部屋全体 身体を労りたい
5枚の部屋写真から4枚をセレクト
毎日の健康にかかせないもの
先日もお話したヨガマットと
ボディーローラーです ´-
特にこちらのボディーローラーは
実はダイソーのものなんですよ☺️
直径約14cm・長さ約33cmと
ちょうど良い大きさ
凹凸も4種類あり部分的に使い分けも
できたりします
わたしはゆる～く主に下半身と腰を
ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸
無理せず『ながらストレッチ』は
身体ももちろん気持ちもリラックス
できて少しづつではありますが
効果を実感しています🤗
最近は段々と身体が正直になるお年頃…
自分自身も労りながら日々を暮らして
いけたらなぁなんて思います🥰
毎日の健康にかかせないもの
先日もお話したヨガマットと
ボディーローラーです ´-
特にこちらのボディーローラーは
実はダイソーのものなんですよ☺️
直径約14cm・長さ約33cmと
ちょうど良い大きさ
凹凸も4種類あり部分的に使い分けも
できたりします
わたしはゆる～く主に下半身と腰を
ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸
無理せず『ながらストレッチ』は
身体ももちろん気持ちもリラックス
できて少しづつではありますが
効果を実感しています🤗
最近は段々と身体が正直になるお年頃…
自分自身も労りながら日々を暮らして
いけたらなぁなんて思います🥰
YUKKI
4LDK | 家族
コアラマットレス応募投稿用です。
今のマットレスを使って17年、そろそろ替え時と思いつつ後回しになっているマットレス…これを機に自分の睡眠の質を上げて身体を労りたいです！よろしくお願いします🥺
コアラマットレス応募投稿用です。
今のマットレスを使って17年、そろそろ替え時と思いつつ後回しになっているマットレス…これを機に自分の睡眠の質を上げて身体を労りたいです！よろしくお願いします🥺
_rm_
3LDK | 家族
座卓と座椅子(2枚目)→テーブルとパーソナルチェア(1枚目)
アラフォーでヘルニア持ち夫婦の床生活に限界がきました🤣
暑さでしんどい身体を少しでも労り、気持ちだけでも爽やかに過ごしたいと思います。
座卓と座椅子(2枚目)→テーブルとパーソナルチェア(1枚目)
アラフォーでヘルニア持ち夫婦の床生活に限界がきました🤣
暑さでしんどい身体を少しでも労り、気持ちだけでも爽やかに過ごしたいと思います。
joker27
3DK | 家族
寝正月を 打破するが為
雪山に出陣して参りました✨
広島市内から 1時間も 北へと
車を走らせると この様な雪景色❄️
まず 結論から申しますと
やはり スノーボード🏂から
遠ざかる事 十数年 やはり
腕が落ち 筋力も 衰え 昔は軽く出来てた 動きも ままならず
やはり 時の経過とは 残酷なものと
痛感させられ 筋肉痛の 雨嵐😨
今朝は 少し動く事も身体中に
痛みが走り やはり 基礎体力も
昔を100％とすると 今は15％😨😨😨
皆さんつくづく 無理をしないよう
やると しても 其なりの体力を
着けてchallengeして下さい❗️😅
あ〰️身体 痛てぇ〰️
今日は 休みで良かった‼️
おとなしく 静かに今日を 過ごします‼️(^-^)
寝正月を 打破するが為
雪山に出陣して参りました✨
広島市内から 1時間も 北へと
車を走らせると この様な雪景色❄️
まず 結論から申しますと
やはり スノーボード🏂から
遠ざかる事 十数年 やはり
腕が落ち 筋力も 衰え 昔は軽く出来てた 動きも ままならず
やはり 時の経過とは 残酷なものと
痛感させられ 筋肉痛の 雨嵐😨
今朝は 少し動く事も身体中に
痛みが走り やはり 基礎体力も
昔を100％とすると 今は15％😨😨😨
皆さんつくづく 無理をしないよう
やると しても 其なりの体力を
着けてchallengeして下さい❗️😅
あ〰️身体 痛てぇ〰️
今日は 休みで良かった‼️
おとなしく 静かに今日を 過ごします‼️(^-^)
ringarinton
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5枚の部屋写真から4枚をセレクト毎日の健康にかかせないもの
先日もお話したヨガマットと
ボディーローラーです ´-
特にこちらのボディーローラーは
実はダイソーのものなんですよ☺️
直径約14cm・長さ約33cmと
ちょうど良い大きさ
凹凸も4種類あり部分的に使い分けも
できたりします
わたしはゆる～く主に下半身と腰を
ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸
無理せず『ながらストレッチ』は
身体ももちろん気持ちもリラックス
できて少しづつではありますが
効果を実感しています🤗
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ボディーローラーです ´-
特にこちらのボディーローラーは
実はダイソーのものなんですよ☺️
直径約14cm・長さ約33cmと
ちょうど良い大きさ
凹凸も4種類あり部分的に使い分けも
できたりします
わたしはゆる～く主に下半身と腰を
ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸
無理せず『ながらストレッチ』は
身体ももちろん気持ちもリラックス
できて少しづつではありますが
効果を実感しています🤗
最近は段々と身体が正直になるお年頃…
自分自身も労りながら日々を暮らして
いけたらなぁなんて思います🥰
YUKKI
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コアラマットレス応募投稿用です。
今のマットレスを使って17年、そろそろ替え時と思いつつ後回しになっているマットレス…これを機に自分の睡眠の質を上げて身体を労りたいです！よろしくお願いします🥺
コアラマットレス応募投稿用です。
今のマットレスを使って17年、そろそろ替え時と思いつつ後回しになっているマットレス…これを機に自分の睡眠の質を上げて身体を労りたいです！よろしくお願いします🥺
_rm_
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座卓と座椅子(2枚目)→テーブルとパーソナルチェア(1枚目)
アラフォーでヘルニア持ち夫婦の床生活に限界がきました🤣
暑さでしんどい身体を少しでも労り、気持ちだけでも爽やかに過ごしたいと思います。
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アラフォーでヘルニア持ち夫婦の床生活に限界がきました🤣
暑さでしんどい身体を少しでも労り、気持ちだけでも爽やかに過ごしたいと思います。
joker27
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寝正月を 打破するが為
雪山に出陣して参りました✨
広島市内から 1時間も 北へと
車を走らせると この様な雪景色❄️
まず 結論から申しますと
やはり スノーボード🏂から
遠ざかる事 十数年 やはり
腕が落ち 筋力も 衰え 昔は軽く出来てた 動きも ままならず
やはり 時の経過とは 残酷なものと
痛感させられ 筋肉痛の 雨嵐😨
今朝は 少し動く事も身体中に
痛みが走り やはり 基礎体力も
昔を100％とすると 今は15％😨😨😨
皆さんつくづく 無理をしないよう
やると しても 其なりの体力を
着けてchallengeして下さい❗️😅
あ〰️身体 痛てぇ〰️
今日は 休みで良かった‼️
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雪山に出陣して参りました✨
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まず 結論から申しますと
やはり スノーボード🏂から
遠ざかる事 十数年 やはり
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やはり 時の経過とは 残酷なものと
痛感させられ 筋肉痛の 雨嵐😨
今朝は 少し動く事も身体中に
痛みが走り やはり 基礎体力も
昔を100％とすると 今は15％😨😨😨
皆さんつくづく 無理をしないよう
やると しても 其なりの体力を
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