部屋全体 体幹を鍛えるのインテリア実例

おうちで過ごすことが多い中、気づかないうちに体が凝り固まってしまっていませんか？今回はそんな悩みを解決するための、体を癒す道具をご紹介します。お気に入りの道具を使って、毎日のストレッチやマッサージを習慣にしましょう。きっと、体だけでなく心もすっきりリフレッシュできますよ☆

体幹を整えるスリッパSliet（スリエット）は、履くだけでナチュラルに体幹トレーニングができる優れもの。体の重心が後ろに下がることで自然と体幹が鍛えられて、美しい姿勢を保てますよ。今回はスリッパSlietの魅力やカラーをご紹介します。運動や筋トレが続かない方にぜひ注目してほしい健康アイテムです♪

無印良品の「体にフィットするソファ」という商品をご存知でしょうか？座り心地が抜群で、離れられなくなる人続出。通称「人をダメにするソファ」とも言われていますよ。今回は、体にフィットするソファの魅力や、体にフィットするソファをお部屋で使われいるユーザーさんたちの実例をご紹介いたします。

充実した生活を送るために不可欠な睡眠。できる限り質のいい睡眠を確保して、朝から気持ちのいい1日を始めたいですよね。そこで今回は、RoomClipユーザーさんたちが実践している快眠のためのインテリアをご紹介します。寝具のこだわりから癒しの演出まで、さまざまなアイデアをご覧ください。

健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。

1人暮らしを始めたり、家族が増えたり、引っ越しをしたりなど、生活に変化があったとき、お部屋の使い方も変わってきますよね。限られたスペースをなるべく広く、快適に過ごすためにも、見直しは必要です。そこで今回は、RoomClipユーザーさんの実例写真を参考に、お部屋を広く使うアイディアをご紹介したいと思います。

床は、お部屋の中でも大きな割合を占めるもの。ラグを敷くことで、お部屋全体の印象を大きく変えることができます。色味やデザイン、使われている糸や厚さなど、そのバリエーションは様々。今回は、個性的なラグを使って素敵なお部屋を実現した事例をご紹介します。

おうちの中では、足元もサラッと快適に過ごしたいですよね♪RoomClipショッピングには、デザイン性にも機能性にもすぐれた、履き心地のよいスリッパが豊富に取りそろえられていますよ。日常使いのスリッパを、そろそろ新調したいと思っている方は、こちらの記事を参考に検討してみてください☆

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

デスクに座った姿勢が長く続くと、だんだん姿勢が乱れてしまいませんか。乱れた姿勢で長時間座っていると、体の疲れも気になりますよね。今回は、美姿勢を保つサポートをしてくれる、バランスチェアなどのアイテムをご紹介します♪幅広いラインナップをチェックして、生活に取り入れやすいものを選んでくださいね。