野菜たっぷりとのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで体力つくり*｡(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしはお腹も満たして気持ちも元気に前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

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早起きできた日限定のがっつりすぎる朝ごはん。

myo__n

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白ワインと野菜たっぷりのご飯(^^)🍾

sayuri

1LDK | 一人暮らし

新じゃがに新たま♪ たくさんたくさん♪ ・ばあばの畑からもおいつあんの畑からも近所のおいちゃんおばあちゃんからも知らんおいつあんからも収穫したての土つきのお野菜を頂ける幸せ🖤 ・・見た目もおしゃれで通気性の良いバスケットがぴったし♪ このサイズ感がちょうどよい♪ ・・ reksのInstagram投稿はこちら↓ https://www.instagram.com/p/CPu-p-sD9rt/?utm_medium=copy_link ・

reks

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今日は休日。野菜たっぷりのスープを鉄鍋で作りました。作り終わったらすぐにお手入れをしないと不安な鉄鍋なので、何年も購入を悩んでいました。ニトスキも使っていますが、目玉焼きやお好み焼きがすごく美味しいんです。鉄鍋も使いたい気持ちがフツフツ。使って、食べ終えた後の感想ですが、購入して良かったです( ´∀｀) お手入れする時もお気に入りの食器や鍋なら気分も違いますね。休日マジックかもしれませんが(笑)

kuromame

今夜の夕飯♥︎ お野菜いっぱいデュラム小麦パスタ♥︎

Sakura

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毎日、野菜を沢山たべよう！今日は、具沢山ミネストローネ^ ^ ジャガイモ、玉ねぎ、人参、ゴボウ、ニンニクは、かごの中。

riirii

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お野菜たっぷり焼きそば＆温野菜弁当⭐️温野菜にはオーロラソースを⭐️使ったお野菜は、にんじん、たまねぎ、ピーマン、もやし、ブロッコリー、アスパラ、ミニトマト⭐️

Saki

家族

lunch 夏野菜たっぷり桃とトマトのポタージュ【冷製】キウイサラダ夏メニュー. キウイと野菜以外はお取り寄せ便ポタージュ美味しすぎて。

kakihome

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わが家の常備食「カゴメ　野菜たっぷりスープ」🍅🎃 長期保存（５年）可能なので、いわゆる「ローリングストック」❓のひとつに❗ ひと袋で大人も満足する量なので、休日の朝や昼ごはんに一品な感じが気に入ってます😚

futuko

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野菜ゲットしてきた★

Ayaman

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昨日の朝昼ごはん夏野菜たっぷりのラタトゥイユ。 2日目の晩はカレーに変わる。

romi___o.

家族

心地よく暮らすそのための私の休日ルーティンあさイチに産直へお花、お野菜、季節の果物をget （今はひたすらイチゴ命🍓✨）私が帰ってくる頃に主人が起きてきてコーヒーをいれる朝ごパン前にまずはイチゴスムージーイチゴ、バナナ、ヨーグルト、牛乳材料はシンプルそれから休日お楽しみのゆっくり朝ごパンTime！ pic1 今日は野菜モリモリのホットサンドアボカド以外は産直の地元野菜地産地消でSDGs pic2 レコルトのホットサンドメーカーであっという間に出来上がり大好きな苺を添えてさあ召し上がれ pic3 いただきます(*´༥`*)♡

Kaeru-Mama

家族

田舎のほうにすんでいるととてもいいこともあります。今の時期は夏野菜がたっぷりもらえます。感謝してます。食費も助かるし、とりたての野菜は美味しいしありがたいです💕 頑張って料理します🥒🍅🍆

fuku

家族

今日の夕飯メインは、野菜たっぷりポトフ🥘 あと、作り置きの残りものー💦

kitty

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今日の夕食🌃は『野菜いっぱいぎゅうぎゅう　マヨパン粉焼き』レシピ⤵️ https://lineblog.me/okudakazumi/archives/13126136.html 前からstちゃんの『ぎゅうぎゅう焼き』をいつか作ってみたいなぁ💕と思っていて… 今日hiroちゃんとnaonaoちゃんと鮭の食べ方で盛り上がり… その時にhiroちゃんからオーブンでクッキングシート敷いて鮭並べてマヨネーズと粉チーズたっぷりかけて焼いてみたら？と教えてもらったら…ふと stちゃんの『ぎゅうぎゅう焼き』を思い出したの🎶😆 鮭でやってみてもいいかも🎵と思ったけどまた次男坊が手をつけないのは嫌なので… レシピ通りにお肉で作りましたよ😁 (野菜はだいぶ変更したけどね😉) ハニーマスタードで鶏肉は大丈夫だからと思っていたけれど… お肉も拒否られました…😢 今度はウインナー入れます💦💦 でもね〜本当にめちゃめちゃ美味しかったのよ〜❤❤❤ 次男坊以外は大絶賛❤❤❤ まあ次男坊もお野菜はそれなりに美味しく食べてくれたのでめでたくレパートリーに追加します🎵🙌🙌🙌

ToReTaRi

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野菜多めプレートークリスマスから、飲み食いし過ぎたわたくし、ちょっとポッチャリさんなってきて、ここ最近、三キロプラス…(-""-;) 多分この身長でこの体重…ないわー (|||´Д｀) 痩せよ(*´；ェ；｀*) と、いいつづけることで、何故か満足してる❤(*´▽｀*) ……(-""-;) お品書き ○パンでグラタン ○ジャガイモニョッキと玉葱のバジルトマトスープ ○大根とチクワのすりごまサラダ ○カボチャのメンツユサラダ ○野菜サラダ、玉葱のカリカリ乗せ ○ストロング酎ハイ5ハイでストップ予定(｀ー´ゞ-☆ ふー… 野菜多めに食べて痩せよ～♥(´▽｀*)

kosa

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今日の夕食☆*・実家ｶﾗ野菜が山盛り送られて来たので【野菜ばっかりﾒﾆｭｰ】 ☆きんぴらごぼう ☆いんげん豆のごま和え ☆きゅうり・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・人参の　ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ ☆ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ ☆茄子・ｷｬﾍﾞﾂ・豚肉の　味噌炒め ☆野菜ｻﾗﾀﾞ ☆ｽｲｶとさくらんぼ美味しく頂きまｼﾀ♪*・お母ｻﾝ☆ ｱﾘｶﾞﾄｰ❤ ヽ(*´▽)ノ♪*・

ya-

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今年は梅雨が短くて晴れの日が多いからか、夏野菜が絶好調♪ トマトはもう何キロ収穫したかわからないくらい(笑) オクラ毎日１０本くらい採れるので、助かってます✨ 今日のお昼ごはんはトマトとオクラとエビの冷製パスタにしました。中3男子の息子たちは麺だとすぐにお腹が空くらしく、大盛💦 爆速で空っぽにしてました。

twins

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おうちごはん🍴NOW 予想に反してどんよりお天気… 芳しくない…出だしは好調でしたのに😂 こんなお天気の日こそが逆にお散歩🦮💓日和ですから… 嫌がる愛犬🦮無理やり？っぽく連れ出す（散歩が嫌いなMarioっち）インドアな愛犬💓です😊 買出しは殆ど野菜🌿 旬の野菜を食べない手はない✋ 🍴クレソン生ハムクリームチーズイカ🦑のサラダ🥗…モッリーカ＆アンチョビドレッシング自家製で 🍴ラディッシュ胡瓜🥒苺🍓新玉葱🧅温泉卵載せサラダ🥗 新玉葱🧅に鰹節＆温泉卵載せを崩してレモン🍋とお醤油で頂きます他野菜は味噌マヨ蜂蜜🍯で… 🍴タコ🐙と紫玉葱🧅赤レモン🍋カルパッチョ…岩塩オリーブオイル🫒 🍴国産牛切落しみぞれ仕立て脂身強め切落し肉🥩をバター🧈ソテーレモン🍋タップリとお醤油で… おろし大根をタップリ絡ませてサッパリと頂きます 🍴黒豆ご飯🍚…今回は梅干抜き少し肌寒い…スープが欲しいところ🤣 以上です😊🌿

moru

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象印STAN. 深型ホットプレート＊わが家に来てから大活躍のホットプレート🤗 今日は付いていたレシピ「野菜たっぷり蒸し豚」を元にそれとな〜く、なんとな〜く真似たメニューにしました😁 昨日切りすぎたキャベツともやしと消費したい大量のピーマンとスーパーで見つけた空芯菜の新芽🌱とオクラの新芽🌱 彩りのミニトマト豚肉はしゃぶしゃぶ用を間にも挟み、2層にしてます♪ お野菜重ね過ぎてすごい厚みになりましたが😂 深型プレート‼︎またまた活躍です🌈

yuriireeen

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夏野菜をたくさん調理したので、こちらも並べてみました。大量のズッキーニ消費には、いつもラタトゥイユを作ることが多いですが、今日はマリネにしました。あとは煮浸しと、ポテトサラダ、オクラの梅醤油、きゅうりの浅漬け、枝豆などー。毎日、どれだけたくさん調理出来るが勝負！夏野菜との戦いは続きます！贅沢な戦いですね✨ 主人の一番好きな、ナスの素揚げは、今日はおあずけです！

mura

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野菜たっぷりリゾット🥦🍅🧀🍲💕

ik

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主人のおばあちゃま手作りお野菜いただいたので、今夜は夏野菜たっぷりスープカレー！

shin-chaa-mama

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冬になると食べたくなるすき焼き🥚 頂きものの白菜や長ネギなど冬野菜たっぷり🥬 久々に出したすき焼き鍋🫕 取手の部分を持つとグラついてこぼしそうになるので、運ぶときはかなり慎重になってしまう(ﾟoﾟ;

asu

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今日のばんごはん🥢 ✾２種類のおにぎりこんぶと枝豆バターとうもろこし夏野菜多め💦

anemone37

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部屋が代わり映えしないからって、最近ご飯の投稿ばっかりだなぁ、、、😅 昨晩食べすぎたから今日はスープと野菜のみの朝御飯。キッチンを無償に掃除したくなって朝早くからせっせとそうじはしました。休みで良い天気！夫婦でジョギングかウォーキングに行ってきまーす🏃☀️ 簡単なものばかりだけど、野菜が美味しく食べられる。 🌼カボチャサラダは仕上げのスライスアーモンドとシナモンがポイント✨ 🌼ニンジンのナムルは毎日の定番。生でラペにするか、加熱でナムルか、ニンジンは毎日食べます🎵 🌼白菜とハムのマリネ。オリーブオイルとお酢とレモン汁と塩胡椒、このマリネいくらでも食べられます。 🌼ジャガピーマンのオイスター炒め。ジャガイモの細切りは事前にレンチンして予め加熱しておけばあとはピーマンと一緒にフライパンで短時間で炒め、仕上げにオイスターソースと水を大さじ1ずつ混ぜたものをさっと回しかけてあえる。白ごまかけたら出来上がり✨

cafe0415h

家族

実家の母に畑で取れた新鮮な野菜ちゃん達をもらいました(≧▽≦)今日は天ぷらかな(*^▽^)/★*☆♪

ranran

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本日のワンプレートランチ♪ ★献立★ ・山盛りサラダ(レタス、人参、トマト、ブロッコリー・アボガド、パセリ、きゅうり、サツマイモ、かぼちゃ、紫玉ねぎのピクルス、紫キャベツ、大豆の水煮・ビーツ・カッテージチーズ、温泉たまご) レモンフレーバーのオリーブオイルとペッパーに大根おろしを加えたドレッシングで♪ ・メヒカリの南蛮漬け・エリンギのソテー・玄米・炭酸水野菜はとにかく冷蔵庫にあるものを片っ端からぶっ込みます。時間に余裕がある時に作り置きをしておくと一品増やせて嬉しい♪ スーパーで小型のお魚がある時は南蛮漬けやマリネにしちゃいます。タンパク質とお野菜がいっぺんに取れるし、お酢もグッド♪ 子供達も食べてくれるようになりました。色の濃いお野菜も積極的に取り入れるようにしています。特に紫のお野菜にはアントシアニンが多く含まれているらしく、生活習慣病やアンチエイジングが期待されるとか！超癌家系の私としては積極的に取り入れたい♪ そして毎日必ず欠かさないのが人参🥕 効果は様々ですが、粘膜を強化してくれる効果が高いらしく、花粉症のこの時期は積極的に取り入れるようにしています。長男の花粉症が今年は酷い😣 今までは薬でなんとかなっていましたが、今年はそれもイマイチ💧 薬に頼る身体にはしたくないので、本気で体質改善に取り組もうと思います。完璧にやるのは無理でも、長期的に変えていけるよう頑張ってみます。私が無知だったため、長男のアレルギー体質は妊娠中や子供が幼少期の頃の栄養管理が甘かったのも原因なんだろうなと反省しています。時間は戻せないので、これから自立するまでが勝負かな💪

adamo

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夏野菜たっぷりの食卓。これから友人とzoom飲みです。本日のメニューはゴーヤチャンプル。バーニャカウダ。ラタトゥイユ。茹で枝豆。燻製たまごとチーズを作りました。

heidi

冷蔵庫モニター投稿させてください。共働きで夕飯はテイクアウトや冷凍食品に頼りがちなので、昼ぐらいは！と、5年間毎日生野菜を会社に持って行き、ランチに必ず食べてます。お野菜は、週末に地元の農産物直売所に行き、１０種類以上を１週間分まとめ買いするんですが、やっぱり週末に近づいてくると葉物は少しシナシナしてくるし、トマトは中がグズついてくるので、東芝さんの冷蔵庫の『もっと潤う摘みたて野菜室』がヒジョーに気になります。とにかく我が家は野菜の消費量がハンパない！人間だけでなく、ワンコにも毎日茹で野菜をあげているのでなおさらです☺︎

hitomix

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以前アップした3COINSの保存ケース🌟 ダイエットのために購入したのに、今日初めて使用😂 野菜がかなり多いから、おにぎり🍙にたどり着いたときにはお腹結構いっぱい🍴🈵️😍 もっと使用頻度上げようと思います☺️💕

go-chan

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お昼ご飯に野菜たっぷりタンメンを作りました😊❤️ 冷蔵庫にタンメンが一つ残っていたのでありあわせの野菜と鶏肉で作りました😊 寒いから温まる(#^.^#)❤️

Aqetty

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野菜たっぷり冷しゃぶサラダでおはようございます☺︎

MM

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野菜丼⭐️ツナサラダ⭐️なすの味噌汁⭐️なすとトマトのグラタン

mint

家族

✨ごはん記録✨ 🔴野菜たまごサンドウィッチ🥪🥚 ・レタス🥬 ・キュウリ🥒 ・サニーレタス🥬 ・ルッコラ・アスパラガス・スナックエンドウ🫛 ・タルタルソース・アメーラ🍅 ・わさびマヨネーズ・一味唐辛子・青海苔無性に食べたくなりアレよこれよと具材を追加していたらてんこ盛りになってしまいましたがとても美味しく大満足しました🎶😋🎶

hanachan

おはよーございます。夏野菜もりもりいただいたので朝から、仕込んでいます。

Riko

家族

沢山野菜をいただいたので今夜のカレーはいつもより華やかに♡ またまたインテリアじゃなくてすいません（^人^）カレーがたっぷり入る白い器とランチョンマットはニトリ。お豆腐の器と木のコースター、スプーン、フォークはセリアです♡

na2me

家族

こんにちは✨ 山善さんの電気グリル鍋で野菜たっぷりカレー🍛 温めが簡単に出来るので愛用しています😊 もうすぐ、部活動終わりのお坊っちゃまがご帰宅です😁保温して待ってま～す❤️

G.M

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なんだかドッサリになってしまいました(￣▽￣;) トッピングも野菜タップリパプリカ黄赤アスパラ舞茸ジャガイモズッキーニのグリル +ウズラの卵ちゃん今までは火にかける圧力鍋ラゴスティーナのものを使ってましたシンプルで使いやすいケド火の調節もあり放置はできないし保温もできない電気圧力鍋は火にかける圧力鍋よりは時間はかかるケド火の調節ナシ放置できる音が静か出来上がったら保温してくれる他の事をしながら料理ができるのはやっぱりいいですな！

kirakirahikaru

今日の夕食は、グリルのオーブン機能使って家庭菜園の掘り立てジャガイモ、トマト、ピーマン、玉ねぎ、カボチャ、豚肉、ソーセージにバジルのみじん切り、オリーブオイルとケチャップ、チーズをのせて焼きました🥘 レパートリーの少ない私は、今日の夕食のおかずが全く思いつかず主人に何が食べたい？って聞いたら、夫:「味噌汁があればいいよ」私:「ご飯と味噌汁だけだったらこれだけ？って言うやん。」夫:「そうやね。。あるもんでいいよ。」私「何もないよ。だけん、食べたいもの何？」夫:「ジャガイモ掘ったし、使ったらいいんじゃない？お肉とオーブンで焼いたら？」このやり取りから決まった今日のメニュー😋 簡単で美味しかったです♪ あー、明日の夜は何にしよう😩

orange

4LDK | 家族

こんばんは~☻またまた晩ご飯の投稿すみません(⊙◞౪◟⊙)野菜不足なので今日は野菜た~っぷりで作りました♫"明日の仕事はハードだけど頑張る!✧

M

2DK | 家族

採れたてのお野菜を頂きました♡ 新鮮なうちにおいしく食べよーっと😋

mio

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食べ物投稿ばかりでごめんなさい🙏 両親が畑をして居るので夏野菜などが届きます。今日は沢山もらったいんげんと新じゃが、ズッキーニ、きゅうりを使って両親と一緒に昼ごはんにしました。生産者様に還元しなくちゃね（笑） ✿いんげんと人参の肉巻き ✿野菜サラダ ✿ズッキーニのハーブグリル ✿ジャーマンポテト ✿味噌汁 ✿畑のプラム

coco0.84.

キャセロール鍋肉料理イベント今日の晩御飯🍴 「チーズインミートローフ」娘から「ハンバーグ！ハンバーグ！」とシュプレヒコールꉂꉂ📣 正月疲れの胃腸には重たいし…… ハンバーグ、手がベタベタになるし…… しかし、デモ隊の様なハンバーグコールに野菜いっぱいのミートローフにしました。 ▫合い挽き肉……400～500ｇ ▫卵………1個 ▫玉ねぎ……大1/2個 ▫人参……1/2本 ▫余り野菜……私はブロッコリーの芯とセロリをチョイス。子供さんや旦那さんの苦手野菜などここぞとばかりに入れましょ ▫チーズ……お好きなお味の 6Pチーズ ▫パン粉 ▫牛乳 ① 全ての野菜をみじん切りにしてレンチンして冷ましておきます ② ポリ袋にパン粉適量と、牛乳を入れパン粉をふやかしておきます ③ ②のポリ袋に合い挽き肉、溶き卵、冷ましておいた野菜、塩……小さじ1弱コショウ……少々（あればブラックペッパー）バジル………（あれば）を入れモミモミします。 ԅ( ˘ω˘ ԅ) ﾓﾐﾓﾐ ④ キャセロール鍋にサラダ油をキッチンペーパーなどで引いておきます ⑤ ポリ袋のひき肉半分を鍋に入れ平に伸ばします ⑥ ひき肉の上に6Pチーズを放射線状に並べ、その上に残りのひき肉を乗せ平に伸ばします（あとで切り分けた時にチーズの場所が分かるように冷凍コーンを乗せてます） ⑦ キャセロールの蓋をカチッと合わせて「MID」で30分焼きます ⑧ 焼けたら鍋から取り出し残りの肉汁にケチャップと中濃ソースを混ぜ合わせミートローフにかけます出来上がり😋 子供が好きな味ですね。手も汚れないし。←ココ大事パラティッシに盛り付けグランメゾン東京ごっこ🤭

masumi

3LDK | 家族

⚜️心と体を癒す私らしい暮らしのヒント ☝️野菜を食べる🥗　が最近のテーマ・健康増進! ・アンチエイジング! ・幸福感が増す⁈ 野菜サラダと言えば、スーパーなどで売っている "洗わずに食べれるカット野菜" が便利で時々買っていたのですが、もっとちゃんと野菜を食べよう❗️ という見直しという事で、サラダスピナーを購入(oxo) 　押すだけで回転してくれる優れ物そして、ザル付き保存容器(スリコ) 　1人1ケースとして購入 ☝️ポンイト　　サラダは全て　　重曹水につけて農薬残留の除去を　　するという、手間をかけて　　より健康を意識! 　これで、心も体も癒される✨ ☆写真1〜2枚目は息子と　　　　　休日の野菜たっぷり自宅ランチ♪

Urara

家族

前に貰い物野菜が多すぎて消費し切れなくて困ってると投稿しました😆 Part 3とか考えて撮ってたのですが、あまりに映えないのでボツにと思ってたのですけど💦 イベント投稿するほどじゃないけど💦 せっかく頂いた夏野菜頑張って料理しても 3分の1捨てました😅💦💦 ① ボツpic4枚まとめて… ⚪︎右上、ゴーヤ、茄子、オクラの唐揚げと 🥒のビール漬け鷹の爪入れて ⚪︎左上、インゲンとさつま揚げと豚コマの炒め煮、🥒のビール漬け和がらし入れて ⚪︎ 右下、麻婆春雨茄子入り 🥒とワカメと笹かまの味ぽん和え ⚪︎左下、ししとうとちくわのマヨポン炒め焼き茄子貰った野菜でつくった料理です😆 ② 今日の夕飯白茄子とベーコンのバター炒め麺つゆ、ニンニク、みりんでトマト🍅とワカメの味ぽん漬けダンナが大根おろししてます😁 その間に… 昨日貰った野菜…🍅🍆🥬大根、ししとう志麻さんきて欲しい…😭