RCの出会いに感謝♡ しっかり食べる♡
12枚の部屋写真から11枚をセレクト
おはようございます(*´▽｀*)
インナーテラスで朝ごはん♪♪
こちらはGWにやっと桜が咲いて、春本番です( ´艸｀)嬉しい～❤長かった...(^^;)
今日も朝ごはんしっかり食べて頑張ってきまぁす♪♪♪
おはようございます(*´▽｀*)
インナーテラスで朝ごはん♪♪
こちらはGWにやっと桜が咲いて、春本番です( ´艸｀)嬉しい～❤長かった...(^^;)
今日も朝ごはんしっかり食べて頑張ってきまぁす♪♪♪
saku
3LDK | 家族
ここ何日か 夕食の風景 写真撮ってなかったです➿
これは 今週の火曜日の夕食
私と次男は しっかりお昼食べたから
夕食は抜きにしました➿
主人と長男で夕食
いつもと違う場所で
「横並びにもなぁ➿➿」
「真正面もなぁ〜」と言いながら
斜め座りにしてました🤭
恥ずかしいみたいで 主人がですよ➿➿😁
笑っちゃいますよねぇ〜😆
①手前が長男
向こう側が主人➿➿
② 大根の煮物 前日の残り物
ちくわの蒲焼き
キュウリともずくの酢の物
沢庵と ナスの浅漬け
ナスと油揚げのお味噌汁
鶏トロ肉のガーリックハーブスパイス焼き
今朝は 雨上がってます➿
主人は 野菜のパトしてきました➿➿
トマトも少しづつ 大きくなり
キュウリは２本収穫できました
とうもろこし🌽も 何本か出てきて
収穫が楽しみです➿➿
ここ何日か 夕食の風景 写真撮ってなかったです➿
これは 今週の火曜日の夕食
私と次男は しっかりお昼食べたから
夕食は抜きにしました➿
主人と長男で夕食
いつもと違う場所で
「横並びにもなぁ➿➿」
「真正面もなぁ〜」と言いながら
斜め座りにしてました🤭
恥ずかしいみたいで 主人がですよ➿➿😁
笑っちゃいますよねぇ〜😆
①手前が長男
向こう側が主人➿➿
② 大根の煮物 前日の残り物
ちくわの蒲焼き
キュウリともずくの酢の物
沢庵と ナスの浅漬け
ナスと油揚げのお味噌汁
鶏トロ肉のガーリックハーブスパイス焼き
今朝は 雨上がってます➿
主人は 野菜のパトしてきました➿➿
トマトも少しづつ 大きくなり
キュウリは２本収穫できました
とうもろこし🌽も 何本か出てきて
収穫が楽しみです➿➿
ritsuko
4LDK | 家族
私にマイルール イベント用
①朝起きたらまず白湯を飲む
喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪
②朝のストレッチ
今はピラティスを中心に30分程度運動をします。
以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。
1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦
まだ一度も完走出来てません😂
まさに地獄😂
③しっかり朝食
朝ごはんはしっかり食べます。
過度な糖質制限をやめてバランスよく。
スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊
④ウォーキング
子供達の登校と一緒にウォーキング。
時間は30分未満で早歩き。
以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。
その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。
1番大事だと思っているのは継続可能なこと。
毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂
そしてもっと大事なのは完璧は求めない。
出来ない日もあっていい。
食べ過ぎたら別の日で調整。
サボる時は思いっきりサボる😊
私の大事なルーティンです♪
何枚か写真は使い回しです😂
私にマイルール イベント用
①朝起きたらまず白湯を飲む
喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪
②朝のストレッチ
今はピラティスを中心に30分程度運動をします。
以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。
1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦
まだ一度も完走出来てません😂
まさに地獄😂
③しっかり朝食
朝ごはんはしっかり食べます。
過度な糖質制限をやめてバランスよく。
スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊
④ウォーキング
子供達の登校と一緒にウォーキング。
時間は30分未満で早歩き。
以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。
その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。
1番大事だと思っているのは継続可能なこと。
毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂
そしてもっと大事なのは完璧は求めない。
出来ない日もあっていい。
食べ過ぎたら別の日で調整。
サボる時は思いっきりサボる😊
私の大事なルーティンです♪
何枚か写真は使い回しです😂
adamo
4LDK | 家族
寝たろう息子に朝食を𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.
朝はしっかり食べて
今日も一日ガンバレ( •̀ᴗ•́ )و
寝たろう息子に朝食を𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.
朝はしっかり食べて
今日も一日ガンバレ( •̀ᴗ•́ )و
CYNOS
3LDK | 家族
こんにちは😊
寒すぎて何にもしたくないけど、パンだけは作っちゃうෆ╹ .̮ ╹ෆ
ベシャメルソース＆チーズでグラタン食パンを焼きました🍞
うん、間違いなく高カロリー
でも食べて寒さをふき飛ばす✌
こんにちは😊
寒すぎて何にもしたくないけど、パンだけは作っちゃうෆ╹ .̮ ╹ෆ
ベシャメルソース＆チーズでグラタン食パンを焼きました🍞
うん、間違いなく高カロリー
でも食べて寒さをふき飛ばす✌
G.M
4LDK | 家族
今日は、午前中に娘とnoaちゃんからの映えお菓子でおやつ❤︎
① クランベリーとかレモンとかなのかな？酸味もあって甘すぎす美味しかった〜😋
② 食べる前に4個並べたところ
③ ちょっと上から
今日は、ちゃんとしっかり朝昼食べずにおやつばかり😅
真ん中孫とデート💞で孫がソフトクリーム🍦食べてる間にばぁばは、あんみつ食べて
テイクアウトの爆汁餃子🥟
焼いて貰ってる間にマンゴーミルクかき氷🍧🥭食べて、でも結構歩いたからプラマイ0️⃣だね❗️
今日は、午前中に娘とnoaちゃんからの映えお菓子でおやつ❤︎
① クランベリーとかレモンとかなのかな？酸味もあって甘すぎす美味しかった〜😋
② 食べる前に4個並べたところ
③ ちょっと上から
今日は、ちゃんとしっかり朝昼食べずにおやつばかり😅
真ん中孫とデート💞で孫がソフトクリーム🍦食べてる間にばぁばは、あんみつ食べて
テイクアウトの爆汁餃子🥟
焼いて貰ってる間にマンゴーミルクかき氷🍧🥭食べて、でも結構歩いたからプラマイ0️⃣だね❗️
CoCo0617
家族
おはようございます(♡˙︶˙♡)♪♪
今日の朝ごはん🍚✨✨
もう今年のハロウィン終わったのに目玉焼きの上に🎃って😅
朝から、きちんと食べます😋
今日も素敵な1日に♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈
おはようございます(♡˙︶˙♡)♪♪
今日の朝ごはん🍚✨✨
もう今年のハロウィン終わったのに目玉焼きの上に🎃って😅
朝から、きちんと食べます😋
今日も素敵な1日に♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈
eriharu
4LDK | 家族
連休中はほぼ仕事だったけど😂
昨日の休みにお萩作りました〜♬
今回はちーっとも手伝ってくれなかった息子…
でもしっかり食べてたけどね😑
家族3人だけどもうありません 笑
連休中はほぼ仕事だったけど😂
昨日の休みにお萩作りました〜♬
今回はちーっとも手伝ってくれなかった息子…
でもしっかり食べてたけどね😑
家族3人だけどもうありません 笑
hiyo
2LDK | 家族
今日の朝は…朝ごぱん🥪
今日から三連休！！！
でも我慢の連休…おうちでできること✨
実はいろいろあるぅ〜😂😂😂
お天気いいのに
心地よい季節なのに〜残念だけど💦
そして…また飯炊オババ頑張る💪😤
今日の朝は…朝ごぱん🥪
今日から三連休！！！
でも我慢の連休…おうちでできること✨
実はいろいろあるぅ〜😂😂😂
お天気いいのに
心地よい季節なのに〜残念だけど💦
そして…また飯炊オババ頑張る💪😤
niko
4LDK | 家族
あっつかったぁ(￣▽￣;)
暑い暑い😵💦
スタミナつけるぞぉ〜！！！
ビビンバだぁ♪
パワーつけるぞぉ〜٩( ᐛ )و
あっつかったぁ(￣▽￣;)
暑い暑い😵💦
スタミナつけるぞぉ〜！！！
ビビンバだぁ♪
パワーつけるぞぉ〜٩( ᐛ )و
sei
家族
みなさん こんばんは🌃
この夜勤は急変続きでしたが
なんとか乗り越えて。
今日は明けのお休み。
役所に提出の書類作りや
明日病棟でのレク買い物に。
しっかりお餅と昼寝もしました。
明日を越えたら、連休。
しっかり食べて、
こんなときこそ、笑いと
余裕を。
少し落ち着いたら
刺繍を仕上げたいな。
只今、ソファーで
マッサージと暖め中。
みなさんも明日は暑くなりそうです。
熱中症にも気を付けて下さいね。
みなさん こんばんは🌃
この夜勤は急変続きでしたが
なんとか乗り越えて。
今日は明けのお休み。
役所に提出の書類作りや
明日病棟でのレク買い物に。
しっかりお餅と昼寝もしました。
明日を越えたら、連休。
しっかり食べて、
こんなときこそ、笑いと
余裕を。
少し落ち着いたら
刺繍を仕上げたいな。
只今、ソファーで
マッサージと暖め中。
みなさんも明日は暑くなりそうです。
熱中症にも気を付けて下さいね。
usamama
4LDK | 家族
![【仕様変更のため在庫限り】スコープ / キッチンツールキャニスター 170mm [scope]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/scope/tstand_a_im_sel.jpg)
![[楽天スーパーSALE! 6/4 20:00 - 6/11 1:59] ハンガーラック 子供 キッズ ランドセルラック 収納 おもちゃ ラック 引き出し キャスター スリム ハンガー おしゃれ かわいい ワードローブ 子供服 ベビー服 赤ちゃん 棚 ペット服 衣装ケース コンパクト 省スペース](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/low-ya/cabinet/item_cart/kids/01/f502-g1022-100_01_.jpg)
RCの出会いに感謝♡ しっかり食べる♡に関連する記事
RCの出会いに感謝♡ しっかり食べる♡が気になるあなたにおすすめ
RCの出会いに感謝♡ しっかり食べる♡の投稿一覧
2枚関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ
RCの出会いに感謝♡ しっかり食べる♡
12枚の部屋写真から11枚をセレクトおはようございます(*´▽｀*)
インナーテラスで朝ごはん♪♪
こちらはGWにやっと桜が咲いて、春本番です( ´艸｀)嬉しい～❤長かった...(^^;)
今日も朝ごはんしっかり食べて頑張ってきまぁす♪♪♪
おはようございます(*´▽｀*)
インナーテラスで朝ごはん♪♪
こちらはGWにやっと桜が咲いて、春本番です( ´艸｀)嬉しい～❤長かった...(^^;)
今日も朝ごはんしっかり食べて頑張ってきまぁす♪♪♪
saku
3LDK | 家族
ここ何日か 夕食の風景 写真撮ってなかったです➿
これは 今週の火曜日の夕食
私と次男は しっかりお昼食べたから
夕食は抜きにしました➿
主人と長男で夕食
いつもと違う場所で
「横並びにもなぁ➿➿」
「真正面もなぁ〜」と言いながら
斜め座りにしてました🤭
恥ずかしいみたいで 主人がですよ➿➿😁
笑っちゃいますよねぇ〜😆
①手前が長男
向こう側が主人➿➿
② 大根の煮物 前日の残り物
ちくわの蒲焼き
キュウリともずくの酢の物
沢庵と ナスの浅漬け
ナスと油揚げのお味噌汁
鶏トロ肉のガーリックハーブスパイス焼き
今朝は 雨上がってます➿
主人は 野菜のパトしてきました➿➿
トマトも少しづつ 大きくなり
キュウリは２本収穫できました
とうもろこし🌽も 何本か出てきて
収穫が楽しみです➿➿
ここ何日か 夕食の風景 写真撮ってなかったです➿
これは 今週の火曜日の夕食
私と次男は しっかりお昼食べたから
夕食は抜きにしました➿
主人と長男で夕食
いつもと違う場所で
「横並びにもなぁ➿➿」
「真正面もなぁ〜」と言いながら
斜め座りにしてました🤭
恥ずかしいみたいで 主人がですよ➿➿😁
笑っちゃいますよねぇ〜😆
①手前が長男
向こう側が主人➿➿
② 大根の煮物 前日の残り物
ちくわの蒲焼き
キュウリともずくの酢の物
沢庵と ナスの浅漬け
ナスと油揚げのお味噌汁
鶏トロ肉のガーリックハーブスパイス焼き
今朝は 雨上がってます➿
主人は 野菜のパトしてきました➿➿
トマトも少しづつ 大きくなり
キュウリは２本収穫できました
とうもろこし🌽も 何本か出てきて
収穫が楽しみです➿➿
ritsuko
4LDK | 家族
私にマイルール イベント用
①朝起きたらまず白湯を飲む
喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪
②朝のストレッチ
今はピラティスを中心に30分程度運動をします。
以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。
1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦
まだ一度も完走出来てません😂
まさに地獄😂
③しっかり朝食
朝ごはんはしっかり食べます。
過度な糖質制限をやめてバランスよく。
スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊
④ウォーキング
子供達の登校と一緒にウォーキング。
時間は30分未満で早歩き。
以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。
その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。
1番大事だと思っているのは継続可能なこと。
毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂
そしてもっと大事なのは完璧は求めない。
出来ない日もあっていい。
食べ過ぎたら別の日で調整。
サボる時は思いっきりサボる😊
私の大事なルーティンです♪
何枚か写真は使い回しです😂
私にマイルール イベント用
①朝起きたらまず白湯を飲む
喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪
②朝のストレッチ
今はピラティスを中心に30分程度運動をします。
以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。
1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦
まだ一度も完走出来てません😂
まさに地獄😂
③しっかり朝食
朝ごはんはしっかり食べます。
過度な糖質制限をやめてバランスよく。
スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊
④ウォーキング
子供達の登校と一緒にウォーキング。
時間は30分未満で早歩き。
以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。
その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。
1番大事だと思っているのは継続可能なこと。
毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂
そしてもっと大事なのは完璧は求めない。
出来ない日もあっていい。
食べ過ぎたら別の日で調整。
サボる時は思いっきりサボる😊
私の大事なルーティンです♪
何枚か写真は使い回しです😂
adamo
4LDK | 家族
寝たろう息子に朝食を𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.
朝はしっかり食べて
今日も一日ガンバレ( •̀ᴗ•́ )و
寝たろう息子に朝食を𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.
朝はしっかり食べて
今日も一日ガンバレ( •̀ᴗ•́ )و
CYNOS
3LDK | 家族
こんにちは😊
寒すぎて何にもしたくないけど、パンだけは作っちゃうෆ╹ .̮ ╹ෆ
ベシャメルソース＆チーズでグラタン食パンを焼きました🍞
うん、間違いなく高カロリー
でも食べて寒さをふき飛ばす✌
こんにちは😊
寒すぎて何にもしたくないけど、パンだけは作っちゃうෆ╹ .̮ ╹ෆ
ベシャメルソース＆チーズでグラタン食パンを焼きました🍞
うん、間違いなく高カロリー
でも食べて寒さをふき飛ばす✌
G.M
4LDK | 家族
今日は、午前中に娘とnoaちゃんからの映えお菓子でおやつ❤︎
① クランベリーとかレモンとかなのかな？酸味もあって甘すぎす美味しかった〜😋
② 食べる前に4個並べたところ
③ ちょっと上から
今日は、ちゃんとしっかり朝昼食べずにおやつばかり😅
真ん中孫とデート💞で孫がソフトクリーム🍦食べてる間にばぁばは、あんみつ食べて
テイクアウトの爆汁餃子🥟
焼いて貰ってる間にマンゴーミルクかき氷🍧🥭食べて、でも結構歩いたからプラマイ0️⃣だね❗️
今日は、午前中に娘とnoaちゃんからの映えお菓子でおやつ❤︎
① クランベリーとかレモンとかなのかな？酸味もあって甘すぎす美味しかった〜😋
② 食べる前に4個並べたところ
③ ちょっと上から
今日は、ちゃんとしっかり朝昼食べずにおやつばかり😅
真ん中孫とデート💞で孫がソフトクリーム🍦食べてる間にばぁばは、あんみつ食べて
テイクアウトの爆汁餃子🥟
焼いて貰ってる間にマンゴーミルクかき氷🍧🥭食べて、でも結構歩いたからプラマイ0️⃣だね❗️
CoCo0617
家族
おはようございます(♡˙︶˙♡)♪♪
今日の朝ごはん🍚✨✨
もう今年のハロウィン終わったのに目玉焼きの上に🎃って😅
朝から、きちんと食べます😋
今日も素敵な1日に♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈
おはようございます(♡˙︶˙♡)♪♪
今日の朝ごはん🍚✨✨
もう今年のハロウィン終わったのに目玉焼きの上に🎃って😅
朝から、きちんと食べます😋
今日も素敵な1日に♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈
eriharu
4LDK | 家族
連休中はほぼ仕事だったけど😂
昨日の休みにお萩作りました〜♬
今回はちーっとも手伝ってくれなかった息子…
でもしっかり食べてたけどね😑
家族3人だけどもうありません 笑
連休中はほぼ仕事だったけど😂
昨日の休みにお萩作りました〜♬
今回はちーっとも手伝ってくれなかった息子…
でもしっかり食べてたけどね😑
家族3人だけどもうありません 笑
hiyo
2LDK | 家族
今日の朝は…朝ごぱん🥪
今日から三連休！！！
でも我慢の連休…おうちでできること✨
実はいろいろあるぅ〜😂😂😂
お天気いいのに
心地よい季節なのに〜残念だけど💦
そして…また飯炊オババ頑張る💪😤
今日の朝は…朝ごぱん🥪
今日から三連休！！！
でも我慢の連休…おうちでできること✨
実はいろいろあるぅ〜😂😂😂
お天気いいのに
心地よい季節なのに〜残念だけど💦
そして…また飯炊オババ頑張る💪😤
niko
4LDK | 家族
あっつかったぁ(￣▽￣;)
暑い暑い😵💦
スタミナつけるぞぉ〜！！！
ビビンバだぁ♪
パワーつけるぞぉ〜٩( ᐛ )و
あっつかったぁ(￣▽￣;)
暑い暑い😵💦
スタミナつけるぞぉ〜！！！
ビビンバだぁ♪
パワーつけるぞぉ〜٩( ᐛ )و
sei
家族
みなさん こんばんは🌃
この夜勤は急変続きでしたが
なんとか乗り越えて。
今日は明けのお休み。
役所に提出の書類作りや
明日病棟でのレク買い物に。
しっかりお餅と昼寝もしました。
明日を越えたら、連休。
しっかり食べて、
こんなときこそ、笑いと
余裕を。
少し落ち着いたら
刺繍を仕上げたいな。
只今、ソファーで
マッサージと暖め中。
みなさんも明日は暑くなりそうです。
熱中症にも気を付けて下さいね。
みなさん こんばんは🌃
この夜勤は急変続きでしたが
なんとか乗り越えて。
今日は明けのお休み。
役所に提出の書類作りや
明日病棟でのレク買い物に。
しっかりお餅と昼寝もしました。
明日を越えたら、連休。
しっかり食べて、
こんなときこそ、笑いと
余裕を。
少し落ち着いたら
刺繍を仕上げたいな。
只今、ソファーで
マッサージと暖め中。
みなさんも明日は暑くなりそうです。
熱中症にも気を付けて下さいね。
usamama
4LDK | 家族
RCの出会いに感謝♡ しっかり食べる♡に関連する記事
RCの出会いに感謝♡ しっかり食べる♡が気になるあなたにおすすめ
RCの出会いに感謝♡ しっかり食べる♡の投稿一覧
2枚関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ