季節の変わり目は、気温差から風邪をひきやすいですよね。エアコンなどの乾燥から喉や鼻を守るためにも、加湿器を上手に活用するのがおすすめ。nuunao2019さんは乾燥対策にAntonの超音波式加湿器を使っています。キューブ型のシンプルなデザインがモノトーンインテリアにピッタリ馴染んでおしゃれです。

mmmzk_0502さんが紹介してくれたのはカドーの空気清浄機です。コンパクトな円柱型で360℃前面から空気を吸引・拡散が可能。お部屋全体にきれいな空気が行き渡ります。体の機能が低下しやすい季節は清潔な空気の中で過ごしたいですね。スマートなフォルムも◎です。

keromiさんが購入したのは、加湿器や空気清浄機に使える抗菌・除菌・消臭液Drop Clean。タンク内の雑菌の増殖を防いでくれるアイテムです。天然成分100％使用で、お子さんがいても安心して使えます。素敵なパッケージで、横にセットしておけるのもうれしいポイントです。

chiroさんは、アメージングクラフトのティーツリーオイルでマスクスプレーをつくりました。ティーツリーには、抗ウイルス・抗菌成分が豊富に含まれているため、カーテンや枕などにも積極的に使っているそう。香りに癒されながら体調を整えられるので、ぜひ習慣として取り入れたいアイデアです。

身体の冷えやほてりがある方は、あたたかい飲み物をとるのがおすすめ。recolteのホットウォーターサーバーは、ペットボトルの水をわずか2秒でお湯にできるアイテムです。banana_oさんはこのサーバーが届いてから白湯をたくさん飲むようになったそう。ボトルサイズや温度が変えられる点も便利です。

amke_tさんはrecolteのカプセルカッターで朝のドリンクをつくるのが習慣になったそう。バナナ・プロテイン・豆乳・おからパウダーをカプセルにセットすれば、数秒でなめらかな健康ドリンクの完成です。季節の変わり目は体が疲れやすいので、たっぷり栄養を補って乗り切りたいですね。

体の免疫力をアップさせ、風邪や病気から守ってくれる発酵食品。shushumamaさんは、BRUNOの発酵フードメーカーでヨーグルトや醬油麹をつくったと紹介してくれました。牛乳パックがそのまま使えるので便利。体にいい発酵食品を手軽につくれるので、ぜひトライして健康を維持したいですね。

季節の変わり目は自律神経が乱れて不調を感じやすいですよね。ヨガは自律神経を整え、免疫力を高める効果があります。morymさんは、イケヒコ・コーポレーションのい草ヨガマットを購入しました。お風呂上がりのリラックスタイムにストレッチをしているそう。い草の香りにも深い安らぎを感じられそうです。

運動が苦手だというerisavesu4さんが、健康のために活用しているのがフットバス楽湯～極～。足裏をじっくり刺激することで足元から全身があたたまるので、冷え性やむくみに効果的です。リラックス効果で自律神経にも◎。足湯気分で気持ちよく体のケアができるのは最高ですね。

tina_sa_0さんは、乾燥や花粉、季節の変わり目などで揺らぎがちなお肌のために、FESTINOのフェイシャルモイストナノスチーマーを購入しました。使いやすいシンプルな機能が決め手だったそう。肌荒れが最も激しくなる季節の変わり目には心強いですね。勢いのいいスチームが美肌に整えてくれます。