お天気が良く、明るい日差しがリビングに注ぎます♫
安心して洗濯物を干して出かけられるって嬉しい☻︎
今は遅い出勤なので、ゆっくり朝ごはんを食べて、軽くストレッチしてから出かけます‼︎
年齢を重ねるにつれ、脂肪がつきやすいし体重増加も恐ろしい💧
おまけにカラダが硬いので、柔軟なカラダになれるよう、テニスボールでお尻、腰、肩甲骨などコロコロしてます☆
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