★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
゚・*.✿ 食物繊維も豊富なチアシード ✿.*・゚
注目のオメガ3たっぷり。。。
水で膨らませて、ゼリー状に。。。
1日10g 牛乳、ジュース、紅茶に
混ぜて。。。
私は、ヨーグルトに混ぜてまーす。
•生活習慣病〘 中性脂肪、悪玉コレステロールを
減らす良質な脂質•オメガ3脂肪酸が豊富〙
•便秘解消〘 食物繊維が豊富〙
•骨や歯を強くする〘 カルシウムが豊富〙
〘 水を吸って10倍~14倍に膨れ上がる〙
〘 プチプチの食感が、ドリンク•デザートに合う〙
アンチエイジングにも繋がる。。。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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゚・*.✿ 食物繊維も豊富なチアシード ✿.*・゚
注目のオメガ3たっぷり。。。
水で膨らませて、ゼリー状に。。。
1日10g 牛乳、ジュース、紅茶に
混ぜて。。。
私は、ヨーグルトに混ぜてまーす。
•生活習慣病〘 中性脂肪、悪玉コレステロールを
減らす良質な脂質•オメガ3脂肪酸が豊富〙
•便秘解消〘 食物繊維が豊富〙
•骨や歯を強くする〘 カルシウムが豊富〙
〘 水を吸って10倍~14倍に膨れ上がる〙
〘 プチプチの食感が、ドリンク•デザートに合う〙
アンチエイジングにも繋がる。。。
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