気づいた？のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ニャンとも素敵なあなたの暮らし♪のイベントに参加します。うちの子は6.8kgあるので大きい「のびのびリラックスライト」を使っていますが、トイレが大きくて置き場に悩んだところ、トイレの窓台がピッタリ！便座蓋に乗ると便座のスイッチが入るので階段を設置。階段を上り下りする動画もあります♪ いつトイレに行ったかも動画の監視カメラでチェックしてます。希望としてはのびのびリラックスライトのトイレの色が真っ白だと嬉しいです。ちなみに二台体制で週2で洗って、綺麗なトイレを使ってもらっています。インスタの動画も見てね。

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半月ほど前YouTubeで防災のために備蓄されている方のを拝見してから、急にうちに備蓄品が少ない事を認識して、かなりのハイペースで備蓄品収集に励んでいます。しかし備蓄とはお金、体力、気力、収納場所がいるものなのですね。休みのたびに大量の買い物→片付けで最近は疲れてきてしまいました😓 食料もだいぶ買えてきたし、何がどれくらいあるのか把握のために全部出してみたのですが、、全然まだまだやん！って驚愕しました。我が家は子供ももう大人と同じくらい、もしくはそれ以上食べる5人家族なんでもっと買わないと足りなそうです。私の備蓄収集はまだまだ続きそうです💦

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私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

faun

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只今断捨離中でして、4年ほど前にIKEAのアウトレットで格安購入したヘムリングビー(8000円‼︎)を処分したら部屋広い〜！ 1Pソファも検討したけど、4年経て自分の生活にソファ及びリラックスチェアなどの類は必要ないと分かったし、勉強代としてはかなり安く済んだのでは😌

saaa

1K | 一人暮らし

文房具¥277

テーブルの表面が乾燥しているのに気づき、慌ててワックスでメンテナンス。

KeepCalm

家族

ホワイトの比率が多くなると少し部屋が広くなったように感じます何だか我が家は丸⚪の物が増えて来たなぁと優しい雰囲気になってるといいな🥰

mini

4LDK | 家族

自撮り祭に参加です📷🤓 わかる人にはわかるかもしれない。少しだけ進みました。間違い探しですね。気になる方は2022年版をご覧ください。赤い帽子は子供の野球チームの帽子です。コーチしているので土日は練習で終わります⚾️ 妻は土日どちらかが仕事なので、今日の夕飯当番は私が担当。この季節は鍋料理で済ますことができるので助かります🍲 間違い探しの答え ❶こうして見ると2年前に比べて椅子が違います。子供の成長を感じます。 ❷冷蔵庫が新しくなりました。新婚の時に買った冷蔵庫も少し小さくなり、少し大きくなりました。 ❸炊飯器を購入し、土鍋炊飯と炊飯器での炊飯と使い分けられています。 ❹給湯器を買い替えた時にリモコンが変わりました。ご覧いただきありがとうございました😊

kubox

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1ヶ所、替えました〜ずっと替えたくて、でも時間が取れなくてやっと！どこでしょうか⁇ ヒントは、5日前に撮った2枚目pic🤭

Dublingo

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お片付けをしてスッキリなリビング✨ 数日間散らかりっぱなしで掃除しながら思ったのが、このくらいの物の量が私のキャパに合ってるなと🤔 お部屋がスッキリしていると心にゆとりも生まれて今日1日るんるんでした🥰

haruka._.home

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本日はお気に入りのメロン鉢の寄せ植えです。今朝少し雨が降っていたので雨に当てようとテーブルに出したら止んでしまいました。今日は少し降ったり止んだりな天気のようです。フレッシュメロンを意識して、緑めの小エケベリアを中心に寄せ植えました。名無しの多肉って何かわからないのでいやだなと思っていたのですが、先日参加したイベントでしゃもじで多肉をすくうってのがありまして。大好きな白飯だと思いながらすくったら大量にすくえました（笑）その名無しちゃんたちもこんなに可愛く寄せ植えできるなら大切にしてあげられそうです。

necomura

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やっぱり甘いもの...🫖 この日の3時のおやつは2種類お土産でもらったレモンケーキ🍋 近くのcafeで買ってきたキャロットケーキ🥕 袋に入ってたりそのまま食べられるものでもお気に入りのお皿に出すだけで少し気分があがって美味しくなる気がする...꒰ ¨̮ ꒱ このお皿は水色がめずらしくてお気に入りサイズもカフェタイムにピッタリ〇焼き菓子をベーシックなホワイトとかベージュのお皿でまとめるのも可愛いしだいすきな雰囲気だけどイロモノを持っているとガラッとイメージが変わって楽しくなるなぁと気づかせてくれたお皿ですꕀ ͗ ͗

nina

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イベント　『木製家具がある暮らし』私の中では結構アイアンに拘ってるつもりですし、木製のものなんて目に入らないテレビ側を向いて生活してることが多いので、わが家に木製家具なんてあったっけ？と振り返ったらめっちゃ木製でした😂

mitsuki

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わが家のダイニング🍴… ダイニングのコーナーはお気に入り雑貨を並べて自分の特等席にしています☕️ 少し秋っぽくディスプレイの色味を替えたけれど、家族は誰も気づきません🌾

walking123

家族

こちらが完成したキッチン🍳 キッチン横の壁と背面、天井はイメージ通りになったかなぁと思います✨ 最初はブルーグレーの壁紙にしたいなぁと思ってたんですが、全体的にグレージュ系のグレーが好きだってことに気づいてこちらの壁紙になりました( ¨̮ )

mogtan

4LDK | 一人暮らし

ずっと欲しかったIKEA PSをようやく購入。とっても可愛い！！！そして収納力がすごい！！！昔からあるレトロなロッカーと、脚付きのスタイリッシュさが相まって最高のフォルム…そして驚いたのが組み立て方法…作り始めて気づいたのですがネジを使わないんです…画期的すぎる…この組み立て方法を考えた人は天才としか言いようがない…

mouse

3LDK | 家族

ムートンラグ¥4,800

少し早いけどこたつ出しました(*≧∀≦*) フランフランのインテリア相談でコーディネートしてもらったこたつ布団と敷布団です⭐️ 気づいたらリビングはフランフランだらけw

yuuu_

4LDK | 家族

ついつい物を置きがちのカウンターですが、キッチンは自分の城なので常にリセットを心掛けています♪ 仕事から帰宅してキッチンがキレイな状態だと心が落ち着くし、すぐに夕飯作りに取り掛かれます♡ 逆に散らかっている時は＂今、自分の心が乱れているな＂と気付けるポイントになるんです。家を建てる時、ハウスメーカーさんから手元が隠せるキッチンも提案されたのですが、隠せたらズボラが発揮されるようで(笑)あえて見えるような高さにしました。

miki

家族

ナチュラルインテリア🪴 TBSのドラマ美術のように撮ってみました暇なｵﾊﾞﾁｬﾝの1人遊びです🤗 あ、ラグ替えましたまだ暑いですが… だんだんと秋🍁モードへ

masumi

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かわいくてお店で衝動買い。箸置きであることに、家に帰って気づきました（笑）

Tsunan

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ピアスは結局玄関に置くのが一番いいと気付いて画用紙みたいなのに刺してる😆

ivy

家族

変わりばえしないけど、いつもの画角から。引くことも、足すこともせず、いつもの我が家です。

suzumaru

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2階のメイン洗面台 LIXILの洗面台ルミシスとガラスタイル「コロリート」引き出しのグレーとタイルのグレーで色を合わせました寒々しない様に真鍮カラーの小物をワンポイントあとサボちゃん🌵 小物は右隅のトレーの上だけ直置きするよりトレーに乗せた方がまとまって見えますこの切り株トレー実はニトリのカッティングボードですコップはキャビネットの下に磁石で浮かせていますセリアのプラスチックコップですが、軽くて丈夫です♪

Mintea

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シーリングライト¥2,199

引っ越す前からあった2002年製蛍光灯をLEDに交換。アダプターの「ここを押しながら回す」が動かなくて、埃とプラスチック劣化が起こってると気付くのに時間がかかりました。重曹で一発

iara9

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寝室の照明が好きです♡ シーリングの照明も付いてますがほとんど間接照明しか使いません。寝る時は2枚目のように間接照明は消して横になると気づくと寝落ちしちゃってます💦

i-chan

家族

「ボタニカルインテリア」夏の陽射しと影が際立ち、ちょっと可愛らしい色になることに気づいた　午後５時。

DAYONE

家族

お久しぶりです⁽⁽ ◝꒰´꒳`∗꒱◟ ₎₎₊* 気温差が激しいこのごろ皆さん体調は崩されていないですか？私は物欲と食欲に押し潰されながらも元気に過ごしていましたꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'` 夏休み中は大荒れだった我が家、、ようやく片付いたぁ(^◇^;) 久しぶりにRCを開いたら壁紙のイベントを見たので参加しまーす♫ こちらの壁紙はサンゲツです。ぼんやり影のようなドット柄。シルバーにもゴールドにも見えるところがお気に入りです♡♡ ベニワレンのラグ薄汚れてお陀仏にT^T 前のラグに戻したけどもう少しフカフカの欲しいなぁ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡

Merryday

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簡単に短時間で済ませる為に、だいぶ前から悩んでいた衣替え。ハンガーに掛けているものは、ここから寝室に移動して不織布カバーを外して掛ければOK。で、夏物に不織布カバーを掛けてここに収納。問題は、ボックス収納をどうすれば簡単に出来るか？ボックスを替えるたびに畳み直すのは面倒。そんな時、収納に使っているSTUKのボックスのサイズとSKUBBのハンギング収納のサイズが同じことに気づいて、STUKの1番小さいサイズを4個お持ち帰り。右側のハンギング収納は、もともと余裕があったので夏物のボックスをそのまま収納。これで畳み直すこともなく、簡単に衣替えが出来る。シリーズ違いなのに同じサイズを作ってくれてたIKEAさんに感謝。