昨日は我が家で 月一度の食育セミナーを開催
会場はいつも我が家で
講師は友達➿
友達が色々 無添加な食材とか 健康に関する事をやっていて そのお話を聞いたり
身体に良い お弁当を食べたり
甘酒 ポテトサラダを作って来てくれ
私は 米粉とおからパウダー 豆乳ヨーグルトを使って作ったケーキを作ったり
寒天ゼリーを作りました
４枚投稿しました
①左側が 米粉とおからパウダー
豆乳ヨーグルト
お砂糖は花見糖を使い作った
米粉おからパウダーケーキです
炊飯器で作りました
寒天ゼリー
缶詰の桃缶とみかん缶を使い
農協で買ってきたブルーベリーを
入れつくりました
当時朝に 友達から一名参加者が増えたと連絡があり ５人分しか作ってなかったので
慌てて みかん缶でつくりました
② 参加者の方がチーズケーキを持って来て頂き
一緒に盛り付けしました
米粉おからパウダーケーキに豆乳ヨーグルトを掛けて庭で採って来たミントをのせ
みかん缶とブルーベリーの寒天ゼリー
友達が作って来てくれた 甘酒
③ 友達の デザート 桃缶ブルーベリー寒天ゼリー
④皆んなで お弁当食べながら ワイワイと➿
楽しい時間が過ごせました➿
毎回 身体に良い食材で 作って食べてます
来月はどんなの作ろうかなと 思案中です
昨日は我が家で 月一度の食育セミナーを開催
会場はいつも我が家で
講師は友達➿
友達が色々 無添加な食材とか 健康に関する事をやっていて そのお話を聞いたり
身体に良い お弁当を食べたり
甘酒 ポテトサラダを作って来てくれ
私は 米粉とおからパウダー 豆乳ヨーグルトを使って作ったケーキを作ったり
寒天ゼリーを作りました
４枚投稿しました
①左側が 米粉とおからパウダー
豆乳ヨーグルト
お砂糖は花見糖を使い作った
米粉おからパウダーケーキです
炊飯器で作りました
寒天ゼリー
缶詰の桃缶とみかん缶を使い
農協で買ってきたブルーベリーを
入れつくりました
当時朝に 友達から一名参加者が増えたと連絡があり ５人分しか作ってなかったので
慌てて みかん缶でつくりました
② 参加者の方がチーズケーキを持って来て頂き
一緒に盛り付けしました
米粉おからパウダーケーキに豆乳ヨーグルトを掛けて庭で採って来たミントをのせ
みかん缶とブルーベリーの寒天ゼリー
友達が作って来てくれた 甘酒
③ 友達の デザート 桃缶ブルーベリー寒天ゼリー
④皆んなで お弁当食べながら ワイワイと➿
楽しい時間が過ごせました➿
毎回 身体に良い食材で 作って食べてます
来月はどんなの作ろうかなと 思案中です
