キッチン ヘルシーランチ
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食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
Masako
4LDK | 家族
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
mitsuki
1LDK | 一人暮らし
秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
もちろん洗濯機の使用も可能です。
カラバリも豊富です♪
ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪
▼商品はこちら
https://www.sansyu-online.shop/item/ROBRACl
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★SANSYU ONLINE SHOP
ドイツ製・ドイツブランドの高品質・グッドデザインな商品を集めたお店です。ドイツ製の素晴らしいアイテムに出会ってください♪ 会員限定のお得なキャンペーンや特典も！
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秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
もちろん洗濯機の使用も可能です。
カラバリも豊富です♪
ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪
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sansyu_corp
イベント参加です
今日はお気に入りのキッチンクロスと色がぴったりのサラダボウルで、ヘルシーランチ
色も紺も大好きです
大きめのボウルだから、野菜も種類多め
チューリップライトもテーブルに移動しました♥️
チキンやひよこ豆も入れたから、かなり満腹です😁
イベント参加です
今日はお気に入りのキッチンクロスと色がぴったりのサラダボウルで、ヘルシーランチ
色も紺も大好きです
大きめのボウルだから、野菜も種類多め
チューリップライトもテーブルに移動しました♥️
チキンやひよこ豆も入れたから、かなり満腹です😁
kirari
家族
メイソンジャーきたぁ!旦那のお弁当用に煮沸してから サラダつめまーす❤
メイソンジャーきたぁ!旦那のお弁当用に煮沸してから サラダつめまーす❤
Chieko147
家族
本日1つ歳をとりました……。
現在訳ありで外食を控えてるのですが、誕生日だから！と言い張って気になってたカフェへ❤️
ヘルシーランチでした〜(OvO)❤️
本日1つ歳をとりました……。
現在訳ありで外食を控えてるのですが、誕生日だから！と言い張って気になってたカフェへ❤️
ヘルシーランチでした〜(OvO)❤️
yuki0511
1LDK | 家族
去年の年末頃
サーモス真空断熱スープジャーを買いました😆
会社にレンジはあるけど、野菜たっぷりのスープランチにしたくて買いました❤️
熱湯でジャーを温めておき、熱々のスープを入れれば、お昼もあったかいスープが飲めます💕
流石サーモス😆
最近よくスープランチにしてます。
ご飯🍚なくても、野菜たっぷりにしたら
かなり満足できます。
会社の若い子も同じものを使ってますが、汁物のおかずを入れて食べてます。
難点は少し重たい事😅
でも、お昼に暖かいものが食べられるのは
幸せです❤️😆
この冬、大活躍してます。
去年の年末頃
サーモス真空断熱スープジャーを買いました😆
会社にレンジはあるけど、野菜たっぷりのスープランチにしたくて買いました❤️
熱湯でジャーを温めておき、熱々のスープを入れれば、お昼もあったかいスープが飲めます💕
流石サーモス😆
最近よくスープランチにしてます。
ご飯🍚なくても、野菜たっぷりにしたら
かなり満足できます。
会社の若い子も同じものを使ってますが、汁物のおかずを入れて食べてます。
難点は少し重たい事😅
でも、お昼に暖かいものが食べられるのは
幸せです❤️😆
この冬、大活躍してます。
akezou
3LDK | 家族
![スコープ / ハウスタオル キッチン ディッシュクロス 04-06 3枚セット [scope house towel kitchen dish cloth]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/scope/sca29b11121_a_im01.jpg)
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9枚の部屋写真から7枚をセレクト食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
Masako
4LDK | 家族
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
mitsuki
1LDK | 一人暮らし
秋の運動のお供ならこれが便利！
運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
もちろん洗濯機の使用も可能です。
カラバリも豊富です♪
ヘルシーランチで、運動も楽しく続けられそうですね♪
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運動後のヘルシーランチ。
ジムを終えた後や、公園でランニングした後に食べるランチの入れ物には、
ボックンロールがおすすめ！
ボックンロールは多機能ラップ。
内側素材のTPUはBPAフリーのため、サンドイッチやパン、おにぎりをそのまま置いて包めます。
食べた後も荷物にならず、コンパクト。
お手入れも簡単。
濡れた布巾でサッとふき取れます。
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sansyu_corp
イベント参加です
今日はお気に入りのキッチンクロスと色がぴったりのサラダボウルで、ヘルシーランチ
色も紺も大好きです
大きめのボウルだから、野菜も種類多め
チューリップライトもテーブルに移動しました♥️
チキンやひよこ豆も入れたから、かなり満腹です😁
イベント参加です
今日はお気に入りのキッチンクロスと色がぴったりのサラダボウルで、ヘルシーランチ
色も紺も大好きです
大きめのボウルだから、野菜も種類多め
チューリップライトもテーブルに移動しました♥️
チキンやひよこ豆も入れたから、かなり満腹です😁
kirari
家族
メイソンジャーきたぁ!旦那のお弁当用に煮沸してから サラダつめまーす❤
メイソンジャーきたぁ!旦那のお弁当用に煮沸してから サラダつめまーす❤
Chieko147
家族
本日1つ歳をとりました……。
現在訳ありで外食を控えてるのですが、誕生日だから！と言い張って気になってたカフェへ❤️
ヘルシーランチでした〜(OvO)❤️
本日1つ歳をとりました……。
現在訳ありで外食を控えてるのですが、誕生日だから！と言い張って気になってたカフェへ❤️
ヘルシーランチでした〜(OvO)❤️
yuki0511
1LDK | 家族
去年の年末頃
サーモス真空断熱スープジャーを買いました😆
会社にレンジはあるけど、野菜たっぷりのスープランチにしたくて買いました❤️
熱湯でジャーを温めておき、熱々のスープを入れれば、お昼もあったかいスープが飲めます💕
流石サーモス😆
最近よくスープランチにしてます。
ご飯🍚なくても、野菜たっぷりにしたら
かなり満足できます。
会社の若い子も同じものを使ってますが、汁物のおかずを入れて食べてます。
難点は少し重たい事😅
でも、お昼に暖かいものが食べられるのは
幸せです❤️😆
この冬、大活躍してます。
去年の年末頃
サーモス真空断熱スープジャーを買いました😆
会社にレンジはあるけど、野菜たっぷりのスープランチにしたくて買いました❤️
熱湯でジャーを温めておき、熱々のスープを入れれば、お昼もあったかいスープが飲めます💕
流石サーモス😆
最近よくスープランチにしてます。
ご飯🍚なくても、野菜たっぷりにしたら
かなり満足できます。
会社の若い子も同じものを使ってますが、汁物のおかずを入れて食べてます。
難点は少し重たい事😅
でも、お昼に暖かいものが食べられるのは
幸せです❤️😆
この冬、大活躍してます。
akezou
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