キッチン ヘルシーランチ
8枚の部屋写真から6枚をセレクト
毎週日曜日にまとめてメイソンジャーサラダ(旦那のお弁当)をつくります
毎週日曜日にまとめてメイソンジャーサラダ(旦那のお弁当)をつくります
Chieko147
家族
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
Masako
4LDK | 家族
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
mitsuki
1LDK | 一人暮らし
秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
もちろん洗濯機の使用も可能です。
カラバリも豊富です♪
ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪
▼商品はこちら
https://www.sansyu-online.shop/item/ROBRACl
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★SANSYU ONLINE SHOP
ドイツ製・ドイツブランドの高品質・グッドデザインな商品を集めたお店です。ドイツ製の素晴らしいアイテムに出会ってください♪ 会員限定のお得なキャンペーンや特典も！
https://www.sansyu-online.shop/
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運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
もちろん洗濯機の使用も可能です。
カラバリも豊富です♪
ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪
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sansyu_corp
本日1つ歳をとりました……。
現在訳ありで外食を控えてるのですが、誕生日だから！と言い張って気になってたカフェへ❤️
ヘルシーランチでした〜(OvO)❤️
本日1つ歳をとりました……。
現在訳ありで外食を控えてるのですが、誕生日だから！と言い張って気になってたカフェへ❤️
ヘルシーランチでした〜(OvO)❤️
yuki0511
1LDK | 家族
イベント参加です
今日はお気に入りのキッチンクロスと色がぴったりのサラダボウルで、ヘルシーランチ
色も紺も大好きです
大きめのボウルだから、野菜も種類多め
チューリップライトもテーブルに移動しました♥️
チキンやひよこ豆も入れたから、かなり満腹です😁
イベント参加です
今日はお気に入りのキッチンクロスと色がぴったりのサラダボウルで、ヘルシーランチ
色も紺も大好きです
大きめのボウルだから、野菜も種類多め
チューリップライトもテーブルに移動しました♥️
チキンやひよこ豆も入れたから、かなり満腹です😁
kirari
家族
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8枚の部屋写真から6枚をセレクト毎週日曜日にまとめてメイソンジャーサラダ(旦那のお弁当)をつくります
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Chieko147
家族
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
Masako
4LDK | 家族
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
mitsuki
1LDK | 一人暮らし
秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
もちろん洗濯機の使用も可能です。
カラバリも豊富です♪
ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪
▼商品はこちら
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秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
もちろん洗濯機の使用も可能です。
カラバリも豊富です♪
ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪
▼商品はこちら
https://www.sansyu-online.shop/item/ROBRACl
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ドイツ製・ドイツブランドの高品質・グッドデザインな商品を集めたお店です。ドイツ製の素晴らしいアイテムに出会ってください♪ 会員限定のお得なキャンペーンや特典も！
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sansyu_corp
本日1つ歳をとりました……。
現在訳ありで外食を控えてるのですが、誕生日だから！と言い張って気になってたカフェへ❤️
ヘルシーランチでした〜(OvO)❤️
本日1つ歳をとりました……。
現在訳ありで外食を控えてるのですが、誕生日だから！と言い張って気になってたカフェへ❤️
ヘルシーランチでした〜(OvO)❤️
yuki0511
1LDK | 家族
イベント参加です
今日はお気に入りのキッチンクロスと色がぴったりのサラダボウルで、ヘルシーランチ
色も紺も大好きです
大きめのボウルだから、野菜も種類多め
チューリップライトもテーブルに移動しました♥️
チキンやひよこ豆も入れたから、かなり満腹です😁
イベント参加です
今日はお気に入りのキッチンクロスと色がぴったりのサラダボウルで、ヘルシーランチ
色も紺も大好きです
大きめのボウルだから、野菜も種類多め
チューリップライトもテーブルに移動しました♥️
チキンやひよこ豆も入れたから、かなり満腹です😁
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