運動しなきゃ…のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらったリングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので楽しく続けられます♬ それと４日前から新しく仲間入りしたクッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしにできるので気付いた時にすぐ出来るところも椅子として使えるところもおすすめです‼️

natsu

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テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ

sou

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ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。鏡にはアルコールおすすめです！白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。

sakiel

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宅トレで運動不足解消！

Mayu

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私の運動グッズが増えてきた笑

Chiaki

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リビングは基本何もないんですが、YouTube見る用にテレビを設置（テレビ台もないので床置き）したら中学生男子がここで寝泊まりするようになりました。家具の揃ってない初めての一人暮らしっぽい雰囲気ある

haruko

家族

運動をはじめました飽きないようにゲームしながら🤣

march

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時間があるときはストレッチや運動を。ヨガマットは出しっぱなしでも悪目立ちしないようにインテリアに合わせたグレーをチョイス♡ 他の美容グッズもやっぱり同じような色を選びがちです。

simple-essence

家族

ヘタクソですががんばって軽く身体を動かします。いつもここかソファ前。夕食後ケトルを火にかけたら始めの合図！友人は、勝手にヨガマットを引っ張り出して運動していきます笑

yuki

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ダイソー腹筋ローラー左はアイアンペイントしました♪

sogari

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産後7ヶ月です＾＾そろそろ本気で自分の身体と向き合わなければと。。。身体を動かすと気分転換にもなるしストレス発散もできるので良い趣味時間になります♩ 食べることが好きなので、その分動くことにしています＾＾

tama___life

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1LDK

シンボルツリー 30年以上一緒にいてくれる背の高いベンジャミン🌿 その頃はネット情報もなく手入れもせずにただお水を上げてました😅 たまたま剪定したときに挿した枝が育ち手前のは子供です🌳 幹を編んで育ててみたいので先日剪定した枝を水挿し中😉 ホームジャンプグッディはリビングテーブルで遊ぶとき孫が座るのにちょうどいいサイズです 😉 毎日少しずつロウジャンプしてたら2分くらい跳べるようになってきました！お肉がブルブル🐷 体幹鍛えられて下半身痩せに期待ができそう😆 普通のトランポリンなら目立つけどクッションだからい草ラグと同化してます😊👍

love1017

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宅トレ　イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎

pamyure

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サイドテーブル・ナイトテーブル¥15,999

YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスク！家族みんなで使用させていただいています。今日の使い方は娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）そしてちょっとしたお家ジムを作りました🏃‍♀️ そこで考えたのが YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜毎日続くといいなぁ〜😅

mymi

家族

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

526

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自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。

arinon

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スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用！！幅広な洗面台にちょうど良かった〜。わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動（ながら運動）。運動中に子どもものれるサイズです。ダサいって言わないで汗

botan_

家族

夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧ 昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨ 2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶 前半はノリノリ～₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪ 後半はめちゃくちゃ疲れてもうグダグタ～_(-ω-`_) 汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦 (子供は汗かかず、私だけ。笑) 少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️ でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧 明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)

mri96

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腹筋が弱すぎるので買ってみました。

mayurin2003

2DK | カップル

先日雑巾掛けや窓掃除の投稿をしましたが、毎日やっているわけではないです💦 日々の小掃除は ①床、テーブル、棚の上のものを片付ける ②ハンディワイパーで棚や電化製品の埃を落とす ③フローリング部分をクイックルワイパードライでゴミを集める ④集まったゴミを掃除機で吸う ⑤ラグやマット類を掃除機で吸うぐらいです。床は掃除機だけでも良いんですが、重さがあって疲れちゃうのと、微妙な隙間に入りづらいので軽いクイックルワイパーをしてごみを集めてから掃除機してます。やっぱり壊れかけで使ってないルンバは処分しようかなぁ。。。

Rei

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kin

ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します！

KMT

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毎日10分〜20分のストレッチを日課にして2ヶ月間連続達成中です🎉 だいぶ身体が動かしやすくなるのを実感して、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思います。筋トレも並行して週4ペースで取り入れて通算20回になりますが、いい感じに体重も落ちて来ました😄 いい家に移ることで整った生活ができるようになってきました。継続したいですね。