予防医学
3枚の部屋写真から3枚をセレクト
実家より受け継いだ7段飾り
49年目のお雛様です。
実家より受け継いだ7段飾り
49年目のお雛様です。
maimyshop
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サウンドセラピーを始めます🎵
臓器や骨の発する音を
可聴域まで拡張して
チャクラを本来の位置に戻す事により
体の持つ自然治癒力を高め
様々な不調を改善していく
21世紀の予防医学
20代の時の健康体の音を、
是非聴いて、不調を改善しませんか？
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可聴域まで拡張して
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是非聴いて、不調を改善しませんか？
mey
家族
午前中お客様がありました
夫の健保組合で毎年健診を受けていますがBMIが25を超えたので生活改善のためにヘルスアップサポートのプログラム受講をしなくてはいけなくなりました（イヤな時代になったもんです…余計なお世話かとも思います…我が家は代々肥る家系だし…）
面倒くさいな〜とも思いますが電話での強引な訪問アポにとうとう断りきれず、今日の日を迎えました
自分で肥っている理由は分かっているワタシ…
でもそれが改善できないワタシ…
今日は健康宣言（具体的にどうなりたいか「13号→11号の服が着たい」）と具体的な行動改善点5つ（①休日は2000歩ウォーキング②食事は野菜から③パート後、昼食が3時過ぎる日のメニューはサラダとおにぎり④アプリを使って測るだけダイエット⑤早食いはやめる）を書き出しました
とりあえず1ヶ月後にチェックが入いります
1ヶ月後に1.7kg痩せてないといけないので、これからウォーキングに出かけます😮💨
ヘルシー志向のお客様には「からだすこやか茶W」が相応しかろうと、このペットボトルを用意してみました（笑）
午前中お客様がありました
夫の健保組合で毎年健診を受けていますがBMIが25を超えたので生活改善のためにヘルスアップサポートのプログラム受講をしなくてはいけなくなりました（イヤな時代になったもんです…余計なお世話かとも思います…我が家は代々肥る家系だし…）
面倒くさいな〜とも思いますが電話での強引な訪問アポにとうとう断りきれず、今日の日を迎えました
自分で肥っている理由は分かっているワタシ…
でもそれが改善できないワタシ…
今日は健康宣言（具体的にどうなりたいか「13号→11号の服が着たい」）と具体的な行動改善点5つ（①休日は2000歩ウォーキング②食事は野菜から③パート後、昼食が3時過ぎる日のメニューはサラダとおにぎり④アプリを使って測るだけダイエット⑤早食いはやめる）を書き出しました
とりあえず1ヶ月後にチェックが入いります
1ヶ月後に1.7kg痩せてないといけないので、これからウォーキングに出かけます😮💨
ヘルシー志向のお客様には「からだすこやか茶W」が相応しかろうと、このペットボトルを用意してみました（笑）
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