☆バナナスムージー🍌屋さんはじめました。
元々ミキサーはウチにあったのですが、
ハリネズミフード🦔を砕く専用になったので
新しく新調しました。🤗
去年からリモートワークに入り、仕事の直前まで寝てられるのは良いですが、運動不足になり(一応週に２〜３回は1時間ランニングします🏃♀️)、体重は増加傾向💦
元々パン🍞が大好きだったのですが、炭水化物は出来るだけ減らす方向にし、朝は果物🍎🍌🥝中心の生活に変更しました。
ちょうどふるさと納税でキウイ🥝が食べきらないくらい届いたので、カットして冷凍し、近くのスーパーで安く購入したバナナ🍌とIN❗️
ヨーグルト🥛もちょい足しで、お店で飲むのと同じ美味しい朝食🥣が出来上がりました。🥰
☆バナナスムージー🍌屋さんはじめました。
元々ミキサーはウチにあったのですが、
ハリネズミフード🦔を砕く専用になったので
新しく新調しました。🤗
去年からリモートワークに入り、仕事の直前まで寝てられるのは良いですが、運動不足になり(一応週に２〜３回は1時間ランニングします🏃♀️)、体重は増加傾向💦
元々パン🍞が大好きだったのですが、炭水化物は出来るだけ減らす方向にし、朝は果物🍎🍌🥝中心の生活に変更しました。
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