ずっと続けている睡眠前のストレッチと合わせて、最近はリンパマッサージにハマっています🤍 ̖́-
体のコリなどが解消される効果をすごく感じられてるので美容熱が⤴️⤴️スカルプブラシを購入し頭皮のマッサージも始めました🛁𓈒𓏸𓐍🫧𓂃𓈒𓏸
血流が良くなり、布団に入る時身体はポカポカなので早く寝付くこともでき朝までぐっすりです😪💤💕
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