貧血…のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今日の朝食です Takeさんに教えてもらったカルピスのバター買ってみました。お高いので少量バージョンをお試しですw で、全粒粉パンに塗って納豆乗せて食べます。エッ！と思われた方美味しいので是非お試しを！お茶碗に納豆も付かず美味しくて栄養満点！お醤油味とバターって相性良いのでパンにも合うのです。子供の頃ほとんど売ってなくて関東に来るまで食べた事が無かった納豆。。。子供が生まれトーストにバター塗って納豆乗せて食べるのを発見するまで全くダメでしたwwwあと納豆ピラフも好きです！最近貧血がひどいのか目眩も多発してるので手軽に鉄分取れる納豆多めに食べたいと思ってます。あとは昨日の残りモノのスープとナムル（ホウレンソウとモヤシ）自家製漬物（人参、ズッキーニ、キュウリ）と果物（プルーンとブドウ）ミルクティーです。今日午後息子が福岡から帰って来て新居近くの駅で待ち合わせて鍵もらって引っ越し前のお部屋のお掃除等。。。雨上がると良いです(^_-)

mizucchi

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こんばんは❀.(*´▽`*)ﾉ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました！大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で３３００円！嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)

nao

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朝、一杯の白湯を飲む。毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。

kan2

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taからお裾分けのザクロ(*´艸`*) すっごく大きい！！味は…すっぱ！(∴◎∀◎∴) でも見た目渋くていいねぇ(*´ω`*)

u-kichi-.-561223

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形側の天井完成！

higeman

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育児や仕事に追われる皆さん体の不調は早目に病院へ行きましょう(›´ω`‹ ) 念願だった万年カレンダーをゲット♡asasaしゃんに送ったワイヤーのんと物々交換してもらったtoday's specialのエコバッグはとりあえずクッションカバーにするとゆう荒技ぶちかましましたʕ-̫͡-ʔ こないだcoucou（300均）で一目惚れしたバッグには膝掛けを入れてます♡

and-N

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『おうちで自分ケア』鉄欠乏性貧血の私の救世主😇💕 岩鋳さんの南部鉄器貧血を解消すべく日々の生活に取り入れています😊 我が家の鉄器たちを並べて pic撮ってみました📷✨ pic右下は… 最近夫がデザインに一目惚れしてお迎えしたばかり✨✨ フィンランドのタウノ･タルナ氏と岩鋳さんが共同開発した美しく実用的なプロアルテシリーズのグリルパンお迎えしたばかりだけど早速、フル稼働してます(笑) すき焼き鍋と鉄瓶も言わずもがな… 打倒貧血!!で大活躍してくれています😉✨

Aloha

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***こんばんは〜(*^^*)♪ 今日は寒い〜１日でしたね〜💦😷 このキティちゃん見たことありますか〜〜🤗 以前から気になっていたキティちゃんついに買っちゃいました〜🎶 これ鉄玉です(*^O^*) (ドラえもんスヌーピーもあります)😊 12月の人間ドックで貧血と診断され自覚症状もなく市販の錠剤を飲んでいたのですが先月の婦人科の検診で血液検査をすると更に幾つか基準値以下になっていて今処方された薬を飲んでいます💦😅 自覚症状がなく普段通りの生活を送れていたのでついつい気にしてなかったのですがフォロワーさん❤️からも幾つか「貧血侮らないで気をつけてね」と温かいコメント✨✨頂いていたのでこれからほんと気をつけないとです優しいコメント✨✨ ありがとうございましたm(__)m💕💕 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで鉄分補給✨✨ 味噌汁や鍋物、煮物などの調理の時も使用出来ます(⌒0⌒)／~~ お漬物の色づけ、黒豆のツヤ出しにも使えるそうです✨✨👌 お茶で使用してみたら匂いもなくいつも通り違和感なく飲めました 🤗🎶 これからキティちゃんと一緒に q(*･ω･*)pｶﾞﾝﾊﾞ〜鉄分補給✨✨ 貧血良くなりますように〜🍀🍀💗 いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕 体調管理にどうかお気につけ下さいね🍀🍀💗 *****

fleur-maman

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新しいフライパンを購入🍳 今までは、フッ素加工の物を何個か使っていましたが、やはり、加工がはげてくる💦 今回は、鉄製のものを選んでみました！こちらの商品、日本製の上、店頭販売は212キッキンのみとのこと。いつも行くショッピングモールに入っていました❣️ そして、なんと！調理する過程で、他の鉄製のフライパンより、約4倍の鉄分が摂取できるようですよ❣️我が家、成長期の女子ばかりだから、鉄分が無意識でとれる！迷わず購入。これで、貧血防止になれると良いな😌

hirari

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やかん、ケトルにあてはまるかな大きめの南部鉄器でお湯を沸かすのが朝の日課です。保温をするときはポットに移したり水分を残してしまうと錆びるので手間といえば手間ですが貧血なので少しでも鉄分の補強になるかなぁというのと美味しくコーヒーを飲むために使っています。沸かしたお湯をコーヒーポットに移すとちょうど良い温度になる（気がする）コーヒーポットは年季が入ってきて汚くてごめんなさい（笑） ④たまには面倒でそのまま④ コーヒーポットとして使ったりもしてます

hiro3

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こんばんは(*^^*) こたつ出しました☆ 部屋が狭いです（笑）我が家の大半はブラウン色です☆ 前のpicに沢山の優しいコメントありがとうございます(*^^*) 娘は重度の貧血で鉄欠乏症になってしまい今、薬を飲んで治療しています。運動は出来ませんが元気に学校に通っています( ´ ▽ ` )ﾉご心配おかけしてすみませんT^T しばらくはマイペースになりますが、よろしくお願いしますm(_ _)m

k.i.brothers

今日のお母さんも明るいお母さんでした生花寄せ植え

kako

家族

貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。八角形のデザインがカッコいいです😊

haru_star

2DK | 家族

暑さと貧血で体調が良くないので引きこもって読書の１日。夏はとにかく無理しないようにと心がけています。あと１週間頑張ったらスイス！

mm.musica

1R | 一人暮らし

赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪

luluwdia

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¥2,166

出会えて良かった愛用品イベント参加picです今日届いたばかりですが、すでに愛用品の予感がするので参加します！笑数年前から貧血をかかりつけ医から指摘されていて、他の臓器が病気の可能性もあると言われて…検査受けたら異常無しでしたが。mizucchi さんから鉄玉子の存在を教えてもらい、yoshibuさんからてつまるの存在を教えてもらい、真剣に探した結果ネーミングで決めました😆 プレッツェル🥨の形だから菜箸などでヤカンから取り出しやすい。飾っておいても可愛い。もう買うしかない！とポチりました。早速コーヒー飲んでます。白湯の方がお湯のまろやかさを感じるかなぁと思いましたが😅 紅茶は鉄と合わないらしいですね。渋くなるし、黒っぽくなるそうです。残念😢

eshinobum

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こんにちは〜〜😊 先日楽天マラソンにて貧血気味の自分に購入を検討していた鉄瓶をやっとお迎えしました✨ ついでにDANSKバターウォーマーも😅 ↑お弁当作りの時に便利年末に向けてなにかとバタバタ💦 健康にも気をつけてこれからは少しでも丁寧な暮らしを心がけようと思おます✨

niko

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おはようございます☀️ 今日は日差しも柔らか穏やかですね♪✨ 今朝の朝食🥗 フルーツがキウイ🥝ぐらいしかなくて（バナナ🍌はもう食べた）今日は豆ごはん🍚🫛を朝から炊いて朝食に🍚😆 器はよく登場するけど信楽焼きです。これくらいの器が1番使いやすい☺️ 結局、ごはんわずかなのに全部食べられなくて〰️残した😂一膳がもうムリで😂 サラダ菜とフルーツトマト🍅キウイ🥝 後、タンパク質にウインナー（めったに食べない）チーズ🧀で野菜系はもりもり🥗 そういえば、一時期貧血でふらつきがちやった日々やったけど、鉄剤💊を処方してもらってからは薬飲んでだいぶ改善された感じ。近所の買い物行っててもすぐしんどくなってたのが最近は大丈夫🙆‍♀️まぁ〜油断は禁物やけどね😆 いまさらながら先週はよく1人旅で沖縄✈️行けたもんだなと自分でも感心したわ〜🤣

tomo

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TAMA工房さんの長机と、楽天で買ったトランクチェアがいい感じ。白いアンティーク風の棚には、自分のお気に入りの雑貨を入れています。貧血を治したくて買ったアンシャンテの鉄瓶は、もったいなくて一度も使っておりません。もちろん貧血は治りません。ブーツが飾ってありますが、家族の靴が増えすぎて玄関の下駄箱に入り切らなくなった結末です。しばらく断捨離してないから、いらない物の見直しをしなきゃーと思いつつ、時間があくとYou Tubeばかり見てしまうダメダメ生活を送っております。

funky_ayankee

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元々貧血がすこぶるひどくってやっと検査にいけて検査したらヘモグロビン６😅 そりゃーきついよねってことで料理中座りたいときもあったのでスツール探しました。 FrancfrancにどんぴしゃなものがΣ😍‼️ この色、ブルーノのトースターと同じかってくらい同じ色😍 座り心地もよくって見た目もかわいいので満足いく買い物でした☺️💕 あーまたブルーグレーたちが増えた❤️

ryou

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𖤘𖦥⁡ ⁡またまた発酵あんこを作りました😊⁡ ⁡材料は『米麹・小豆・塩(少量)』だけ ⁡⁡ 材料は⁡これだけなのに甘さが引き立つあんこが⁡⁡出来ます ´-⁡ ⁡⁡ 米麹を使いやさしい甘さのあんこを楽しめる⁡ ⁡しかも身体にもよい効果も期待出来ちゃいます🙆🏻⁡ ⁡⁡ ⁡例えば…腸内環境改善や貧血予防冷え性にもよいんだとか ⁡⁡ ⁡冷凍もできるので小分けにし少しづつ身体に取り入れようと思います🥰️⁡ ⁡⁡ ⁡とってもおすすめです♡ ⁡ ⁡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧⁡ ⁡⁡

YUKKI

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椅子を上にあげて、昇降テーブルも高くして、 Amazon Musicながして、アイスコーヒー入れて、よし！準備OK お掃除ロボくんGOGO！って写真ですΣ＼(￣д￣;)ォィォィ最近貧血が酷くて💧 疲れやすいやたら眠たい朝起きれないしまいにキッチンで後ろにぶっ倒れまして、、スローで天井が見えました肘擦りむいただけの頑丈な身体(笑)でしたがそんなんで、ますますユルリと手抜き家事しております (゜▽゜：)

fumitan

家族

鍋敷き¥1,180

ずっと欲しかった鉄瓶をやっと買いました。毎年健康診断のたびに貧血で要観察になるので、少し改善されると良いなと願いをこめて✨ 鉄瓶で沸かしたお湯でお茶やコーヒーを淹れるとより美味しくなるらしいので、使うのが楽しみ😋 鉄瓶は及源さんのものですが、公式サイトには白湯を使ったドリンクレシピなどもあり、色々試してみたいです🫖 水分補給・鉄分補給をして、元気に夏を過ごしたいです😊

kurinoki

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ﾟ･*.✿イベント参加✿.*･ﾟ不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだしますﾟ･*. 手軽に始められる“鉄活”です✨

Mi-ko

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おはようございます🐥☀ カラーボックスを3つ並べて天板を置いただけのキッチンカウンター(らしきもの…w) 一体どれだけの長い期間、この状態で放置されていたことか…(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ.. 裏側丸見え💧 前回のお休みの日に材料購入してきたので、今日こそは、きちんと完成させたいと思っています😉🙌 のちほどまた途中経過などupさせてください(﹡֦ƠωƠ֦﹡)

Eri

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初めての鉄瓶⚫︎ 丸い形が可愛い☺️ 貧血抑えられるのか。。日常に取り入れてみました

miho

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今日の作り置き3日分茹でる、焼く、煮るのかなりの手抜きおかず人参🥕きんぴら風人参🥕なますもやしマリネもやしゆかり和えアスパラ白だし煮ウインナー豚肉と野菜焼肉風こんにゃく甘辛煮ポテトサラダこんにゃく白だし煮今日は、貧血が酷くて…。キッチンに立つのが、1時間が限界😰 晩御飯は、昨夜の残りのビビンバ食べます。食欲の秋🍁 3日分足りないけど、仕方ない