ボディメーカーのインテリア・部屋の写真

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maaLさん
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「おうちで自分ケア」 イベントに参加します。 ヨガスタジオのレッスンが 今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり ジムで無心に泳いだり 産後から長く付き合っている 腰痛から解放されたくて リビングの片隅でやっています。 いろいろ試すうちに たくさん集まりました😅

maaLさん
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miiyonさん
miiyon

スタンド型のサンドバッグです

miiyonさん
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LoveMさん
LoveM

お家時間の過ごし方。 ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。 20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎ TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。 コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎ 身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎ 仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨ ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪

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mintさん
mint

今年買って良かったものは、フォームローラーです。 寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。 フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★

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maaLさん
maaL

エバーフレッシュの新芽が しっかりした緑色になり、 力強く茂っています。 一時、瀕死の重症を負って 乾燥してチリチリになってしまった アジアンタムも、ようやく お世話の仕方が分かってきて 葉っぱがよみがえってきました🍃✨✨ ひと安心…

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yukoさん
yuko

ポカリスエット イオンウォーターパウダータイプ モニターさせていただいています 運動のお供にも さすがポカリスエット イオンウォーター 水分補給に優れています😊

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KirinPandaさん
KirinPanda

おうちフィットネスグッズに、新たに加わったリングフィットアドベンチャー‼️ 遅れてきた母の日?なのかな? ムスメプレゼンツです😄 おうちヨガとかストレッチとか続けてるけど、こんな風に新しいグッズがやってくると、マンネリが防げますね🤗 ゲーム育ちではないので、なんだかトロい自分を発見しますが、新しい能力開発?ボケ防止?いいと思います👍

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ao___.さん
ao___.

ごちゃっとしたけど記録に。 優しい色のカラー。 毎年名前を忘れる花。農園で。

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aki

イベント参加です。 子供達が登校して掃除が終わったら自分時間♡ TVでYouTubeを見ながら、ストレッチするのを日課にしています。

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AK501さん
AK501

歳をとると柔軟と体幹のトレーニングの重要性に気がつきます。 ストレッチポールは長いものが使いやすいですね。

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75

引越片付いた記念でテレビ台も撮影📷 買ったときに大きすぎだろうと思ったテレビも意外としっくり収まりました

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waraさん
wara

趣味イベント参加用投稿です。 コロナで家にいる時間が増えて運動不足気味なので、YouTubeを観ながら筋トレやストレッチをしています。トレーニング後にはプロテインを飲んでいます。 フォームローラーを使うことも多く、脚をコロコロするとむくみが取れてスッキリします。

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ao___.さん
ao___.

朝まで上向いてた花が帰ったら横向いてて。 萎れてしまったかと思ったけど、、 今日は昼間だけすごい晴れてて。 たぶん太陽に向かって、ぐにょんてしたんだと思う。 すごいな🌞 スカビオサかな。ちょっと違うかな。 何だっけな〜。 農園の花は生産者さんの名前のみで。

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miyamiya

静かに眠るエバーフレッシュ 閉じているすがたも好きです 卓球決勝 がんばれ!

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