部屋全体 ダイエット器具
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セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
yumiiii
家族
ダイニングからのリビングの眺め。
ソファで寝転んだり、テレビ見たり、ゲームしたり。本棚はダイニングとリビング挟んだ棚にあります。
扇風機の下にあるのはダイエット器具が隠れています笑
ダイニングからのリビングの眺め。
ソファで寝転んだり、テレビ見たり、ゲームしたり。本棚はダイニングとリビング挟んだ棚にあります。
扇風機の下にあるのはダイエット器具が隠れています笑
iwako
4LDK | 家族
久しぶりにキッチンからのリビング♪
ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。
買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！
私じゃなくて夫がね(笑)
一緒にがんばります＼(^^)／
久しぶりにキッチンからのリビング♪
ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。
買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！
私じゃなくて夫がね(笑)
一緒にがんばります＼(^^)／
ki-
4LDK | 家族
雨の日は部屋干しスペースに
雨の日は部屋干しスペースに
yumitaka
家族
¥4,699
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
yumiril
家族
この前東急ハンズで買ったトランポリンクッション。
chIoeさんが持ってたので、思わず反応して買いました😁
フローリングに置いてこの上でジャンプしても音がしないので、近所迷惑にならずいい感じです🎶
持ち手がついているので、簡単に持ち運びできます。
そして、思ったよりしんどい😅
ママ友も持っていて「10分くらいこの上で走ってる」て言ってたので、10分目指してジャンプしてるんですが、とてもじゃないけどジャンプし続けられない😅
とりあえず100回飛んでちょっと休憩してまた飛んでってことで、4セットくらいやったら10分くらいになってました😅
これから増やしていけたらいいな。
今までダイエット器具いろいろ試しても続かず効果ありませんでしたが、簡単にできるし、続けやすそう。今度こそ効果出ますように🙏
この前東急ハンズで買ったトランポリンクッション。
chIoeさんが持ってたので、思わず反応して買いました😁
フローリングに置いてこの上でジャンプしても音がしないので、近所迷惑にならずいい感じです🎶
持ち手がついているので、簡単に持ち運びできます。
そして、思ったよりしんどい😅
ママ友も持っていて「10分くらいこの上で走ってる」て言ってたので、10分目指してジャンプしてるんですが、とてもじゃないけどジャンプし続けられない😅
とりあえず100回飛んでちょっと休憩してまた飛んでってことで、4セットくらいやったら10分くらいになってました😅
これから増やしていけたらいいな。
今までダイエット器具いろいろ試しても続かず効果ありませんでしたが、簡単にできるし、続けやすそう。今度こそ効果出ますように🙏
st
家族
最近お腹の周りがレベルアップしてきたワタクシです。
本腰を入れて痩せようと、ダイエット器具をネットでポチポチ。
ホームジムを作りたかったけど、狭い我が家にはそんなスペースは…😭
ということで、クローゼットをトレーニングスペースにしました。
最近お腹の周りがレベルアップしてきたワタクシです。
本腰を入れて痩せようと、ダイエット器具をネットでポチポチ。
ホームジムを作りたかったけど、狭い我が家にはそんなスペースは…😭
ということで、クローゼットをトレーニングスペースにしました。
shoko
3LDK | 家族
ステッパーにのる猫。
ダイエットするニャ
ステッパーにのる猫。
ダイエットするニャ
M
1LDK | シェア
旦那愛用のワンダーコア
二世君！君もやった方がいいと思うぞ(￣^￣)
旦那愛用のワンダーコア
二世君！君もやった方がいいと思うぞ(￣^￣)
miyapp.hiropp
4LDK | 家族
ダイエット頑張ります！
ダイエット頑張ります！
mntc
3LDK
自宅ケア
運動用にフラフープ。重さもあり、凸凹があるので回すと、お腹が痛い痛い💦けど、自分の為に回し続けるぞ~
自宅ケア
運動用にフラフープ。重さもあり、凸凹があるので回すと、お腹が痛い痛い💦けど、自分の為に回し続けるぞ~
sakura
4LDK | 家族
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夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
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yumiiii
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ダイニングからのリビングの眺め。
ソファで寝転んだり、テレビ見たり、ゲームしたり。本棚はダイニングとリビング挟んだ棚にあります。
扇風機の下にあるのはダイエット器具が隠れています笑
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ソファで寝転んだり、テレビ見たり、ゲームしたり。本棚はダイニングとリビング挟んだ棚にあります。
扇風機の下にあるのはダイエット器具が隠れています笑
iwako
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久しぶりにキッチンからのリビング♪
ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。
買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！
私じゃなくて夫がね(笑)
一緒にがんばります＼(^^)／
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ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。
買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！
私じゃなくて夫がね(笑)
一緒にがんばります＼(^^)／
ki-
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雨の日は部屋干しスペースに
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yumitaka
家族
¥4,699
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
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一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
yumiril
家族
この前東急ハンズで買ったトランポリンクッション。
chIoeさんが持ってたので、思わず反応して買いました😁
フローリングに置いてこの上でジャンプしても音がしないので、近所迷惑にならずいい感じです🎶
持ち手がついているので、簡単に持ち運びできます。
そして、思ったよりしんどい😅
ママ友も持っていて「10分くらいこの上で走ってる」て言ってたので、10分目指してジャンプしてるんですが、とてもじゃないけどジャンプし続けられない😅
とりあえず100回飛んでちょっと休憩してまた飛んでってことで、4セットくらいやったら10分くらいになってました😅
これから増やしていけたらいいな。
今までダイエット器具いろいろ試しても続かず効果ありませんでしたが、簡単にできるし、続けやすそう。今度こそ効果出ますように🙏
この前東急ハンズで買ったトランポリンクッション。
chIoeさんが持ってたので、思わず反応して買いました😁
フローリングに置いてこの上でジャンプしても音がしないので、近所迷惑にならずいい感じです🎶
持ち手がついているので、簡単に持ち運びできます。
そして、思ったよりしんどい😅
ママ友も持っていて「10分くらいこの上で走ってる」て言ってたので、10分目指してジャンプしてるんですが、とてもじゃないけどジャンプし続けられない😅
とりあえず100回飛んでちょっと休憩してまた飛んでってことで、4セットくらいやったら10分くらいになってました😅
これから増やしていけたらいいな。
今までダイエット器具いろいろ試しても続かず効果ありませんでしたが、簡単にできるし、続けやすそう。今度こそ効果出ますように🙏
st
家族
最近お腹の周りがレベルアップしてきたワタクシです。
本腰を入れて痩せようと、ダイエット器具をネットでポチポチ。
ホームジムを作りたかったけど、狭い我が家にはそんなスペースは…😭
ということで、クローゼットをトレーニングスペースにしました。
最近お腹の周りがレベルアップしてきたワタクシです。
本腰を入れて痩せようと、ダイエット器具をネットでポチポチ。
ホームジムを作りたかったけど、狭い我が家にはそんなスペースは…😭
ということで、クローゼットをトレーニングスペースにしました。
shoko
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ステッパーにのる猫。
ダイエットするニャ
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ダイエットするニャ
M
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旦那愛用のワンダーコア
二世君！君もやった方がいいと思うぞ(￣^￣)
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miyapp.hiropp
4LDK | 家族
ダイエット頑張ります！
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mntc
3LDK
自宅ケア
運動用にフラフープ。重さもあり、凸凹があるので回すと、お腹が痛い痛い💦けど、自分の為に回し続けるぞ~
自宅ケア
運動用にフラフープ。重さもあり、凸凹があるので回すと、お腹が痛い痛い💦けど、自分の為に回し続けるぞ~
sakura
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