机 ごぼうサラダ

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簡単ご飯:鮭のムニエル、野菜のソテー、ほうれん草としじみの味噌汁、ごぼうサラダ、ひじき煮、サラダのレモン汁かけ、残りのご飯でチーズドリア
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yaping
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今日はzoomパン教室でした❣️ 全国から、遠くはオーストラリアから7名のフォロワーさんが参加して下さり、ごぼうパンとシナモンロールを作りました😄💕🎶 やはり今回も色々トラブル有りつつもなんとか皆さん2種類のパンを上手に焼き上げてくれました😆👍 今回は夫がパソコンに別カメラを取り付けてくれたので(4枚目)大画面で皆さんの手元も見易く、また写したいところにサッとカメラを向けられてとてもやりやすかったです☺️✌️ レッスンをお開きにした後、作ったパンをseanaちゃんからプレゼントされたアフタヌーンティースタンドに並べ、バタフライピーでお茶を淹れて1人でティータイムを楽しみました🫖☕︎🎶 自分で焼いたパンは最高です💕 焼きたての味と香りはパン屋さんにも負けません😄👍 初めてでもちゃんと作れますのでご興味のある方はお声掛け下さいね☺️
今日はzoomパン教室でした❣️ 全国から、遠くはオーストラリアから7名のフォロワーさんが参加して下さり、ごぼうパンとシナモンロールを作りました😄💕🎶 やはり今回も色々トラブル有りつつもなんとか皆さん2種類のパンを上手に焼き上げてくれました😆👍 今回は夫がパソコンに別カメラを取り付けてくれたので(4枚目)大画面で皆さんの手元も見易く、また写したいところにサッとカメラを向けられてとてもやりやすかったです☺️✌️ レッスンをお開きにした後、作ったパンをseanaちゃんからプレゼントされたアフタヌーンティースタンドに並べ、バタフライピーでお茶を淹れて1人でティータイムを楽しみました🫖☕︎🎶 自分で焼いたパンは最高です💕 焼きたての味と香りはパン屋さんにも負けません😄👍 初めてでもちゃんと作れますのでご興味のある方はお声掛け下さいね☺️
yumiril
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♡カフェインテリア♡ 今朝の朝食   ちょっと カフェモーニング☕️風に➿➿ 胡桃入りの食パンに マーガリンと 先日作った 梅ジャム付けて 豆乳カフェ・オ・レにして サラダ レタス 青紫蘇千切りに散りばめ 黄色いピーマン輪切りにして 今朝採れたミニトマト ごぼうサラダ  ウィンナー 目玉焼き🍳 お腹いっぱいになりました✨➿➿ ガラスの一輪挿しに庭に咲いた 花を飾り  カエルちゃんに見つめてもらいながらの 朝食カフェ✨✨✨ 今日も 素敵な笑顔溢れる一日に なりますように➿➿🍀💖💖💖💖💖🍀
♡カフェインテリア♡ 今朝の朝食   ちょっと カフェモーニング☕️風に➿➿ 胡桃入りの食パンに マーガリンと 先日作った 梅ジャム付けて 豆乳カフェ・オ・レにして サラダ レタス 青紫蘇千切りに散りばめ 黄色いピーマン輪切りにして 今朝採れたミニトマト ごぼうサラダ  ウィンナー 目玉焼き🍳 お腹いっぱいになりました✨➿➿ ガラスの一輪挿しに庭に咲いた 花を飾り  カエルちゃんに見つめてもらいながらの 朝食カフェ✨✨✨ 今日も 素敵な笑顔溢れる一日に なりますように➿➿🍀💖💖💖💖💖🍀
ritsuko
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先日、朝食、昼食のpicを投稿したので、夕食も撮影してみました💡 何が違うのというpicですみませんっっ😂 主食が違うんですー💦 ・朝食はオートミール ・昼食はごはん(たまにパンや麺類) ・夕食は基本的になし にしています。 ダイエット中なので主食なしにしていますが、そうでない方はこぶし1個分のごはんが適量みたいですね。 ただ、糖質が多い野菜などは量と食べる順番に気をつけて食べています。 おかずは、 ・鱈の粕漬けを焼いたもの ・鯖缶の炒めもの ・ミニトマト ・大根ときのこの味噌汁(糸寒天とわかめ入り) 私がレシピを考えたものは、 ・大根サラダ ・ごぼうサラダ ・きのこのネギ塩マリネ ・白菜のカレー蒸し です💡💡 今日は作りおきおかずをたくさん作ったので、品数多めです( ´艸`) いつもはこんなに多くありません笑 🐟余談🐡 私、実は、子どもの頃から魚介類が苦手でして💦 食べようと思ってもえずいてしまっていたんです…。 しかし、健康的な食生活のためにも、魚料理は大切ですよね。 特に夕食は、消化の負担になりにくい魚料理にした方が良いと言われています。 ところで💡 人の味覚は、2週間で変わるということをご存知ですか?? 苦手だと思うものでも、2週間頑張って食べ続ければ食べられるようになるらしいです。 実際私も、苦手だと思っていたキノコやオートミールを今では普通に食べられるようになりました。 ただ、魚料理についてはまだ完全に克服できていません😭 (頑張って食べているレベルです😂) 今後も食べ続けて、せめて普通に食べられるようになりたいと思っています╭( ・ㅂ・)و
先日、朝食、昼食のpicを投稿したので、夕食も撮影してみました💡 何が違うのというpicですみませんっっ😂 主食が違うんですー💦 ・朝食はオートミール ・昼食はごはん(たまにパンや麺類) ・夕食は基本的になし にしています。 ダイエット中なので主食なしにしていますが、そうでない方はこぶし1個分のごはんが適量みたいですね。 ただ、糖質が多い野菜などは量と食べる順番に気をつけて食べています。 おかずは、 ・鱈の粕漬けを焼いたもの ・鯖缶の炒めもの ・ミニトマト ・大根ときのこの味噌汁(糸寒天とわかめ入り) 私がレシピを考えたものは、 ・大根サラダ ・ごぼうサラダ ・きのこのネギ塩マリネ ・白菜のカレー蒸し です💡💡 今日は作りおきおかずをたくさん作ったので、品数多めです( ´艸`) いつもはこんなに多くありません笑 🐟余談🐡 私、実は、子どもの頃から魚介類が苦手でして💦 食べようと思ってもえずいてしまっていたんです…。 しかし、健康的な食生活のためにも、魚料理は大切ですよね。 特に夕食は、消化の負担になりにくい魚料理にした方が良いと言われています。 ところで💡 人の味覚は、2週間で変わるということをご存知ですか?? 苦手だと思うものでも、2週間頑張って食べ続ければ食べられるようになるらしいです。 実際私も、苦手だと思っていたキノコやオートミールを今では普通に食べられるようになりました。 ただ、魚料理についてはまだ完全に克服できていません😭 (頑張って食べているレベルです😂) 今後も食べ続けて、せめて普通に食べられるようになりたいと思っています╭( ・ㅂ・)و
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えーっと、誰に言っても笑われるんだけど、picしちゃいますぅ カレーとクリームシチューとハヤシライスのルーが、中途半端に少しずつ残っていたので、ぜーんぶ入れて、ネーミングのわからない料理になりましたぁ🤣 どんな味? まずくないですよ~ ハヤシライスの味が1番強いかも🍛 クリームシチューのルーが入ってるから、まろやかな感じ?ってゆーのかなぁ~(笑) ひじきと菜の花もちょっとずつ残ってたから入れちゃいました うちの人たちは、な~んも言わずペロッと食べてました😋 私、残飯処理料理得意なんです😁💨💨
えーっと、誰に言っても笑われるんだけど、picしちゃいますぅ カレーとクリームシチューとハヤシライスのルーが、中途半端に少しずつ残っていたので、ぜーんぶ入れて、ネーミングのわからない料理になりましたぁ🤣 どんな味? まずくないですよ~ ハヤシライスの味が1番強いかも🍛 クリームシチューのルーが入ってるから、まろやかな感じ?ってゆーのかなぁ~(笑) ひじきと菜の花もちょっとずつ残ってたから入れちゃいました うちの人たちは、な~んも言わずペロッと食べてました😋 私、残飯処理料理得意なんです😁💨💨
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簡単ご飯:鮭のムニエル、野菜のソテー、ほうれん草としじみの味噌汁、ごぼうサラダ、ひじき煮、サラダのレモン汁かけ、残りのご飯でチーズドリア
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今日はzoomパン教室でした❣️ 全国から、遠くはオーストラリアから7名のフォロワーさんが参加して下さり、ごぼうパンとシナモンロールを作りました😄💕🎶 やはり今回も色々トラブル有りつつもなんとか皆さん2種類のパンを上手に焼き上げてくれました😆👍 今回は夫がパソコンに別カメラを取り付けてくれたので(4枚目)大画面で皆さんの手元も見易く、また写したいところにサッとカメラを向けられてとてもやりやすかったです☺️✌️ レッスンをお開きにした後、作ったパンをseanaちゃんからプレゼントされたアフタヌーンティースタンドに並べ、バタフライピーでお茶を淹れて1人でティータイムを楽しみました🫖☕︎🎶 自分で焼いたパンは最高です💕 焼きたての味と香りはパン屋さんにも負けません😄👍 初めてでもちゃんと作れますのでご興味のある方はお声掛け下さいね☺️
今日はzoomパン教室でした❣️ 全国から、遠くはオーストラリアから7名のフォロワーさんが参加して下さり、ごぼうパンとシナモンロールを作りました😄💕🎶 やはり今回も色々トラブル有りつつもなんとか皆さん2種類のパンを上手に焼き上げてくれました😆👍 今回は夫がパソコンに別カメラを取り付けてくれたので(4枚目)大画面で皆さんの手元も見易く、また写したいところにサッとカメラを向けられてとてもやりやすかったです☺️✌️ レッスンをお開きにした後、作ったパンをseanaちゃんからプレゼントされたアフタヌーンティースタンドに並べ、バタフライピーでお茶を淹れて1人でティータイムを楽しみました🫖☕︎🎶 自分で焼いたパンは最高です💕 焼きたての味と香りはパン屋さんにも負けません😄👍 初めてでもちゃんと作れますのでご興味のある方はお声掛け下さいね☺️
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♡カフェインテリア♡ 今朝の朝食   ちょっと カフェモーニング☕️風に➿➿ 胡桃入りの食パンに マーガリンと 先日作った 梅ジャム付けて 豆乳カフェ・オ・レにして サラダ レタス 青紫蘇千切りに散りばめ 黄色いピーマン輪切りにして 今朝採れたミニトマト ごぼうサラダ  ウィンナー 目玉焼き🍳 お腹いっぱいになりました✨➿➿ ガラスの一輪挿しに庭に咲いた 花を飾り  カエルちゃんに見つめてもらいながらの 朝食カフェ✨✨✨ 今日も 素敵な笑顔溢れる一日に なりますように➿➿🍀💖💖💖💖💖🍀
♡カフェインテリア♡ 今朝の朝食   ちょっと カフェモーニング☕️風に➿➿ 胡桃入りの食パンに マーガリンと 先日作った 梅ジャム付けて 豆乳カフェ・オ・レにして サラダ レタス 青紫蘇千切りに散りばめ 黄色いピーマン輪切りにして 今朝採れたミニトマト ごぼうサラダ  ウィンナー 目玉焼き🍳 お腹いっぱいになりました✨➿➿ ガラスの一輪挿しに庭に咲いた 花を飾り  カエルちゃんに見つめてもらいながらの 朝食カフェ✨✨✨ 今日も 素敵な笑顔溢れる一日に なりますように➿➿🍀💖💖💖💖💖🍀
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先日、朝食、昼食のpicを投稿したので、夕食も撮影してみました💡 何が違うのというpicですみませんっっ😂 主食が違うんですー💦 ・朝食はオートミール ・昼食はごはん(たまにパンや麺類) ・夕食は基本的になし にしています。 ダイエット中なので主食なしにしていますが、そうでない方はこぶし1個分のごはんが適量みたいですね。 ただ、糖質が多い野菜などは量と食べる順番に気をつけて食べています。 おかずは、 ・鱈の粕漬けを焼いたもの ・鯖缶の炒めもの ・ミニトマト ・大根ときのこの味噌汁(糸寒天とわかめ入り) 私がレシピを考えたものは、 ・大根サラダ ・ごぼうサラダ ・きのこのネギ塩マリネ ・白菜のカレー蒸し です💡💡 今日は作りおきおかずをたくさん作ったので、品数多めです( ´艸`) いつもはこんなに多くありません笑 🐟余談🐡 私、実は、子どもの頃から魚介類が苦手でして💦 食べようと思ってもえずいてしまっていたんです…。 しかし、健康的な食生活のためにも、魚料理は大切ですよね。 特に夕食は、消化の負担になりにくい魚料理にした方が良いと言われています。 ところで💡 人の味覚は、2週間で変わるということをご存知ですか?? 苦手だと思うものでも、2週間頑張って食べ続ければ食べられるようになるらしいです。 実際私も、苦手だと思っていたキノコやオートミールを今では普通に食べられるようになりました。 ただ、魚料理についてはまだ完全に克服できていません😭 (頑張って食べているレベルです😂) 今後も食べ続けて、せめて普通に食べられるようになりたいと思っています╭( ・ㅂ・)و
先日、朝食、昼食のpicを投稿したので、夕食も撮影してみました💡 何が違うのというpicですみませんっっ😂 主食が違うんですー💦 ・朝食はオートミール ・昼食はごはん(たまにパンや麺類) ・夕食は基本的になし にしています。 ダイエット中なので主食なしにしていますが、そうでない方はこぶし1個分のごはんが適量みたいですね。 ただ、糖質が多い野菜などは量と食べる順番に気をつけて食べています。 おかずは、 ・鱈の粕漬けを焼いたもの ・鯖缶の炒めもの ・ミニトマト ・大根ときのこの味噌汁(糸寒天とわかめ入り) 私がレシピを考えたものは、 ・大根サラダ ・ごぼうサラダ ・きのこのネギ塩マリネ ・白菜のカレー蒸し です💡💡 今日は作りおきおかずをたくさん作ったので、品数多めです( ´艸`) いつもはこんなに多くありません笑 🐟余談🐡 私、実は、子どもの頃から魚介類が苦手でして💦 食べようと思ってもえずいてしまっていたんです…。 しかし、健康的な食生活のためにも、魚料理は大切ですよね。 特に夕食は、消化の負担になりにくい魚料理にした方が良いと言われています。 ところで💡 人の味覚は、2週間で変わるということをご存知ですか?? 苦手だと思うものでも、2週間頑張って食べ続ければ食べられるようになるらしいです。 実際私も、苦手だと思っていたキノコやオートミールを今では普通に食べられるようになりました。 ただ、魚料理についてはまだ完全に克服できていません😭 (頑張って食べているレベルです😂) 今後も食べ続けて、せめて普通に食べられるようになりたいと思っています╭( ・ㅂ・)و
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えーっと、誰に言っても笑われるんだけど、picしちゃいますぅ カレーとクリームシチューとハヤシライスのルーが、中途半端に少しずつ残っていたので、ぜーんぶ入れて、ネーミングのわからない料理になりましたぁ🤣 どんな味? まずくないですよ~ ハヤシライスの味が1番強いかも🍛 クリームシチューのルーが入ってるから、まろやかな感じ?ってゆーのかなぁ~(笑) ひじきと菜の花もちょっとずつ残ってたから入れちゃいました うちの人たちは、な~んも言わずペロッと食べてました😋 私、残飯処理料理得意なんです😁💨💨
えーっと、誰に言っても笑われるんだけど、picしちゃいますぅ カレーとクリームシチューとハヤシライスのルーが、中途半端に少しずつ残っていたので、ぜーんぶ入れて、ネーミングのわからない料理になりましたぁ🤣 どんな味? まずくないですよ~ ハヤシライスの味が1番強いかも🍛 クリームシチューのルーが入ってるから、まろやかな感じ?ってゆーのかなぁ~(笑) ひじきと菜の花もちょっとずつ残ってたから入れちゃいました うちの人たちは、な~んも言わずペロッと食べてました😋 私、残飯処理料理得意なんです😁💨💨
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