ナムルのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

先日購入した、象印『エブリノ』で、もやしとニラのナムルを作ってみました。１枚目→材料です。２枚目→もやしを軽く洗い、その上にニラを食べやすく切ってボウルに入れラップをして『うきレジ』600Wで４分。ボウルが浮いてるところはちょっとシュールな画ですね😅 ３枚目→粗熱をとって水気を絞り、調味料とツナ缶を加えて和えて完成♡ ４枚目→昨日の夕食。ボウルのまま食卓に出せるので、洗い物も少なくて楽チンです😊

meriryn

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スキレットでおこげたっぷりビビンバ。全然冷めないので、ずっと熱々で食べれます！

hitomi

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ずっと欲しかった真空ポンプを購入しました☺️ 常備菜を蓄えておくのに重宝しそうです。早速今日はナス南蛮と小松菜のナムルを作りました。副菜が充実してるとメインが少量でもしっかりした献立になるので、食費の節約になることを最近ようやく知りました🤓 その他小型のコンテナ3つセットもかわいくて思わず購入、ほんだし、コンソメ、中華だしを入れました。ジップロックは次回に…と思いましたが購入しとけばよかったー、とちょっと後悔中😅 とても使い勝手がよくて気に入っています。

yuta

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イベント投稿失礼します🙌 おうち見直しキャンペーンで購入した耐熱ガラスでまたまたナムルをレンジチン😋👍 楽々手抜き料理にピッタリの耐熱ガラス🌟 沢山使ってマス☺️💕

Ricco

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週末晩酌タイム今夜は韓国飲み🇰🇷 サムギョプサルヤンニョムチキンスンドゥブチゲポテトチーズハットクもやしナムルプルコギとキムチのチーズキンパ昨夜から何度投稿してもタイムラインから消えてしまう😂 1枚ずつ投稿にしたら表示されるように😌

MOMOMAMA

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昨日安く手に入れたほうれん草でナムル作ってます^_^けど、寒いからほうれん草洗うの辛かった〜(;_;)温かいコーヒー飲みながらの作業です^_^

riehouse

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我が家の晩ごはん。 menu ・里芋としめじのそぼろ煮・白菜と人参のお味噌汁・ピーマンとツナの炒め物・もやしのナムル・納豆・みかん

c...home

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昨日の夕食風景昨日は主人が　久しぶりに酢豚を作ってくれました ①家族全員揃って　夕食 ②手前が私　向こう側が主人 ③アップで　もやしのナムル酢豚豚肉の塊を買い　四角に細かく切り塩コショウと片栗粉まぶして　油で揚げ人参は電子レンジで柔らかくしピーマン　玉ねぎ　椎茸を炒め揚げた豚肉と人参を加えて炒めて味付けは　市販の酢豚用のタレで作りました味付け私がするよって言ったのですが簡単だから市販でいいと主人に全てお任せしましたスープもインスタントのワカメスープでお気に入りの萩焼きのスープカップに入れて久しぶりの酢豚美味しかったです➿➿

ritsuko

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本日は、ナムルに豚肉のせと中華スープ

mokaron

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だんなさんの誕生日のご飯。メインにお刺身をリクエストされたので、デパ地下で買ってきました。他のメニューは、・かめよさんの「鮭のチャンチャン焼き風バターライス！」 https://kameyogohan.blog.jp/archives/8367015.html ・豆苗としらすの中華ナムル・「白だし白味噌のお味噌汁」 https://cookpad.com/recipe/1327573 秋のメニューを意識しました🍁 和食のご馳走用の器が欲しい今日この頃です✨

st

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◽️▫️青パパイヤ▫️◽️ ・見切り品の青パパイヤを見かけたので調理したくなり購入・見切り品と言っても上がちょこっと黒ずんでるくらい・２つに割ると種なしでした・まず半分はパパイヤと人参のナムルに・水にさらして生のままのメニューもあったけど・ちょっと苦味が強かったので茹でました・茹でた方が断然食べやすかった・残り半分は後日パパイヤのサラダに・パパイヤは同じ様に水にさらしてから塩茹でして絞りゆで卵とほたて風味のソーセージと一緒にマヨ和えしました・普段食べない野菜だから珍しくて良かったです

nono.0129

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平日夕食➕賢者の食卓　メニューは、、目玉焼きのせハンバーグポテトサラダほうれん草ナムルナメコとネギの味噌汁今回は味噌汁に「賢者の食卓」を混ぜてみましたがまったく違和感なく美味しくいただきました！モニター期間中、賢者の食卓をいれてみたものは、、紅茶、コーヒー、日本茶、麦茶、トクホのブレンド茶、ポタージュスープ、味噌汁でしたが、どれもまったく味を変えることもなくおいしくいただけました☺️ 前にも話しましたが、私は3年前にも賢者の食卓をモニターさせてもらい、そのときには実験的な意味もあり、外食や高カロリーな食事のあとに使ってみたりしたのですが、そんな食事をしてもまったく体重が増えませんでした。🙌すごく助かりました。そして今回は、9包入りのお試しサイズだったので９回しか使いませんでしたが結論からいうと体重は700g痩せました。実をいうと3年前には感じなかったのですが、今年はなぜか「賢者の食卓」を使うとお腹がゆるくなりがちでした。 (体質、体調、飲み過ぎによりお腹がゆるくなることがありますと箱に書いてあります) 「賢者の食卓」は食物繊維なので、今回はゆるくなるのが続いたこともあり体重が減ったのだと思います。 3年前はお腹はゆるくなったりしなかったので、年齢的に自分の体質や体調が変わったのだと思います。そして3年前には感じてなかったけど、昨年あたりから、夕飯の後は眠気がすごく強くなりはじめたのが、「賢者の食卓」を使うと、その眠気がでない！👏 食後の血糖値の上昇をおだやかにする効果をそのことでものすごく実感しました🎵 これでモニター投稿をまとめさせていただきます。たくさんモニター投稿にお付き合いくださり、ありがとうございました😊

mami

3DK | 家族

昨日は我が家でランチ♫ ◇揚げ鶏南蛮 ◇キャベツとジャガイモのナムル ◇ハムともやしのナムル←ナムル好き ◇人参のバルサミコ酢漬け ◇人参素揚げ ◇煮卵 ◇レタスのサラダ ◇人参ドレッシング ◇パン←お友達お土産 ◇添え物苺とブロッコリー photo by keitan

ai.

家族

先月ニトリで見つけた丸いまな板見た目で選びましたが刃あたりが良く重さがあるので安定して切ることができます洗った後の乾きも早くお値段以上のまな板でした🤗

yuminnie

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ホットプレート¥12,100

おうち見直しキャンペーン✴ 平面プレートでビビンバ😊 わが家の定番メニューですがモニター投稿なのでお肉多め😁 (4人分くらいあります）ほうれん草ともやしは一袋ずつ、ニンジン1/3 それぞれナムルを作り、キムチたっぷり😋 蓋をして卵がうっすら白くなったら全部混ぜ混ぜ🌀 お焦げが少しできて美味しいです😉 が！！白いブルーノは蓋に色移りするというレビュー通り内側端っこに見事にキムチの色が付きました😭 ほうれん草と場所を変えれば良かった💦 対処法として泡ハイターを5分ほどかけたら色が少し薄くなりその後ホットプレートを使うと熱が効いたのか消えました😅 いろんなやり方の1つなのでしっかり調べてくださいね！赤い蓋のときは全く気にならなかったけど酷く付けば取れない可能性もありますね😭 お気を付けて！でも内側だからそこまで神経質にならず好きな料理したいです～😂

love1017

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水曜日のネコという長野県の地ビールで、今日の晩酌(*^^*)一口ステーキ、パプリカと長芋のソテー、厚揚げの挟み焼き、ゴーヤのお浸し、もやしナムルでした。

aya1988

3K | 一人暮らし

こんばんは★ 平日こたつ居酒屋🏮開店✨ 手羽中の塩炒め🐓 小松菜とにんじんのナムル🥕 お野菜のたまごつつみ🥚 娘は昨晩の残りもの、ビーフシチューとバゲットを食べています🥖 好きなものを家族で楽しく🎶 おともは氷結無糖レモンです🍋

gacha

4LDK | 家族

揚げ物多いなぁ… 息子くんがよく食べるんですσ(o･∀･o) 今日は、豚肉の唐揚げ♡ そして家族でハマりまくってる４日連続の人参のナムル〜笑同じようなキッチンの写真ばかりですみません〜( ´>_<｀)

kanode

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テレワークのパパのお昼♡ お互いお昼だけは別々？自由にしてもらっているので、パパはマック？ケンタ？モス？カップ麺？冷凍食品？？。。。野菜🥦🥬摂れていない気がするので常備として作ってあげたら、、なぜか？【すごく】👈ここ大事？笑笑大喜びしてくれたので😛😛😛 まだまだ元気に働いてもらわないと笑。。これ、簡単で時短でできるレンチンCookだけど。レンチン用のタッパやシリコン容器もありますが、ダントツ1位になっていまーす❣️ ブロッコリー🥦も美味しいし。。。主婦の強いみかたです。。セリア100円商品でコンパクトにみえてなかなかの容量ありよりのありです♪ もやしも1袋軽くはいりまーす。。ﾜﾀｼは全て、、 600w 2分30秒でバッチリかと思われます。。パパには大感謝された常備菜。。【温野菜】も美味しいって言っていました😍😍

miyu

4LDK

カウンターでパソコンをしながらサイドテーブルに酒のツマミを置いて晩酌する旦那😊 ナスの漬物きゅうりのからし漬けもやしのナムル春雨の酢の物野菜が好きすぎる💦

chocococoa

オイルポット¥3,179

キッチンのリアル。リビングテーブルでは焼肉中。ほうれん草のナムル(胡麻油＋お酢＋胡麻)、レンコン肉挟み焼き、さつまいものお味噌汁を温めています。調味料入れはケユカ5年目です。塩、砂糖、片栗粉です。お気に入り。あ！マルチポットも、フライパン２つも全部ケユカです🥰

kyo

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明日から帰るから冷蔵庫の中身を処分！明太子パスタ、白菜のお浸し、人参ナムル作った！お好み焼きにすればよかった…

hamakaji

今日の晩ご飯 ○豆腐となめこのお味噌汁 ○炊き込みご飯（母親からこの間もらったDEEN＆DELUCAの炊き込みご飯の素で） ○白菜と鳥手羽元の柚子こしょう煮 ○キュウリと竹輪のナムル ○オレンジでした( '༥' )♡ŧ‹"ŧ‹" stちゃんがこの間作っていた｢白菜と鶏手羽元の柚子こしょう煮｣が気になっていたので作ってみました♡ 子どもたちも食べるので作ったときは柚子胡椒はほどほどにして、食べるときに自分のにガッツリ柚子胡椒入れました!! あ、息子っちおにぎりとかそのまま持って食べれないタイプで、鶏手羽元ももちろんお箸で食らいついてました◟(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)笑笑食べ終えたらいそいそと食器を運んでくれていてゴミも捨ててくれたりしている娘… ありがたや～(*´˘`*)ﾉ