今日の朝食は、珍しく和食
ワンプレートにしてみました♪
パン減らそうかと…？
いつもながらある物、残り物なんですけど😅
① カニカマ残ってたので、
＊ カニカマ入り卵焼き
＊切り干し大根、油揚げ、にんじんの和物
＊少し残ってた端の野菜と高野豆腐の味噌汁
＊カブと干し柿の酢の物
＊混ぜご飯のヒジキのおにぎり🍙
② 粗食でダイエットおかずに見えるけど、切り干し大根の和物は、ごま油と砂糖醤油たっぷりなんです💦
おにぎりは、一個しか食べてません
3個は、夜勤で帰って来るダ・ン・ナさんに♡
酢の物以外の同じメニューで😆
あー、さんとか付けちゃってムズムズ痒くなるわ🤣
慣れない事、アピールはやめておこう😂
節約メニューは、そこそこ頑張ってます！
ついでに正月太り解消、冬太り防止
でもおやつは、やめないと言う矛盾😆
今日の朝食は、珍しく和食
ワンプレートにしてみました♪
パン減らそうかと…？
いつもながらある物、残り物なんですけど😅
① カニカマ残ってたので、
＊ カニカマ入り卵焼き
＊切り干し大根、油揚げ、にんじんの和物
＊少し残ってた端の野菜と高野豆腐の味噌汁
＊カブと干し柿の酢の物
＊混ぜご飯のヒジキのおにぎり🍙
② 粗食でダイエットおかずに見えるけど、切り干し大根の和物は、ごま油と砂糖醤油たっぷりなんです💦
おにぎりは、一個しか食べてません
3個は、夜勤で帰って来るダ・ン・ナさんに♡
酢の物以外の同じメニューで😆
あー、さんとか付けちゃってムズムズ痒くなるわ🤣
慣れない事、アピールはやめておこう😂
節約メニューは、そこそこ頑張ってます！
ついでに正月太り解消、冬太り防止
でもおやつは、やめないと言う矛盾😆
![【仕様変更のため在庫限り】スコープ / キッチンツールキャニスター 170mm [scope]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/scope/tstand_a_im_sel.jpg)
![【KEYUCA公式店】ケユカ KEYUCA両開きダストボックス L（27L）単品/2個セット ゴミ箱 ホワイト ブラック[おしゃれ キッチン シンプル ペダル スリム 観音開き 省スペース 分別 キャスター付き 隙間収納]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/42/2set3300219.jpg)
