貧血…のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

***こんばんは〜(*^^*)♪ 今日は寒い〜１日でしたね〜💦😷 このキティちゃん見たことありますか〜〜🤗 以前から気になっていたキティちゃんついに買っちゃいました〜🎶 これ鉄玉です(*^O^*) (ドラえもんスヌーピーもあります)😊 12月の人間ドックで貧血と診断され自覚症状もなく市販の錠剤を飲んでいたのですが先月の婦人科の検診で血液検査をすると更に幾つか基準値以下になっていて今処方された薬を飲んでいます💦😅 自覚症状がなく普段通りの生活を送れていたのでついつい気にしてなかったのですがフォロワーさん❤️からも幾つか「貧血侮らないで気をつけてね」と温かいコメント✨✨頂いていたのでこれからほんと気をつけないとです優しいコメント✨✨ ありがとうございましたm(__)m💕💕 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで鉄分補給✨✨ 味噌汁や鍋物、煮物などの調理の時も使用出来ます(⌒0⌒)／~~ お漬物の色づけ、黒豆のツヤ出しにも使えるそうです✨✨👌 お茶で使用してみたら匂いもなくいつも通り違和感なく飲めました 🤗🎶 これからキティちゃんと一緒に q(*･ω･*)pｶﾞﾝﾊﾞ〜鉄分補給✨✨ 貧血良くなりますように〜🍀🍀💗 いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕 体調管理にどうかお気につけ下さいね🍀🍀💗 *****

fleur-maman

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この春､買ってよかったものイベント参加picです貧血と言われても、どこか他人事だったわたし。この春、ようやく何か対策しなきゃ､と思っていたらフォロワーさん達が似たような鉄分補給してらっしゃるのを見て､Amazonで探しました。形も可愛いし気に入ってポチッと。朝起きたらヤカンでプレッ鉄とお水を沸かして飲んでます。効果のほどは来月中旬に血液検査を受けるので､結果は7月になりますが… ちょっとこのところおサボり気味だったけど､血液検査に向けてまた続けようと思ってます

eshinobum

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椅子を上にあげて、昇降テーブルも高くして、 Amazon Musicながして、アイスコーヒー入れて、よし！準備OK お掃除ロボくんGOGO！って写真ですΣ＼(￣д￣;)ォィォィ最近貧血が酷くて💧 疲れやすいやたら眠たい朝起きれないしまいにキッチンで後ろにぶっ倒れまして、、スローで天井が見えました肘擦りむいただけの頑丈な身体(笑)でしたがそんなんで、ますますユルリと手抜き家事しております (゜▽゜：)

fumitan

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今日のお夕飯どーん！今日は、品目増やそうDAYでした豚バラとうずら卵の角煮 ※1パックだと量がビミョーやったので母上の貧血防止の為にかさ増しサーモンとアボカドのポキ風塩麹＋醤油のなんちゃって醤油麹と、ワサビでスープは、カムチミにレタスとえのき冷めにくいように、しっかりえのきを炊いて、ちょっとトロッとさせてます

akilove6

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文房具¥5,861

育児や仕事に追われる皆さん体の不調は早目に病院へ行きましょう(›´ω`‹ ) 念願だった万年カレンダーをゲット♡asasaしゃんに送ったワイヤーのんと物々交換してもらったtoday's specialのエコバッグはとりあえずクッションカバーにするとゆう荒技ぶちかましましたʕ-̫͡-ʔ こないだcoucou（300均）で一目惚れしたバッグには膝掛けを入れてます♡

and-N

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今朝は1人朝食でした🍴 フランス産もみの木のハチミツを貰ったのでチーズトーストにトッピングしました🥪🍯 ハチミツは体に良いとは知っていましたが、インフルエンザの予防や貧血予防などにも良いそうです(*´-`)🙌🏻✨ 本題の２０２３年わたしの暮らしアワード…素敵な食器をお迎えしたり、クッションカバーも購入したりと、より北欧に近づくべくインテリアをグレードアップ出来ました💓 良い食器があるとお皿に合わせて良い物を乗せてあげたくなるなんて驚きの発見でした🤤✨ これからもお皿に合わせて彩りなんかも気をつけてバランスの良い食事を食べられたら良いなぁと思います╰(*´︶`*)╯ ③枚目…免疫上げるためにヤクルトのある生活　　　　毎週家に宅配してもらってます❣️

y.p

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こんばんは。娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎

sugarcookie

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10年先も使っていたいもの 10年前も使っていたものたちお母さんが結婚するときに持たせてくれたステンレス製の鍋のセット中でもこの2つはめちゃくちゃ使って取っ手を交換しながら使い続けています。来週で丸27年寸胴鍋は実家にあったものを持ってきたのでもっと古いですが、毎日使わないですしね。麺類を湯がく時とカレーを大量に作るときに使います。寿司桶も最近は使わなくなったな。お祝い事にはちらし寿司してました。鉄瓶だけは比較的新しいです。貧血予防にこれで沸かしたお湯を飲んでますがサプリも欠かせませんが使い続けて行きたいです。私達世代（更年期世代？）が10年後も使っていたい物ってこれまでも使い続けて来たものそして、これから先の人生もずっと使い続けていたい大切な物なのかも知れないですね。

hiro3

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こんばんは❀.(*´▽`*)ﾉ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました！大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で３３００円！嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)

nao

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鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が欲しかったのですが長女が貧血気味、二女はいつも疲れている私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し色々と調べてみたら鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では鉄分を得ることが出来ないと知り『釜焼き』という900度で焼きサビ止めの酸化被膜を成形する技法を用いた物を選びました🍵 使う前に硬質のお水で沸かして湯垢を付ける作業があります次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️

ayashige

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ﾟ･*.✿イベント参加✿.*･ﾟ不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだしますﾟ･*. 手軽に始められる“鉄活”です✨

Mi-ko

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今日の朝食です Takeさんに教えてもらったカルピスのバター買ってみました。お高いので少量バージョンをお試しですw で、全粒粉パンに塗って納豆乗せて食べます。エッ！と思われた方美味しいので是非お試しを！お茶碗に納豆も付かず美味しくて栄養満点！お醤油味とバターって相性良いのでパンにも合うのです。子供の頃ほとんど売ってなくて関東に来るまで食べた事が無かった納豆。。。子供が生まれトーストにバター塗って納豆乗せて食べるのを発見するまで全くダメでしたwwwあと納豆ピラフも好きです！最近貧血がひどいのか目眩も多発してるので手軽に鉄分取れる納豆多めに食べたいと思ってます。あとは昨日の残りモノのスープとナムル（ホウレンソウとモヤシ）自家製漬物（人参、ズッキーニ、キュウリ）と果物（プルーンとブドウ）ミルクティーです。今日午後息子が福岡から帰って来て新居近くの駅で待ち合わせて鍵もらって引っ越し前のお部屋のお掃除等。。。雨上がると良いです(^_-)

mizucchi

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お料理教室🍕？お菓子作り🍩？素材以外はほぼ変わらぬ道具を使うのがキャンドル作り🕯𓈒 𓏸 明日のオンライン授業までにクリーム１kgを作っています🧁 私も今後オンライン授業を行いたいけど受ける側にも同じ物を用意して頂かなくてはならないことにデメリットを感じていますなかなか難しいですね🥺 最近、疲れからか、貧血が多くて目の前がグルグルポンチ(𖦹_𖦹) 先日、母と食料調達でスーパーに行ってる時に発生⚠️ 見えているのに頭の中で見えてる物を理解出来ない…遠近感が無くなり、何をしてるのかわからない💦 それなのに何故か並んだレジはセルフ🤯😵‍💫 バーコードを探す…見えてる…でも体が理解してなくて動けない😭 店員さんが「？？」と見守っているのも感じる💦 母とは別の所で会計したため独りで苦戦ダメですね……しっかり体調整えて管理しなきゃ👹🧟‍♀️ 昨日も定期検診へ向かう運転中にも危うく貧血気味🚗 ³₃(°∀°)ﾋｨｨｨｨ

akimame

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久しぶりの投稿(笑)夏ﾊﾞﾃに貧血におうち蟻事件でｲﾝﾃﾘｱ所じゃなかったけど、ちゃっかりﾀﾞｲﾆﾝｸﾞは新しいのになりました( *´艸｀)予算上色気に入らないけどその内変える予定☆ミ拭き掃除しやすいしこのままかもだけど(笑)

saki

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今日の朝ごはんは、オレンジとレモン果汁とオロナミンCを混ぜて、オロナミントリプルCです🍊🍋 オロナミンCのHPのアレンジレシピを参考にしました♪ ほうれん草のパンケーキと一緒にいただきます🥞 鉄分はビタミンCと一緒に摂取すると吸収が良くなるそうです💓 連休3日目、トリプルオロナミンCで元気はつらつに過ごします😊

ma...

3LDK

¥879

今日は35度を超える暑さ、だけど、立秋です。秋が待ち遠しい。昔、趣味で漢方を勉強していて、季節の食べ物や養生を意識した体と心に優しい生活を心がけています。私は、漢方でいう瘀血（血の巡りが悪い）タイプで、10年以上軽い貧血が続いています。サプリも飲んでるけど、先日、鉄の塊を購入！お料理に入れると、鉄分が溶け出して、効率的に摂取できるそう。鉄フライパンと同じ要領ですね、でも鉄フライパンは洗うのが大変と聞いたので、私はお鍋にポンのこちらを購入😊

Lucy

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貧血のためコーヒーを控えてたけど、食前～食後30分以外なら飲んで大丈夫って言われたので、コーヒータイム復活！コーヒーメーカー新しくしようかな♪と思ってたら、バリスタアイが激安になってて買っちゃった(*≧∀≦*) スマホアプリでポイントたまったり、アプリで濃さを設定してコーヒー淹れるとか、IT化にびっくり～。バリスタの奥にあるのはブライトポット。おまけで貰ったんだけど、カプチーノとかカフェラテ飲む時にブライトが1回分ずつ出てくるんだって(笑) 真っ赤で嫌だったからマステ貼ってみた～❤ カフェイン摂りすぎないように気を付けながらコーヒータイム楽しみます♪

twins

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今さらですが、、南部鉄瓶愛用してます♪貧血改善に‼︎

anzu

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朝、一杯の白湯を飲む。毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。

kan2

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麦茶を作るときに　ぽんっと入れて鉄分補給しています箸で取り出しやすい形です◎

toto

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姉のハワイのお土産です😆✨陶器でかわいいデカいカップ🥤❤️お菓子やコーヒーが入ってます💕 姉、旦那さんと一緒にホノルルマラソンに参加してきたのです😄👍 すっかりマラソンにハマり中でハワイまで行きました😅✋ 私よりずっと元気です😂 私も何かしないとダメですね🙅🏻‍♀️ 胃カメラ、大腸カメラをしてきて逆流性食道炎になっていました😭 胃もたれがひどく毎日💦 だからか〜と納得💦　炎症？もあり生検にも出してます💦 血液検査では貧血や中性脂肪が低すぎる💦 不健康な私です🥺✋💦

ringo3

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昨日は学校からの電話で色々あり😭激怒の日没だった😭 だけど、楽天で注文していた、野田琺瑯のポトルが届いた😊（全楽天POINTで貰った（笑））イエローでコロンと可愛いフォルムで愛くるしくて癒やし系。早速。お茶を沸かしてみた😊 お茶好き。お茶飲みすぎて重度の貧血で治療したほど😂お茶ホリックだった😂（笑）治療してからは、あまりお茶が美味しいと感じなくなって（鉄剤の影響？）程々に飲んでます😊

peachnut

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おはようございます♬ 今日は友達と合流して少しだけ遊んできます。今朝は貧血でファイチを飲んで(；´∀｀) 折角の休み、自宅警備員から開放されたから動きたいじゃない（笑）無理しすぎない程度に。今日もぼちぼち。楽しもうね(*^▽^*)❤

akanegumo

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心と体を健康に保つ暮らしコロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで！病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡