ダイエットはしてますのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

キッチンの眺めが好きです。現在ダイエット中なので、それに合わせてキッチンの収納を見直しました。 ①フルーツを食べる習慣をつけるため、バナナスタンド購入。ミカンは100均のカゴケースに入れてます。 ② 水を飲む習慣をつけるため、ペットボトルの水をストックするための三段ケースを購入。山善さんのバスケットとローリーを選択しました。ポールのジョイントパーツが別売されていらので高さを自由に変えられます。さらに収納ケース自体の高さも変えられるるので、すごく使いやすいです…！この三段ケースのおかげで1番下は2ℓの麦茶を6本、2段目と3段目に600㎖の水を24本収納できます。コンパクトなのに収納力があり、狭い家の味方です！！ ③あえて目立つ所にお腹がすいたら食べるモノリストをホワイトボードに貼っています。お菓子もローカロリーのモノを、見える位置に。キッチンは語ると長くなるので、また各所写真を撮って載せたいです⭐︎

Kusumi

2DK | 家族

おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

家族

先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

NAO0314

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ダイエットさせられた時計。

sixflags

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¥1,080

イベント参加🎈 我が家の家事の時短アイテムは…☝️ ゆでたまごメーカーのその名も「ゆでたまご職人」 999円でした🎵1度に7個調理可能☺️ 鍋を使わず洗い物も少なく済みます❗ 本体に水を入れてたまごを尖った方を上にしてセットしてフタをしてスイッチオン☝️あとは、自分のお好みの固さになるようにタイマーをセットしてタイマーが鳴ったら出来上がり🤩 時間の目安は温泉たまご 6～7分半熟たまご 9～11分固ゆでたまご 15分とあります❗ たまごの大きさで時間が多少変わったり、大きいと 7個入らない事もあります❗ 私は半熟と固ゆでの間のしっとりの黄身が好きなので13分で美味しく出来上がります🎵 更に殻がスルスル剥ける‼️👍 あの殻が上手く剥けない時のイライラと剥いた後のお粗末な姿になりません‼️👍 旦那様、ゆでたまごダイエットをちょいちょいするので、これがないと困ります✨ 本当に便利なアイテム🤩👍 ゆでたまご職人🤩ありがとー🎵

mayu

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お菓子はダイエットしてるので最近あまり家には置きません。ただいだだきものは、仕舞い込むと賞味期限切れになるので、リビングの椅子に出しっぱでディスプレイ。袋入りのお菓子も缶に入れて散らかり防止です。あまり缶が増えるとまたおやつが増えてダイエットできなくなるので、椅子に乗る分だけにセーブしてます。

pinkiering

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本日連投になります🙇💦 今年の目標は… 年齢的にも💦健康第一‼️かと思い😅それにはまずダイエット🤣ということで、白米大好きな私に今話題の糖質を45%・カロリー44%カットしてくれる炊飯器LOCABOを母がプレゼント🎁してくれたので✨今日からこちらで炊こうと思います😁(…てか茶碗大きくない⁉️) デザインもシンプルでオシャレだから出しっぱなしでもいいかなd(≧▽≦*) 実は3月に健康診断があるんです🤣🤣🤣 正月太り🐷も解消しなければー💨💨💨ﾋｨｰ(>ω<ﾉ)ﾉ適度な運動も…ですね😳

yumegu8

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👨が何を思ったか。。突然買ってくれた。。やれということやんな。。。買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。

amy

モニター投稿ですm(_ _)m 我が家の調理家電は黒にしています♪ ヘルシオで…ダイエットに本気出したい… 冬の健康診断の時期まで… 頑張る勇気が欲しいです(＞人＜;)

Fumiyo

3LDK | 家族

リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）コロナで売り切れが続いてたけど、この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー！

Shoko

今年、新しく始めたいことダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*. 今年だけじゃなく常に言ってるような🤣 今年は体幹を整えるスリッパを履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!! 見た目はコロンと可愛いのにはじめは後ろに倒れそうになりました💦 普段前かがみの姿勢が原因らしい😭 慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び鍛えてるって感じがします背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊 体幹を鍛え身体のラインを整え下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

hana

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

3LDK | 家族

2月に入って、少し頑張ってダイエットしました😊 4.5キロ減。しばらくご飯とカレーも食べてなかったので、野菜とチキンのスープカレーを作りました。糖質カット炊飯器のご飯を少し入れて食べます最近ハマっている、ゴボウチップを入れたサラダ🥗グレープフルーツも一緒に💕あー、満足😋

murasaki808

2LDK | 家族

おはようございます😊 今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦 ダイエット、間に合わず😭 昨年より、2キロ太りました💦 えらいこっちゃです（笑） pic は、最近のキッチン背面。特に変化はありません😅 今日も一日、頑張っていきましょう♪

sari-rin

4LDK | 家族

ダイエットのモチベーションあげるためにHYSのかっこよすぎる体重計ゲットしたけど、使うのもったいなくて、逆に乗れないっ(＞人＜;)

-KU-YA-

家族

　💚ヴィーガン、ダイエット、グルテンフリー💕 日々ヴィーガンメニュー考案しています。今日のブランチモスバーガー菜摘に似ていますがソイ肉のマヨ和えをロメインレタスでパオして頂きました。　アボカドとフライドオニオントッピング。美味しかったです❗😀 ダイエットになるし、ライスペーパーを水に潜らせたものでもいけそう。共にグルテンフリーだ🎵😚 　飲み物はフランボアーズ、黒砂糖、無糖ソーダ、氷。これも美味しい💚 上にソイクリームのせてもいけそうですがトランス脂肪酸なので、どうしても食べたいときだけにします。アルコール合いそうです❗

catlove

3LDK | 一人暮らし

昨日の深夜、たまたま見てた「それって実際どうなの課」番組の内容は、食前にカカオ70％以上の高カカオチョコレートを５g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に４日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、これはチョコ星人に朗報だ！と朝起きて、早速妻に番組内容を報告。そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート１キロを購入。明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に２箱、そして妻。「ふつーにスーパーに並んでたよ。」 …ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑 ... 写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。これで嵩張るカプセルもスッキリしました。

tentpeg

ヘルシーな女性を目指して頑張り中の私(๑و•̀ω•́)و 最近、ダイエットYouTuberさんの動画をよく見ているのですが、そちらでオススメされていたものを作りました🤗🍴 鶏ハムと味付き卵🐔🐣 普通に日常生活を送っていると不足しがちなタンパク質を手軽に取れる作り置きおかずです💡 ダイエットするには、運動と食事の両方が大事らしいので、私にできる範囲で食事も気をつけようと思っています。

tata-kuku

3LDK | 家族

最近…太りました💦ネットでいろいろ本を探しに探して…面白い本を見つけました。ハンマー🔨で叩いてダイエット‼️ 本当❓でも楽しくできそー✨ 買ってみました。講談社さんからでてます♪

mako1210

家族

わたしのセカンドライフ『健康と美』人生、初めて試みはじめたダイエット🍔🍜🍰🚫 最初は、体型を気にし体重も悩みだった…🤔💭7月末から取りいれはじめた事なので、約1ヶ月が経ちます。ＲＣに載せようか迷いましたがꉂ꒰笑꒱大して興味もない内容であろうし…でもこのイベントをみて、わたしにピッタリはまったから投稿して参加します(ง ･֊･)ง´- 決心ついてはじめたダイエット(ง ･֊･)ง´- ただの食事制限ではなく、身体に何をいれるか毎日のように考え食べてそして動き…記録して✍️体重測って、、という毎日…▽無理は大前提！！今も尚継続しています(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ 好きな物を控え厳しい１週間もありましたが、それを乗り越えて身体が軽く身体に溜まってた毒素も出た気がします(っ ॑꒳ ॑c)マジで大の匂いも無臭(笑) すみません、変な話になりましたね別に長生きしたいわけではないけれども、せっかくならこの身体を大事にしなくちゃと考えになりました*ˊᵕˋ*✨ わたしのセカンドライフ、始まり始まり〜🎶