朝慌てて家を出た日は、集中力が欠けてしまうこともありますよね。朝太陽の光を浴びると、体内時計がリセットされるのだとか。tweetyukoさんのように、起きたらまずはカーテンと窓を開けて、家と体が自然に目覚める時間を持ちたいですね。

物が少ないすっきりとしたお部屋ですね。mimiedenさんは、お出かけ前の時間にお部屋を整える朝活をされていました。家が片付いていると、出かけるときの気分もシャキッとしそうです。疲れて帰ってきたあとも、朝の頑張りが自分自身を癒してくれますよ。

uniさんは、素敵なピッチャーに花を生けるという朝時間を過ごしていました。白い壁に鮮やかな黄色い花で、お部屋がパッと明るくなりますね。忙しくなりがちな朝に、花を生ける余裕を持つということ自体が、心を軽やかにしてくれそうです。起きてきた家族にも、素敵な朝を過ごしてもらえます。

朝食用に手作りパンを焼いたというsottoさん。いい香りの焼きたてパンを朝から頂けるとは、贅沢この上ないですね。パン作りは時間がかかるイメージですが、それをマイナスととらえず、朝を充実させているのが素敵です。静かな時間だからこそ、無になって手を動かすには最適の環境です。

一日の始まりに、体中で太陽を浴びることができる庭仕事。昼間とは少し違った空気感で、清々しいですよね。cocoさんはハンドメイドのサシェ用に花摘みを。鮮やかな花びらが、目からも豊かさを与えてくれます。ガーデニングなど、朝の光の中で体を動かせる機会を作ってみたくなります。

ダイニングテーブルに、立派なお野菜が並んでいます。こちらは朝市で購入されてきたそうです。朝どりなだけあって、葉っぱまで生き生きしています。スーパーではなかなか手に入らないフレッシュさで、栄養も豊富そう。お料理するのも楽しくなり、朝のお買い物がたくさんの良いことを運んできてくれますね。

テレビなどで情報を得るのも大切ですが、音楽をかけてゆったりとした気持ちで朝の支度をしてみてはいかがでしょうか。無印良品のプレイヤーは、セットができて操作も簡単なんだとか。ari6196さんのように、相性の良いプレイヤーを選んで楽しみたいですね。音楽が気持ちに余裕を与えてくれますよ。

本や学びに没頭できる時間は、意外と少ないですよね。家族がいたり忙しかったりするとなおさらです。そんなときは少しだけ朝早く起きて、自分だけの時間を作ってみてください。集中できて充実した日々を送れますよ。mikiさんのように、ブラインドからの光で読書を楽しむのもオツです。

kurumichocoさんの朝時間は、アロマとともに過ごすそうです。寝る前に落ち着ける香りも良いですが、朝は気分をフレッシュにしてくれる効果もあるのですね。創作意欲がわいて、手仕事や趣味のアイデアもどんどん広がり、自分時間をさらに充実させることができそうです。

まだ日が昇りきらないほの暗いお庭を見ながら、一人コーヒータイムを楽しむChikaさん。まだ暗い時間に起きて、ピアノを弾きお弁当を作ったあとのゆったりタイムなのだそう。夜と朝の間の澄んだ空気を味わえるのは、早起きした人だけが味わえる特別な時間です。