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健康は家で構築するもの

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重さは自在の変えられて運動起動は無限、前向いても、横向いてもいい、後ろ向いてもよいので、体のあらゆる部位を鍛えられるんです。毎日のことだからこそ家で本格トレーニングの時代かなぁ。前の写真の鉄棒は懸垂用腰痛にも効果的。
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