熟睡 安眠のインテリア実例

今日も一日がんばったあなたへ。疲れを癒して、安眠に導くためのアイデアをご紹介します。照明や香りにこだわって、リラックスモードをつくることがコツのようです。バスルームで使えるアイテム、リラックスできる香りアイテム、寝室の間接照明の3つに分けてご覧ください。

一日の三分の一をしめる睡眠時間だから、ぐっすりとリラックスできる質の良いものにしたいですね。眠る前の時間をていねいに楽しんだり、アロマグッズを飾ったり、枕や寝具を工夫したりと、インテリアと両立しながら快眠できるコツを、ユーザーさんの実例でご紹介します。

朝起きてなんとなくスッキリしないのは、もしかしたら眠りが浅いせいかもしれません。そんな時は、睡眠環境を見直してみたり、眠りを誘うアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか？今回は、無印良品の商品の中から睡眠の質をあげてくれるグッズをご紹介します。

質のいい睡眠をとるのは、健やかな暮らしをするうえで大切なことの一つですね。おうちの寝室は、リラックスして気持ちよく過ごせるように快適に整えたいものです。そこでRoomClipユーザーさんの実例から、熟睡できる寝室作りを目指すためのヒントをまとめてみました。

爽やかと聞くと何をイメージしますか。私は、まず風がなびく感じとグリーンや木々を思いうかべます。それから、白、ブルー、グリーンの色をイメージします。寝室が爽やかだったら、本当にぐっすりと眠れ睡眠時間も快適になりそうですね。今回は、そんな爽やかな寝室をご紹介します。

心身の疲れを癒す、良質な睡眠。ぐっすり眠れた日には、気持ちが前向きになり、身体も軽く感じるものです。今回は、ユーザーさんが心地よく眠るためにしている寝室の工夫をご紹介します。寝具選びから、ベッド周りの環境を整える方法まで幅広くピックアップしました。快適な睡眠環境にするためのヒントにしてみてください。

ベッド周りにお気に入りのモノがあると、安心して眠れる気がしませんか？そこで、ベッド周りにぬいぐるみや雑貨を飾っているユーザーさんのお部屋をご紹介します。好きなモノを集めて、自分だけの癒しコーナーを作ってみましょう。いつもとちょっと違った気分になれる、プラスワンテクニックも合わせてご覧ください。

夜、なかなか眠れない。寝ても疲れがとれない。そんな時は、寝室の模様替えをしてみてはいかがですか？ファブリックなどを変えたり、加湿器や音楽プレイヤーを取り入れるだけで、気持ちの良い眠りの時間を過ごすことができることもありますよ。RoomClipユーザーさん自慢の寝室インテリアをご紹介します。

ぐっすり眠って一日の疲れをリフレッシュするために、寝室のインテリアは大切です。目覚めがいまひとつすっきりしない、というときは、もしかしたら、寝室や寝具などに原因があるかもしれません。ここでは、RoomClipユーザーさんの寝室から、安眠できる寝室作りのヒントを集めてみました。

寝室の照明は、どう選んでいますか？人間の睡眠と光は、とても深い関わりを持っているんです。例えば、寝る前にコンビニのような白っぽくて強い光を浴びるより、オレンジ色のやわらかい光を浴びたほうが、寝つきが良くなります。IKEAと無印良品で素敵な寝室を実践されている、ユーザーさんの実例を見てみましょう。