｢賢者の食卓 ダブルサポート」
モニター中⑥
今日の夕食風景(^∪^/🍚)
・タケノコの炊き込みご飯
・タケノコ、ワカメ、仙台蒲鉾の煮物
・長芋と小松菜、長ネギの味噌汁
・水出し緑茶
いただきもののタケノコが
沢山あるので
タケノコ尽くしメニューです🥰
肉ものがなく
ヘルシーなご飯メニュー🤭
賢者の食卓がなくても
良さそうですが
炊き込みご飯🍚の時は
おかわりしちゃうので
お米の糖質が気になる〜(≧∇≦)
炊き込みご飯の
おこげが香ばしくって
ご飯が進んじゃうんです🤤
賢者の食卓を冷たい緑茶に
入れました😉
ホットの無糖紅茶は
無味があやしかったので
今日は冷たい飲み物にしてます😁
美味しい緑茶の味❣️
無味無臭でした(*^^*)
個人的には
温かい飲み物だと
無糖の場合
入れてるのが分かっちゃうかな💦
普段は脂っこい肉ものが多いので
お通じがこなかったりしますが
この数日はスッキリです😆
普段は肉もの中心で
偏食しがちな食生活なので
ありがたいです🙏
モニターpicが続きましたが
いいねしてくれた方
見にきてくれた方
お付き合いくださり
ありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
｢賢者の食卓 ダブルサポート」
モニター中⑥
今日の夕食風景(^∪^/🍚)
・タケノコの炊き込みご飯
・タケノコ、ワカメ、仙台蒲鉾の煮物
・長芋と小松菜、長ネギの味噌汁
・水出し緑茶
いただきもののタケノコが
沢山あるので
タケノコ尽くしメニューです🥰
肉ものがなく
ヘルシーなご飯メニュー🤭
賢者の食卓がなくても
良さそうですが
炊き込みご飯🍚の時は
おかわりしちゃうので
お米の糖質が気になる〜(≧∇≦)
炊き込みご飯の
おこげが香ばしくって
ご飯が進んじゃうんです🤤
賢者の食卓を冷たい緑茶に
入れました😉
ホットの無糖紅茶は
無味があやしかったので
今日は冷たい飲み物にしてます😁
美味しい緑茶の味❣️
無味無臭でした(*^^*)
個人的には
温かい飲み物だと
無糖の場合
入れてるのが分かっちゃうかな💦
普段は脂っこい肉ものが多いので
お通じがこなかったりしますが
この数日はスッキリです😆
普段は肉もの中心で
偏食しがちな食生活なので
ありがたいです🙏
モニターpicが続きましたが
いいねしてくれた方
見にきてくれた方
お付き合いくださり
ありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
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