リビング フラフープダイエット
6枚の部屋写真から6枚をセレクト
ダイエットをホントにしなくちゃと思って、バルコニーで縄跳びをしようと買いに行ったらフラフープを見つけた😍
縄跳びよりも静かに出来ると変更！
これなら室内でも出来るから
楽しく運動♫
楽しくダイエット♫
頑張るぞ😄
ダイエットをホントにしなくちゃと思って、バルコニーで縄跳びをしようと買いに行ったらフラフープを見つけた😍
縄跳びよりも静かに出来ると変更！
これなら室内でも出来るから
楽しく運動♫
楽しくダイエット♫
頑張るぞ😄
kii.na0112
4LDK | 家族
最近は学校が休みの為子供達も家にいる時間が長く親子で運動不足ぎみ 運動不足解消に最近フラフープとバランスボールを購入しました⭐️
インテリアの邪魔にならない様にモノトーンの物を購入💕
毎日少しずつやってます✨
最近は学校が休みの為子供達も家にいる時間が長く親子で運動不足ぎみ 運動不足解消に最近フラフープとバランスボールを購入しました⭐️
インテリアの邪魔にならない様にモノトーンの物を購入💕
毎日少しずつやってます✨
rkt
家族
今日 👨🏻 が飲み会のため
わたしは 一人飲み ( ˘-˘ ) ◦⚬
ダイエット中のため ビールを我慢して
ストロングゼロ （ 🍻よりはまし？ ）
奥に フラフープも見えている通り
今回は 本気です 👍🏻👍🏻✹✹
今日 👨🏻 が飲み会のため
わたしは 一人飲み ( ˘-˘ ) ◦⚬
ダイエット中のため ビールを我慢して
ストロングゼロ （ 🍻よりはまし？ ）
奥に フラフープも見えている通り
今回は 本気です 👍🏻👍🏻✹✹
haru.
3LDK
年末から始めたジム通いをきっかけに今年は運動習慣を日常に取り入れていきたいと思っています。
そして導入したのがフラフープ！
フラフープを一回まわすと腹筋一回と同じ効果なのだとか！これは良いこと聞いたと早速、フラフープを買ってみたものの廻らない🌀🙅♂️😭
お正月に遊びに来ていた小学生は全員回せるのに、昔まわしていた大人は誰1人まわせないんです！
調べてみたら重さと大きさが大きいほど回しやすいとのこと。直ぐにAmazonでポチり、大きく重たいタイプを使ってみたらまわる、まわる🌀🙆♀️😆
大人もみんなまわせるようになりましたよ！
腹筋効果に加えて有酸素運動にもなるそうなので、しばらく続けてみたいと思います。
年末から始めたジム通いをきっかけに今年は運動習慣を日常に取り入れていきたいと思っています。
そして導入したのがフラフープ！
フラフープを一回まわすと腹筋一回と同じ効果なのだとか！これは良いこと聞いたと早速、フラフープを買ってみたものの廻らない🌀🙅♂️😭
お正月に遊びに来ていた小学生は全員回せるのに、昔まわしていた大人は誰1人まわせないんです！
調べてみたら重さと大きさが大きいほど回しやすいとのこと。直ぐにAmazonでポチり、大きく重たいタイプを使ってみたらまわる、まわる🌀🙆♀️😆
大人もみんなまわせるようになりましたよ！
腹筋効果に加えて有酸素運動にもなるそうなので、しばらく続けてみたいと思います。
botan
家族
室内遊び。
運動バージョン。パート２です。
バランスボールはテレビ見ながら乗っています。
とりあいになったので、結局もう一つ買いましたが😅
フラフープも右に回したり、左に回したり。意外と回しにくい方もあるのですね。
子供たちと競争したり。外じゃなくても体動かしながらみんな笑顔になりますよ(*^-^*)
室内遊び。
運動バージョン。パート２です。
バランスボールはテレビ見ながら乗っています。
とりあいになったので、結局もう一つ買いましたが😅
フラフープも右に回したり、左に回したり。意外と回しにくい方もあるのですね。
子供たちと競争したり。外じゃなくても体動かしながらみんな笑顔になりますよ(*^-^*)
akiwaka-room
家族
Amazonでフラフープ買って10日ほど経ちました。
RCでのフラフープのpicを夫に見せたら買おう！と夫が乗り気になってポチったのがきっかけです🤣🤣🤣
最初に組み立てたこの写真のサイズだと難しいというので部品を増やしてもう少し大きなサイズにして練習してます（遠心力がある方が周りやすいそうです）
ようやく常ではありませんが回せるようになって来て昨日最高200回到達！
夫が悔しそうにまた練習してます✌️
Amazonでフラフープ買って10日ほど経ちました。
RCでのフラフープのpicを夫に見せたら買おう！と夫が乗り気になってポチったのがきっかけです🤣🤣🤣
最初に組み立てたこの写真のサイズだと難しいというので部品を増やしてもう少し大きなサイズにして練習してます（遠心力がある方が周りやすいそうです）
ようやく常ではありませんが回せるようになって来て昨日最高200回到達！
夫が悔しそうにまた練習してます✌️
mizucchi
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リビング フラフープダイエット
6枚の部屋写真から6枚をセレクトダイエットをホントにしなくちゃと思って、バルコニーで縄跳びをしようと買いに行ったらフラフープを見つけた😍
縄跳びよりも静かに出来ると変更！
これなら室内でも出来るから
楽しく運動♫
楽しくダイエット♫
頑張るぞ😄
ダイエットをホントにしなくちゃと思って、バルコニーで縄跳びをしようと買いに行ったらフラフープを見つけた😍
縄跳びよりも静かに出来ると変更！
これなら室内でも出来るから
楽しく運動♫
楽しくダイエット♫
頑張るぞ😄
kii.na0112
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最近は学校が休みの為子供達も家にいる時間が長く親子で運動不足ぎみ 運動不足解消に最近フラフープとバランスボールを購入しました⭐️
インテリアの邪魔にならない様にモノトーンの物を購入💕
毎日少しずつやってます✨
最近は学校が休みの為子供達も家にいる時間が長く親子で運動不足ぎみ 運動不足解消に最近フラフープとバランスボールを購入しました⭐️
インテリアの邪魔にならない様にモノトーンの物を購入💕
毎日少しずつやってます✨
rkt
家族
今日 👨🏻 が飲み会のため
わたしは 一人飲み ( ˘-˘ ) ◦⚬
ダイエット中のため ビールを我慢して
ストロングゼロ （ 🍻よりはまし？ ）
奥に フラフープも見えている通り
今回は 本気です 👍🏻👍🏻✹✹
今日 👨🏻 が飲み会のため
わたしは 一人飲み ( ˘-˘ ) ◦⚬
ダイエット中のため ビールを我慢して
ストロングゼロ （ 🍻よりはまし？ ）
奥に フラフープも見えている通り
今回は 本気です 👍🏻👍🏻✹✹
haru.
3LDK
年末から始めたジム通いをきっかけに今年は運動習慣を日常に取り入れていきたいと思っています。
そして導入したのがフラフープ！
フラフープを一回まわすと腹筋一回と同じ効果なのだとか！これは良いこと聞いたと早速、フラフープを買ってみたものの廻らない🌀🙅♂️😭
お正月に遊びに来ていた小学生は全員回せるのに、昔まわしていた大人は誰1人まわせないんです！
調べてみたら重さと大きさが大きいほど回しやすいとのこと。直ぐにAmazonでポチり、大きく重たいタイプを使ってみたらまわる、まわる🌀🙆♀️😆
大人もみんなまわせるようになりましたよ！
腹筋効果に加えて有酸素運動にもなるそうなので、しばらく続けてみたいと思います。
年末から始めたジム通いをきっかけに今年は運動習慣を日常に取り入れていきたいと思っています。
そして導入したのがフラフープ！
フラフープを一回まわすと腹筋一回と同じ効果なのだとか！これは良いこと聞いたと早速、フラフープを買ってみたものの廻らない🌀🙅♂️😭
お正月に遊びに来ていた小学生は全員回せるのに、昔まわしていた大人は誰1人まわせないんです！
調べてみたら重さと大きさが大きいほど回しやすいとのこと。直ぐにAmazonでポチり、大きく重たいタイプを使ってみたらまわる、まわる🌀🙆♀️😆
大人もみんなまわせるようになりましたよ！
腹筋効果に加えて有酸素運動にもなるそうなので、しばらく続けてみたいと思います。
botan
家族
室内遊び。
運動バージョン。パート２です。
バランスボールはテレビ見ながら乗っています。
とりあいになったので、結局もう一つ買いましたが😅
フラフープも右に回したり、左に回したり。意外と回しにくい方もあるのですね。
子供たちと競争したり。外じゃなくても体動かしながらみんな笑顔になりますよ(*^-^*)
室内遊び。
運動バージョン。パート２です。
バランスボールはテレビ見ながら乗っています。
とりあいになったので、結局もう一つ買いましたが😅
フラフープも右に回したり、左に回したり。意外と回しにくい方もあるのですね。
子供たちと競争したり。外じゃなくても体動かしながらみんな笑顔になりますよ(*^-^*)
akiwaka-room
家族
Amazonでフラフープ買って10日ほど経ちました。
RCでのフラフープのpicを夫に見せたら買おう！と夫が乗り気になってポチったのがきっかけです🤣🤣🤣
最初に組み立てたこの写真のサイズだと難しいというので部品を増やしてもう少し大きなサイズにして練習してます（遠心力がある方が周りやすいそうです）
ようやく常ではありませんが回せるようになって来て昨日最高200回到達！
夫が悔しそうにまた練習してます✌️
Amazonでフラフープ買って10日ほど経ちました。
RCでのフラフープのpicを夫に見せたら買おう！と夫が乗り気になってポチったのがきっかけです🤣🤣🤣
最初に組み立てたこの写真のサイズだと難しいというので部品を増やしてもう少し大きなサイズにして練習してます（遠心力がある方が周りやすいそうです）
ようやく常ではありませんが回せるようになって来て昨日最高200回到達！
夫が悔しそうにまた練習してます✌️
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