘解消にも期待ができる
まさに良いこと尽くし𓍯
使っていくほどに白い「湯あか」がつき、
それがサビ防止になり
そうやって鉄瓶を育てていくのもまた
楽しかったりしています❁¨̮
健康でいるために心がけている
ささやかな事。
それは
鉄瓶で沸かした白湯を
朝1番に飲むことです。
鉄瓶で沸かした白湯は
水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、
体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ
代謝が上がり
冷えの改善やダイエット効果、
更には便秘解消にも期待ができる
まさに良いこと尽くし𓍯
使っていくほどに白い「湯あか」がつき、
それがサビ防止になり
そうやって鉄瓶を育てていくのもまた
楽しかったりしています❁¨̮