部屋全体 体幹トレーニング
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久々に体幹トレーニングをしたら膝がプルプルです(*´∀｀*)
久々に体幹トレーニングをしたら膝がプルプルです(*´∀｀*)
utayuka
家族
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
akimame
3LDK | 家族
ダイニングテーブル兼体幹トレーニング
ダイニングテーブル兼体幹トレーニング
kani
1R | 一人暮らし
体幹トレーニング中
体幹トレーニング中
sghr
体幹☆
体幹☆
aki
家族
愛のある空間♡
愛のある空間♡
Yume
家族
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
＼ オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール ／
.
ファブリックでおおわれたシーティングボール。
肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。
ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。
洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。
在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。
いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆
------------------------------
山崎実業 vivora
シーティングボール
------------------------------
＼ オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール ／
.
ファブリックでおおわれたシーティングボール。
肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。
ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。
洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。
在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。
いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆
------------------------------
山崎実業 vivora
シーティングボール
------------------------------
viewgarden
体幹立ちでナチュラルトレーニング！
SLietスリエット！
下腹 ヒップ ふくらはぎに力が入って体幹が鍛えられるスリッパ！
体のラインを整えてくれるなんて〜
ワクワク((o(^∇^)o))
カッチョいい体型目指します！笑笑
体幹立ちでナチュラルトレーニング！
SLietスリエット！
下腹 ヒップ ふくらはぎに力が入って体幹が鍛えられるスリッパ！
体のラインを整えてくれるなんて〜
ワクワク((o(^∇^)o))
カッチョいい体型目指します！笑笑
kiyoe
4LDK | 家族
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*)
プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#)
楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。
毎日使っているわけでもありません。
寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*)
プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#)
楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。
毎日使っているわけでもありません。
寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
puriyuzu
4LDK
お世話になってます😆イケヒコさん
プラードのモニターさせていただきました❤️
結局冬もこちらで愛用中😁
最近はストレッチにプラス体幹もやってますw
お世話になってます😆イケヒコさん
プラードのモニターさせていただきました❤️
結局冬もこちらで愛用中😁
最近はストレッチにプラス体幹もやってますw
p
3LDK
こんばんは～。
リビングにデーン！っと…。
ポチってしまったヨガポール！
インテリアと違和感無いように白系にしました。
長年患っている頭痛や首の痛み、猫背の矯正のために…
当たり前だけど、ニャンコもワンコも興味なし。(笑)
２匹のお尻姿で失礼しました～( 〃▽〃)
こんばんは～。
リビングにデーン！っと…。
ポチってしまったヨガポール！
インテリアと違和感無いように白系にしました。
長年患っている頭痛や首の痛み、猫背の矯正のために…
当たり前だけど、ニャンコもワンコも興味なし。(笑)
２匹のお尻姿で失礼しました～( 〃▽〃)
hiyo.piet
4LDK | 家族
55cmのバランスボール，
腹筋力UPと体幹トレーニング⭐️
55cmのバランスボール，
腹筋力UPと体幹トレーニング⭐️
tututu0204
家族
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
ayayayaya
4LDK | 家族
天然木バランスボードを購入しました‼️
ナチュラルカラーで大人可愛い😍💕
裏面はピンクのフェルトっぽくてチビのハートも鷲掴み♪
チビ娘用に購入したけど、200kgまで耐えられる造りなので大人も使えるバランスボードなんですよ😆✨
体幹トレーニング頑張っちゃおうかな❤️
天然木バランスボードを購入しました‼️
ナチュラルカラーで大人可愛い😍💕
裏面はピンクのフェルトっぽくてチビのハートも鷲掴み♪
チビ娘用に購入したけど、200kgまで耐えられる造りなので大人も使えるバランスボードなんですよ😆✨
体幹トレーニング頑張っちゃおうかな❤️
chiro
家族
¥51,000
新居へトレーニングマシンもお引越し
後は、ルームランナーを窓際に設置して完成‼︎
100均のジョイントマット→コンパネ12mm→硬度55のジョイントマットの3層構造なので音も響きません🏃♀️
新居へトレーニングマシンもお引越し
後は、ルームランナーを窓際に設置して完成‼︎
100均のジョイントマット→コンパネ12mm→硬度55のジョイントマットの3層構造なので音も響きません🏃♀️
pamyure
家族
スラックラインやってるので練習用に2メートルのラックを置いてます。
スラックラインやってるので練習用に2メートルのラックを置いてます。
tetussan
家族
おうち見直しキャンペーンで購入した
イケヒココーポレーション ラグ プリーム。
こたつをよけて大の字に寝転びました！
サラサラして気持ちいい～♪
ラグも新しくなったので
ずーと眠っていたフォームローラー等を
引っ張り出して来ました😂コロコロ➰
慣れないせいか、痛すぎる…💦
今年こそは体幹を鍛え、引き締まった体を
作れる様に頑張りたいです😂👍
Room Clip 運営チーム様
素敵なキャンペーンに選んで頂きまして
有り難うございました。
おうち見直しキャンペーンで購入した
イケヒココーポレーション ラグ プリーム。
こたつをよけて大の字に寝転びました！
サラサラして気持ちいい～♪
ラグも新しくなったので
ずーと眠っていたフォームローラー等を
引っ張り出して来ました😂コロコロ➰
慣れないせいか、痛すぎる…💦
今年こそは体幹を鍛え、引き締まった体を
作れる様に頑張りたいです😂👍
Room Clip 運営チーム様
素敵なキャンペーンに選んで頂きまして
有り難うございました。
k.1003
2DK | 家族
賃貸時代は実家に置かせてもらっていたトランポリン🌱
遊び場としての部屋に置こうと思っていたけど、立てかけておくと子どもが触って倒れたら危ないし、毎回置いて立てかけてが面倒だし(←それくらい面倒がるなというところですが🫣地味に腰にくる⚡️)
ので、試しに敢えて通路を塞ぐように置いてみました😀
これでトランポリンを乗らずには生活できぬ。
必ずぴょんっ、ついついぴょんぴょん🎶
子どもだけでなく私たち親も👍
ダイエット効果を期待🫠笑
賃貸時代は実家に置かせてもらっていたトランポリン🌱
遊び場としての部屋に置こうと思っていたけど、立てかけておくと子どもが触って倒れたら危ないし、毎回置いて立てかけてが面倒だし(←それくらい面倒がるなというところですが🫣地味に腰にくる⚡️)
ので、試しに敢えて通路を塞ぐように置いてみました😀
これでトランポリンを乗らずには生活できぬ。
必ずぴょんっ、ついついぴょんぴょん🎶
子どもだけでなく私たち親も👍
ダイエット効果を期待🫠笑
sizen.sozaiga.suki
家族
最近は夫婦で独自ヨガ？体幹トレ？してます
肩こりが減った気がする！！
最近は夫婦で独自ヨガ？体幹トレ？してます
肩こりが減った気がする！！
Kochan
2LDK | 家族
調理中は寝室のアクリル戸を閉めてます。
においがうつらないように……
お弁当を作ってシャワー浴びたら、朝のストレッチ。
調理中は寝室のアクリル戸を閉めてます。
においがうつらないように……
お弁当を作ってシャワー浴びたら、朝のストレッチ。
pappa
2LDK | 一人暮らし
おはようございます
今日は保育園ﾁｰﾑ、お休み ♬
朝から ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ -('ﾛ'- )-
先日
子供たちと旦那が買ってきました💧💧
ﾃﾞｶくて 邪魔なの …… (≡Д≡′)
でも、体幹が鍛えられるかな
90㌔までOKなので
私も飛べます 𐤔𐤔
でもちょっと飛んだら
気持ち悪くなります…… (((;°▽°))
おはようございます
今日は保育園ﾁｰﾑ、お休み ♬
朝から ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ -('ﾛ'- )-
先日
子供たちと旦那が買ってきました💧💧
ﾃﾞｶくて 邪魔なの …… (≡Д≡′)
でも、体幹が鍛えられるかな
90㌔までOKなので
私も飛べます 𐤔𐤔
でもちょっと飛んだら
気持ち悪くなります…… (((;°▽°))
325un
家族
末っ子とお家遊び。
しゃくれのたたかい2019
🐸みたいに体幹トレーニングしないとなぁと母は思いました
末っ子とお家遊び。
しゃくれのたたかい2019
🐸みたいに体幹トレーニングしないとなぁと母は思いました
riakana
家族
ジェリーフィッシュチェアーはバランスボールを四脚の土台に乗せてる感じのもの🎈
購入したのはもう2年前くらいかな？
TV見るときに座ってみたりちょっとした体幹ストレッチになります✨
ジェリーフィッシュチェアーはバランスボールを四脚の土台に乗せてる感じのもの🎈
購入したのはもう2年前くらいかな？
TV見るときに座ってみたりちょっとした体幹ストレッチになります✨
usagi1201
3LDK | 家族
先日、Yahooショッピングの
お得な日にこの
『シェイプキューブ』を購入しました
新感覚ファブリックトランポリン
高反発の中材でしっかり跳ねる
クッションのようなトランポリン
個人差あると思うけど
私（デブで汗かき(>_<)💦）の場合
10回くらい跳べば汗ばんできて
少しすれば汗だく💦💦
45×45なんで思ったより狭くて
ちょっと間違えると転倒しちゃいます(>_<)💦
慣れるまでは小さく跳んで
かかとを上げるくらいにして跳んでます
かなりの運動量になりそうです
いつか、飽きてもイスとしても
使えそうですよ( ˊᵕˋ ;)💦
先日、Yahooショッピングの
お得な日にこの
『シェイプキューブ』を購入しました
新感覚ファブリックトランポリン
高反発の中材でしっかり跳ねる
クッションのようなトランポリン
個人差あると思うけど
私（デブで汗かき(>_<)💦）の場合
10回くらい跳べば汗ばんできて
少しすれば汗だく💦💦
45×45なんで思ったより狭くて
ちょっと間違えると転倒しちゃいます(>_<)💦
慣れるまでは小さく跳んで
かかとを上げるくらいにして跳んでます
かなりの運動量になりそうです
いつか、飽きてもイスとしても
使えそうですよ( ˊᵕˋ ;)💦
yumirin
家族
最近、スポーツに忙しくて何も出来ていません(*^^*)
やりたいこといっぱいあるけど…
落ち着いてからにします(._.)
部屋を引きで（≧∇≦）
この日は、ストレッチと体幹をヨガマットでやった後、外に走りに行きましたp(^_^)q
最近、スポーツに忙しくて何も出来ていません(*^^*)
やりたいこといっぱいあるけど…
落ち着いてからにします(._.)
部屋を引きで（≧∇≦）
この日は、ストレッチと体幹をヨガマットでやった後、外に走りに行きましたp(^_^)q
shootingstar
家族
ロバも喜ぶグリーン丸ラグ。
圧迫感なくピアノ設置したものの、高さが微妙。
セラボール座位かニーリングがベストでしたので
弾く時はラグを移動させてます。
手指巧緻性と体幹トレーニングが同時に
実施出来、ナイス・ステイホーム。
ロバも喜ぶグリーン丸ラグ。
圧迫感なくピアノ設置したものの、高さが微妙。
セラボール座位かニーリングがベストでしたので
弾く時はラグを移動させてます。
手指巧緻性と体幹トレーニングが同時に
実施出来、ナイス・ステイホーム。
milk
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久々に体幹トレーニングをしたら膝がプルプルです(*´∀｀*)
utayuka
家族
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
akimame
3LDK | 家族
ダイニングテーブル兼体幹トレーニング
ダイニングテーブル兼体幹トレーニング
kani
1R | 一人暮らし
体幹トレーニング中
体幹トレーニング中
sghr
体幹☆
体幹☆
aki
家族
愛のある空間♡
愛のある空間♡
Yume
家族
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
＼ オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール ／
.
ファブリックでおおわれたシーティングボール。
肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。
ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。
洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。
在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。
いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆
------------------------------
山崎実業 vivora
シーティングボール
------------------------------
＼ オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール ／
.
ファブリックでおおわれたシーティングボール。
肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。
ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。
洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。
在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。
いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆
------------------------------
山崎実業 vivora
シーティングボール
------------------------------
viewgarden
体幹立ちでナチュラルトレーニング！
SLietスリエット！
下腹 ヒップ ふくらはぎに力が入って体幹が鍛えられるスリッパ！
体のラインを整えてくれるなんて〜
ワクワク((o(^∇^)o))
カッチョいい体型目指します！笑笑
体幹立ちでナチュラルトレーニング！
SLietスリエット！
下腹 ヒップ ふくらはぎに力が入って体幹が鍛えられるスリッパ！
体のラインを整えてくれるなんて〜
ワクワク((o(^∇^)o))
カッチョいい体型目指します！笑笑
kiyoe
4LDK | 家族
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*)
プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#)
楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。
毎日使っているわけでもありません。
寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*)
プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#)
楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。
毎日使っているわけでもありません。
寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
puriyuzu
4LDK
お世話になってます😆イケヒコさん
プラードのモニターさせていただきました❤️
結局冬もこちらで愛用中😁
最近はストレッチにプラス体幹もやってますw
お世話になってます😆イケヒコさん
プラードのモニターさせていただきました❤️
結局冬もこちらで愛用中😁
最近はストレッチにプラス体幹もやってますw
p
3LDK
こんばんは～。
リビングにデーン！っと…。
ポチってしまったヨガポール！
インテリアと違和感無いように白系にしました。
長年患っている頭痛や首の痛み、猫背の矯正のために…
当たり前だけど、ニャンコもワンコも興味なし。(笑)
２匹のお尻姿で失礼しました～( 〃▽〃)
こんばんは～。
リビングにデーン！っと…。
ポチってしまったヨガポール！
インテリアと違和感無いように白系にしました。
長年患っている頭痛や首の痛み、猫背の矯正のために…
当たり前だけど、ニャンコもワンコも興味なし。(笑)
２匹のお尻姿で失礼しました～( 〃▽〃)
hiyo.piet
4LDK | 家族
55cmのバランスボール，
腹筋力UPと体幹トレーニング⭐️
55cmのバランスボール，
腹筋力UPと体幹トレーニング⭐️
tututu0204
家族
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
ayayayaya
4LDK | 家族
天然木バランスボードを購入しました‼️
ナチュラルカラーで大人可愛い😍💕
裏面はピンクのフェルトっぽくてチビのハートも鷲掴み♪
チビ娘用に購入したけど、200kgまで耐えられる造りなので大人も使えるバランスボードなんですよ😆✨
体幹トレーニング頑張っちゃおうかな❤️
天然木バランスボードを購入しました‼️
ナチュラルカラーで大人可愛い😍💕
裏面はピンクのフェルトっぽくてチビのハートも鷲掴み♪
チビ娘用に購入したけど、200kgまで耐えられる造りなので大人も使えるバランスボードなんですよ😆✨
体幹トレーニング頑張っちゃおうかな❤️
chiro
家族
新居へトレーニングマシンもお引越し
後は、ルームランナーを窓際に設置して完成‼︎
100均のジョイントマット→コンパネ12mm→硬度55のジョイントマットの3層構造なので音も響きません🏃♀️
新居へトレーニングマシンもお引越し
後は、ルームランナーを窓際に設置して完成‼︎
100均のジョイントマット→コンパネ12mm→硬度55のジョイントマットの3層構造なので音も響きません🏃♀️
pamyure
家族
スラックラインやってるので練習用に2メートルのラックを置いてます。
スラックラインやってるので練習用に2メートルのラックを置いてます。
tetussan
家族
おうち見直しキャンペーンで購入した
イケヒココーポレーション ラグ プリーム。
こたつをよけて大の字に寝転びました！
サラサラして気持ちいい～♪
ラグも新しくなったので
ずーと眠っていたフォームローラー等を
引っ張り出して来ました😂コロコロ➰
慣れないせいか、痛すぎる…💦
今年こそは体幹を鍛え、引き締まった体を
作れる様に頑張りたいです😂👍
Room Clip 運営チーム様
素敵なキャンペーンに選んで頂きまして
有り難うございました。
おうち見直しキャンペーンで購入した
イケヒココーポレーション ラグ プリーム。
こたつをよけて大の字に寝転びました！
サラサラして気持ちいい～♪
ラグも新しくなったので
ずーと眠っていたフォームローラー等を
引っ張り出して来ました😂コロコロ➰
慣れないせいか、痛すぎる…💦
今年こそは体幹を鍛え、引き締まった体を
作れる様に頑張りたいです😂👍
Room Clip 運営チーム様
素敵なキャンペーンに選んで頂きまして
有り難うございました。
k.1003
2DK | 家族
賃貸時代は実家に置かせてもらっていたトランポリン🌱
遊び場としての部屋に置こうと思っていたけど、立てかけておくと子どもが触って倒れたら危ないし、毎回置いて立てかけてが面倒だし(←それくらい面倒がるなというところですが🫣地味に腰にくる⚡️)
ので、試しに敢えて通路を塞ぐように置いてみました😀
これでトランポリンを乗らずには生活できぬ。
必ずぴょんっ、ついついぴょんぴょん🎶
子どもだけでなく私たち親も👍
ダイエット効果を期待🫠笑
賃貸時代は実家に置かせてもらっていたトランポリン🌱
遊び場としての部屋に置こうと思っていたけど、立てかけておくと子どもが触って倒れたら危ないし、毎回置いて立てかけてが面倒だし(←それくらい面倒がるなというところですが🫣地味に腰にくる⚡️)
ので、試しに敢えて通路を塞ぐように置いてみました😀
これでトランポリンを乗らずには生活できぬ。
必ずぴょんっ、ついついぴょんぴょん🎶
子どもだけでなく私たち親も👍
ダイエット効果を期待🫠笑
sizen.sozaiga.suki
家族
最近は夫婦で独自ヨガ？体幹トレ？してます
肩こりが減った気がする！！
最近は夫婦で独自ヨガ？体幹トレ？してます
肩こりが減った気がする！！
Kochan
2LDK | 家族
調理中は寝室のアクリル戸を閉めてます。
においがうつらないように……
お弁当を作ってシャワー浴びたら、朝のストレッチ。
調理中は寝室のアクリル戸を閉めてます。
においがうつらないように……
お弁当を作ってシャワー浴びたら、朝のストレッチ。
pappa
2LDK | 一人暮らし
おはようございます
今日は保育園ﾁｰﾑ、お休み ♬
朝から ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ -('ﾛ'- )-
先日
子供たちと旦那が買ってきました💧💧
ﾃﾞｶくて 邪魔なの …… (≡Д≡′)
でも、体幹が鍛えられるかな
90㌔までOKなので
私も飛べます 𐤔𐤔
でもちょっと飛んだら
気持ち悪くなります…… (((;°▽°))
おはようございます
今日は保育園ﾁｰﾑ、お休み ♬
朝から ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ -('ﾛ'- )-
先日
子供たちと旦那が買ってきました💧💧
ﾃﾞｶくて 邪魔なの …… (≡Д≡′)
でも、体幹が鍛えられるかな
90㌔までOKなので
私も飛べます 𐤔𐤔
でもちょっと飛んだら
気持ち悪くなります…… (((;°▽°))
325un
家族
末っ子とお家遊び。
しゃくれのたたかい2019
🐸みたいに体幹トレーニングしないとなぁと母は思いました
末っ子とお家遊び。
しゃくれのたたかい2019
🐸みたいに体幹トレーニングしないとなぁと母は思いました
riakana
家族
ジェリーフィッシュチェアーはバランスボールを四脚の土台に乗せてる感じのもの🎈
購入したのはもう2年前くらいかな？
TV見るときに座ってみたりちょっとした体幹ストレッチになります✨
ジェリーフィッシュチェアーはバランスボールを四脚の土台に乗せてる感じのもの🎈
購入したのはもう2年前くらいかな？
TV見るときに座ってみたりちょっとした体幹ストレッチになります✨
usagi1201
3LDK | 家族
先日、Yahooショッピングの
お得な日にこの
『シェイプキューブ』を購入しました
新感覚ファブリックトランポリン
高反発の中材でしっかり跳ねる
クッションのようなトランポリン
個人差あると思うけど
私（デブで汗かき(>_<)💦）の場合
10回くらい跳べば汗ばんできて
少しすれば汗だく💦💦
45×45なんで思ったより狭くて
ちょっと間違えると転倒しちゃいます(>_<)💦
慣れるまでは小さく跳んで
かかとを上げるくらいにして跳んでます
かなりの運動量になりそうです
いつか、飽きてもイスとしても
使えそうですよ( ˊᵕˋ ;)💦
先日、Yahooショッピングの
お得な日にこの
『シェイプキューブ』を購入しました
新感覚ファブリックトランポリン
高反発の中材でしっかり跳ねる
クッションのようなトランポリン
個人差あると思うけど
私（デブで汗かき(>_<)💦）の場合
10回くらい跳べば汗ばんできて
少しすれば汗だく💦💦
45×45なんで思ったより狭くて
ちょっと間違えると転倒しちゃいます(>_<)💦
慣れるまでは小さく跳んで
かかとを上げるくらいにして跳んでます
かなりの運動量になりそうです
いつか、飽きてもイスとしても
使えそうですよ( ˊᵕˋ ;)💦
yumirin
家族
最近、スポーツに忙しくて何も出来ていません(*^^*)
やりたいこといっぱいあるけど…
落ち着いてからにします(._.)
部屋を引きで（≧∇≦）
この日は、ストレッチと体幹をヨガマットでやった後、外に走りに行きましたp(^_^)q
最近、スポーツに忙しくて何も出来ていません(*^^*)
やりたいこといっぱいあるけど…
落ち着いてからにします(._.)
部屋を引きで（≧∇≦）
この日は、ストレッチと体幹をヨガマットでやった後、外に走りに行きましたp(^_^)q
shootingstar
家族
ロバも喜ぶグリーン丸ラグ。
圧迫感なくピアノ設置したものの、高さが微妙。
セラボール座位かニーリングがベストでしたので
弾く時はラグを移動させてます。
手指巧緻性と体幹トレーニングが同時に
実施出来、ナイス・ステイホーム。
ロバも喜ぶグリーン丸ラグ。
圧迫感なくピアノ設置したものの、高さが微妙。
セラボール座位かニーリングがベストでしたので
弾く時はラグを移動させてます。
手指巧緻性と体幹トレーニングが同時に
実施出来、ナイス・ステイホーム。
milk
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