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ストレッチポール身体のメンテナンス

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ミラタップの室内建具「クアドロスリム」お気に入りポイントの紹介です👀✨✨ 前回はダイニング側から撮影しましたが今回はリビング側からの投稿です間接照明の薄明かりの中就寝前のストレッチタイムクアドロスリムのガラスが鏡がわりになるのでヨガやストレッチにぴったりのスペースになりますガラスに映っているのわかりますか？私の代わりにきりんさんを置いてみました😆 オバさんのストレッチ姿が映り込むより良いでしょう？🤣🤣🤣

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夜のルーティーン。リビングのリセットと、身体のリセット。朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼 １日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。腰痛歴の長い私... これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️

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身体もリセット🧘‍♀️ 家のリセット後は、自分もリセット年と共に身体も硬くなり、腰痛悪化… 夜な夜な、ヨガとストレッチポールで身体のメンテナンスするようにしました。

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