キッチン便利そうなのでのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

キッチンのゴミ箱置き場の上は、電子レンジ置き場で、更にその上の棚はサプリやお茶、スパイスコーナーになっています。今日午前中に、糖尿病内科に血液検査の結果を聞きに行ってきました。通常の血糖値やHbA1c、AST、ALT、γ-GTP、HDL、LDLもですが、プラス血中の 25OHビタミンD、マグネシウム、亜鉛などの濃度、更にはインスリン抵抗性の結果も出ました。結果は、ビタミンDやマグネシウム、亜鉛などは過不足無いとのことでした。というか、ビタミンDもマグネシウムもサプリでしっかり補っているから正常範囲内であって、サプリ摂ってなければ、足りなかったかも...💦 マグネシウムは特に、足りないと直ぐに足がつったり、瞼ピクピクしてくるので、意識して摂取しています。さてここまでは良い結果でしたが、問題はインスリン抵抗性でした。インスリン抵抗性はHOMA-Rという指数で表し、正常範囲だと1.6以下、2.5以上で抵抗性があり、4.0以上だと高値の抵抗性ありとなります。私の場合、今回4.3でした😅高っ!!! なんとなくはわかっていたんですよね。多分インスリン抵抗性はかなりあるなと。多分生まれつきなんだろうなぁ...。だけど、食にこだわり、運動もしっかりして寛解中だったのに、それでも高値で抵抗性があるって知って、少々ショックで、先生。この老体に鞭打ちながら、糖尿病と向き合ってきましたけれど、それでもこんなにインスリン抵抗性あるんですね💦 これ以上どうすれば改善出来るんですかね?🥹 とドクターに問うたところ、これまでキチンと向き合ってこられて「寛解」という素晴らしい結果を出されてるのですから、このまま継続して下さいね、と。もし食事もテキトーで、食後の運動もしていなければ、更にもっと悪かったかもしれないのかぁぁぁ...😱 そう思ったら、やっぱり継続するしかないんですね^^; 多分一生💦 もっと筋肉つけたいなぁ💪 そういえば、整体の先生からは、外側の筋肉より内側の筋肉を鍛えて、体幹をしっかりねーって言われてたんだった🤔 今週からは、痛みをぶり返さない日常生活の改善プログラム開始しています。一生歩ける身体造りのためにね😊 ヨシ! インナーマッスル鍛えて、血流も改善させるぞぉっと✌️

fawn

2LDK | 一人暮らし

キッチンの調味料収納棚一旦完成！

Suzu

3LDK | 家族

作業台と炊飯器ラックと収納棚を兼ね備えたキッチンワゴン✨ 天板の白いタイルがかわいい上に、熱いものも置けてかなり便利です！流し台と高さがほぼ一緒だったのも嬉しいポイント😆 邪魔だと思っていた大きな電気温水器も、100均のマグネット式ラップホルダーとマグネットフックをくっつけたら、ちょうど良い収納スペースに早変わり👍

kiriko

1K | 一人暮らし

リセット後のキッチン⸜(๑'ᵕ'๑)⸝* RoomClipショッピングで購入したのは前々から欲しかったtower の排気口カバー✨ 前まで使ってたのもtower製品でしたがカバーの上には物が置けないタイプだったので不便でしたがこちらに変えてからは本当便利です(* ॑꒳ ॑* )♡ ちなみに今カバーの上に乗ってるのは三角コーナー代わりのゴミ箱。料理中は鍋とか他に出来上がった物の一時置きとして⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

YU-RI

3LDK | 家族

文房具¥1,280

悟空が隠れています(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )

achu

家族

キッチンのカップボードの1番上の引き出しによく使うものを入れています♪ 振り向いてすぐとれるので便利な場所✨ 収納用品は全て100均のもの、ウエットシートケースとゴミ処理用の広告が入っているケースは無印良品です😊 ウエットシートのケースが黄ばんでいたので100均のシートでリメイク✌🏻 ラベリングをして分かりやすくしています◎

porta

4LDK | 家族

野田琺瑯の青いケトルと、ストウブのグレーがとてもお気に入り♬使い勝手が良すぎます！

ayumihokuou

3LDK | 家族

早いものでこのお弁当箱収納も３年経過しました息子の高校生活もあと少しです全く劣化することなく買った時のままなセリアのソフトケースは嵩張るお弁当箱を入れるのに本当に助かったアイテムです収納の少ないキッチン、狭いキッチンで悩んだけど…ずぼらな私がポイポイ入れるだけで片付く画期的なシステムでした✨ 来春からは大学生🙎 学食もあるからお弁当を持っていくかはわからないけどとりあえずこの３年、ありがとう

akimame

3LDK | 家族

キッチン壁に付けてもらった小さい棚がとても使いやすくてお気に入り。前面のバーはIKEA

kate

家族

冷蔵庫を買い換えました。以前まで冷蔵庫の上に置いていたレンジやトースターを購入した無印のユニットシェルフに移動。

nachur

2DK | 家族

平日はほとんど自炊できないので最低限😂 ご飯は土鍋でまとめ炊き🍚 土鍋感ないけどちゃんと土鍋です💕 他は炒め物から麺類までダイソーの深フライパンで済ましてます🤣 毎日使うのはガラスポットだけ… コーヒーのお湯からお茶に紅茶まで沸かしてそのまま注げるので便利💡

kagomama

1LDK | 一人暮らし

obaho

4LDK | 家族

マイヤーのフライパン3つ。IH下に収まりました^ - ^ 収納はもちろん無印のファイルボックスです。ピカピカでテンション上がります♡

tu-chan

2LDK | 家族

ゴミ箱の位置を変更‼ ダイソーのトートの中はゴミ袋を収納(･∀･)

tomokomo

1R | 一人暮らし

キッチントロリー¥599

使用頻度の高いまな板、フライパンなどの調理器具はフックに掛けています。

miri_bukko

2LDK | 家族

セリアで調達した材料ですのこの壁掛け収納やってみた先日作ったキッチンペーパーホルダーはここに設置。すっきり〜(´∀｀)

yukky

2LDK

コンロ横の調味料ラックは色々見て、山崎実業のtowerシリーズに。シンプルで丸洗い出来るのが◎

maa

3LDK | 家族

キッチンカウンター横の壁を黒くしたいと思います♫ カウンター上のラックを新調したので、不要になったものは移動してドルチェグストのカプセルをストックする棚として再利用♫ ケースはセリアのPETキャニスターです。

kaerunoameri

4LDK | 家族

哺乳類コーナー🍼 キッチンは特に使いやすさ重視です。リビング側から見えない壁の部分にダイソーで買ってきた部品で棚を組み立てました。丁度上に余るポールの部分に哺乳類のキャップ部分が載せられていい感じです。下にはマグ類と、リッチェルの離乳食保存容器を置いています。お食事エプロンはビブ以外にもいっぱいあってら乾き次第別の場所に掛けています。今のリアルな風景です😅 哺乳類はもう少しで卒業かなぁ🍼