風の森
27枚の部屋写真から27枚をセレクト
風の森@佐賀、奥武雄温泉
ラウンジにて、、、
１ヶ月のPDCA振り返り‼️
1.細マッチョ
69.4kg→67.2kg(-2.2kg)
体脂肪、13.5%
出来たこと
・筋肉体操、部位を変えて2ヶ所、週4継続
・一日1700kcal以下、14日達成
・上腹筋うっすら割れてきた。
課題
・外食日、2000オーバーしがち
・体重に一喜一憂しがち
今後の対策
・外食日、1900以下に抑える→8割できてる、10割目指す
・ジム、週1でやってみる→職場のマッチョと一回行けた。メニュー決めてルーチンへ
・公園で懸垂、取り入れたい
・体重より、見た目重視！！
自分でも見た目に変化が出てきたので、こちらは順調。旅行や飲み会も乗り越えて来ました！
英語が、なかなか、、、
2.英語
brainPOP ELL、レベル2-3で詰まり中
出来たこと
・グーグル翻訳で、練習した文章はそのまま認識された！
・見送り後の30分、継続中
・お風呂で数回、出来た
課題
・見送り日以外、やらない日があった
・向上の実感に乏しい→やる気減退
・食後ルーチン、忘れたり眠くなり失敗
・妻の帰宅後は、なんとなくやりにくい
今後の対策
・通勤時、30分歩いてやる
・土日は、食事準備しながらゆっくりやる！
・ルール化し、やると決める→やる気は関係なく出来る
・食後ではなく、お風呂ルーチン
・妻に伝えたところ、気にしない。むしろ応援してくれるとのこと。やりましょう！
どちらもまだまだ出来るはず。
信念持って、やってやります😆
風の森@佐賀、奥武雄温泉
ラウンジにて、、、
１ヶ月のPDCA振り返り‼️
1.細マッチョ
69.4kg→67.2kg(-2.2kg)
体脂肪、13.5%
出来たこと
・筋肉体操、部位を変えて2ヶ所、週4継続
・一日1700kcal以下、14日達成
・上腹筋うっすら割れてきた。
課題
・外食日、2000オーバーしがち
・体重に一喜一憂しがち
今後の対策
・外食日、1900以下に抑える→8割できてる、10割目指す
・ジム、週1でやってみる→職場のマッチョと一回行けた。メニュー決めてルーチンへ
・公園で懸垂、取り入れたい
・体重より、見た目重視！！
自分でも見た目に変化が出てきたので、こちらは順調。旅行や飲み会も乗り越えて来ました！
英語が、なかなか、、、
2.英語
brainPOP ELL、レベル2-3で詰まり中
出来たこと
・グーグル翻訳で、練習した文章はそのまま認識された！
・見送り後の30分、継続中
・お風呂で数回、出来た
課題
・見送り日以外、やらない日があった
・向上の実感に乏しい→やる気減退
・食後ルーチン、忘れたり眠くなり失敗
・妻の帰宅後は、なんとなくやりにくい
今後の対策
・通勤時、30分歩いてやる
・土日は、食事準備しながらゆっくりやる！
・ルール化し、やると決める→やる気は関係なく出来る
・食後ではなく、お風呂ルーチン
・妻に伝えたところ、気にしない。むしろ応援してくれるとのこと。やりましょう！
どちらもまだまだ出来るはず。
信念持って、やってやります😆
pomqujack
1LDK | 家族
おはようございます(*´∀｀)ノ☀️
テラリウム始めてみました(*´･∀･)
二種類の苔を敷き詰め岩と流木を配してLED照射させてます(*^-^)
朝夕の霧吹きシュッシュッ💨💨だけで簡単です(*￣∇￣)ノﾌﾞｼｮｳﾓﾉﾉﾜﾀｼﾑｷ
トトロとか硝子のフクロウ置いたら少しジブリの森っぽくなりました(笑)
おはようございます(*´∀｀)ノ☀️
テラリウム始めてみました(*´･∀･)
二種類の苔を敷き詰め岩と流木を配してLED照射させてます(*^-^)
朝夕の霧吹きシュッシュッ💨💨だけで簡単です(*￣∇￣)ノﾌﾞｼｮｳﾓﾉﾉﾜﾀｼﾑｷ
トトロとか硝子のフクロウ置いたら少しジブリの森っぽくなりました(笑)
sakamo0829
2LDK
玄関入り口照明。
鳥籠風照明作成途中。
セリア→園芸用プランター置き2つ
小鳥のハンガー4つ
ダイソー→フェイクグリーン
ウッドリース小
備品→麻紐
木の画鋲
フェイクグリーンと
針金を更に足して
1080円で完成予定。
玄関入り口照明。
鳥籠風照明作成途中。
セリア→園芸用プランター置き2つ
小鳥のハンガー4つ
ダイソー→フェイクグリーン
ウッドリース小
備品→麻紐
木の画鋲
フェイクグリーンと
針金を更に足して
1080円で完成予定。
pons
3LDK | 家族
玄関入って正面 階段の踊り場に、また窓枠風 作りました(^^♪
玄関にあった多肉とポトスも、日中 陽の当たる この場に移動( ˊᵕˋ )♡
玄関入って正面 階段の踊り場に、また窓枠風 作りました(^^♪
玄関にあった多肉とポトスも、日中 陽の当たる この場に移動( ˊᵕˋ )♡
x9_sk
家族
長崎 唐比 風の森。もう一度行きたい。
長崎 唐比 風の森。もう一度行きたい。
mobiri57
4LDK | 家族
mogumogumogu
家族
『自称カフェ風小窓カウンターキッチン』の裏！
森のしずくコーティングしたばっかだよ〜✨
明り取りで窓が欲しかったんだけど、向こうは庭だから念の為開けれるように勝手口になってる。
使う気がしない笑
タッチレス水栓憧れてたけどオプションで29100円だからやめちゃった…
標準水栓です。
『自称カフェ風小窓カウンターキッチン』の裏！
森のしずくコーティングしたばっかだよ〜✨
明り取りで窓が欲しかったんだけど、向こうは庭だから念の為開けれるように勝手口になってる。
使う気がしない笑
タッチレス水栓憧れてたけどオプションで29100円だからやめちゃった…
標準水栓です。
_yuu_
家族
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧handmade𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
100均のフレームで作った
窓風オブジェの模様替え〜
森の動物さんテーマで飾りました
シマエナガさん
フクロウさんと切り株
うさぎさんの親子
北欧風お花のガーランド
※イベント投稿連投してます
コメントお気づかいなく〜
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧handmade𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
100均のフレームで作った
窓風オブジェの模様替え〜
森の動物さんテーマで飾りました
シマエナガさん
フクロウさんと切り株
うさぎさんの親子
北欧風お花のガーランド
※イベント投稿連投してます
コメントお気づかいなく〜
yumi.f
家族
gokizou
2DK | 一人暮らし
ディアウォールで壁収納です。主に日本酒を並べようと思います♪お気に入りは風の森
ディアウォールで壁収納です。主に日本酒を並べようと思います♪お気に入りは風の森
44_tatu
poo
2DK | 家族
ウェルカムスペース
ウェルカムスペース
van6622
4LDK | 家族
sun
3LDK | 家族
セリアに動物の可愛いマグネットがあったので思わず購入！この小物入れ引き出しずらかったから取っ手として遣う事にしました！固定はダイソーのエポキシ樹脂でしましたー(｡•ᴗ•｡)可愛くなったし、引き出し易くなったのでとりあえず満足❤
セリアに動物の可愛いマグネットがあったので思わず購入！この小物入れ引き出しずらかったから取っ手として遣う事にしました！固定はダイソーのエポキシ樹脂でしましたー(｡•ᴗ•｡)可愛くなったし、引き出し易くなったのでとりあえず満足❤
y-h-a
家族
toco
3LDK | 家族
木製のルービックキューブのようなテトリスのようなブロック。意外と難しくて1日1回の頭の体操^ ^
木製のルービックキューブのようなテトリスのようなブロック。意外と難しくて1日1回の頭の体操^ ^
Chuck
3DK
portulacaちゃんから戴いた、花かんざしのリースと、紫陽花のスワッグをアトリエに飾りました～❣
めっちんこ可愛いです～～～.•*¨*•.¸¸♬
♡〜٩( ˶´ᵕ`˶ )۶〜♡
portulacaちゃんから戴いた、花かんざしのリースと、紫陽花のスワッグをアトリエに飾りました～❣
めっちんこ可愛いです～～～.•*¨*•.¸¸♬
♡〜٩( ˶´ᵕ`˶ )۶〜♡
faun
2LDK | 一人暮らし
先日minneのイベントで可愛いピックを購入しました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
先日minneのイベントで可愛いピックを購入しました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
coco
家族
新婚当時に小樽で買い求めたお猪口🍶🍶
お家での晩酌は控えめでしたが、日本酒好きの友人に美味しいお酒を勧められて飲んだらハマりました😋
今年は、色んな日本酒と酒器も楽しんでみたい😍
今回のお取り寄せは、風の森ALPHA3。この季節限定で楽しめるお酒🍶フルーティーで飲みやすいそうです🍶
新婚当時に小樽で買い求めたお猪口🍶🍶
お家での晩酌は控えめでしたが、日本酒好きの友人に美味しいお酒を勧められて飲んだらハマりました😋
今年は、色んな日本酒と酒器も楽しんでみたい😍
今回のお取り寄せは、風の森ALPHA3。この季節限定で楽しめるお酒🍶フルーティーで飲みやすいそうです🍶
marosuke
2LDK | 家族
wish
1K | 一人暮らし
寝室のちいさなカフェコーナー＊
ここカフェはここで 😽☕
#猫カフェ風寝室
#森カフェ
#いこいの寝室
#やすらぎのばしょ
#ほっこり
寝室のちいさなカフェコーナー＊
ここカフェはここで 😽☕
#猫カフェ風寝室
#森カフェ
#いこいの寝室
#やすらぎのばしょ
#ほっこり
mayutan.
家族
今日のおやつ
山形天童市吉川屋さんの「しゅーろーる」フォションのアールグレーでいただきます！
もう少しで夫は山形に帰ってしまいます。
次は5月の連休の予定で少し空きます(￣∇￣)
今日のおやつ
山形天童市吉川屋さんの「しゅーろーる」フォションのアールグレーでいただきます！
もう少しで夫は山形に帰ってしまいます。
次は5月の連休の予定で少し空きます(￣∇￣)
mizucchi
3LDK | 家族
コメントありがとう
ございます！^_−☆
これから宜しくお願いします！
♪( ´θ｀)ノ
コメントありがとう
ございます！^_−☆
これから宜しくお願いします！
♪( ´θ｀)ノ
ogsm8766
家族
グリーンとレースとかご♡
大好物(´,,•﹃ •,,｀) な組み合わせ
夏のリビングの癒しです☺️
グリーンとレースとかご♡
大好物(´,,•﹃ •,,｀) な組み合わせ
夏のリビングの癒しです☺️
Mako
家族
ポンポンりすさんもここにしてみました！
ポンポンりすさんもここにしてみました！
amoi
3LDK | 家族
お家の中で2番目に好きな場所
ナチュラルな感じが好き
お家の中で2番目に好きな場所
ナチュラルな感じが好き
TAKA
4LDK | 家族
woody
家族
風の森のおすすめ商品
![はじめよう!ソロキャンプ[本/雑誌] / 森風美/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1481/neobk-2578309.jpg)
![たんぽぽの秘密 [ 森乃おと ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6859/9784844136859.jpg)
![エゾモモンガちゃんの日々 ぼくたちの森と空 [ 小原 玲 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3656/9784847073656_1_2.jpg)
![青の花 器の森（1）【電子書籍】[ 小玉ユキ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7220/2000006707220.jpg)
![ナマケモノのいる森で [ アヌック・ボワロベール ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7093/9784877587093.jpg)
![[ECOUTE!]カンカントランク - 森のベッド](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/5101airshop/cabinet/ecoute/kankan_a.jpg)
風の森に関連する記事
風の森の投稿一覧
3枚関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ
風の森
27枚の部屋写真から27枚をセレクト風の森@佐賀、奥武雄温泉
ラウンジにて、、、
１ヶ月のPDCA振り返り‼️
1.細マッチョ
69.4kg→67.2kg(-2.2kg)
体脂肪、13.5%
出来たこと
・筋肉体操、部位を変えて2ヶ所、週4継続
・一日1700kcal以下、14日達成
・上腹筋うっすら割れてきた。
課題
・外食日、2000オーバーしがち
・体重に一喜一憂しがち
今後の対策
・外食日、1900以下に抑える→8割できてる、10割目指す
・ジム、週1でやってみる→職場のマッチョと一回行けた。メニュー決めてルーチンへ
・公園で懸垂、取り入れたい
・体重より、見た目重視！！
自分でも見た目に変化が出てきたので、こちらは順調。旅行や飲み会も乗り越えて来ました！
英語が、なかなか、、、
2.英語
brainPOP ELL、レベル2-3で詰まり中
出来たこと
・グーグル翻訳で、練習した文章はそのまま認識された！
・見送り後の30分、継続中
・お風呂で数回、出来た
課題
・見送り日以外、やらない日があった
・向上の実感に乏しい→やる気減退
・食後ルーチン、忘れたり眠くなり失敗
・妻の帰宅後は、なんとなくやりにくい
今後の対策
・通勤時、30分歩いてやる
・土日は、食事準備しながらゆっくりやる！
・ルール化し、やると決める→やる気は関係なく出来る
・食後ではなく、お風呂ルーチン
・妻に伝えたところ、気にしない。むしろ応援してくれるとのこと。やりましょう！
どちらもまだまだ出来るはず。
信念持って、やってやります😆
風の森@佐賀、奥武雄温泉
ラウンジにて、、、
１ヶ月のPDCA振り返り‼️
1.細マッチョ
69.4kg→67.2kg(-2.2kg)
体脂肪、13.5%
出来たこと
・筋肉体操、部位を変えて2ヶ所、週4継続
・一日1700kcal以下、14日達成
・上腹筋うっすら割れてきた。
課題
・外食日、2000オーバーしがち
・体重に一喜一憂しがち
今後の対策
・外食日、1900以下に抑える→8割できてる、10割目指す
・ジム、週1でやってみる→職場のマッチョと一回行けた。メニュー決めてルーチンへ
・公園で懸垂、取り入れたい
・体重より、見た目重視！！
自分でも見た目に変化が出てきたので、こちらは順調。旅行や飲み会も乗り越えて来ました！
英語が、なかなか、、、
2.英語
brainPOP ELL、レベル2-3で詰まり中
出来たこと
・グーグル翻訳で、練習した文章はそのまま認識された！
・見送り後の30分、継続中
・お風呂で数回、出来た
課題
・見送り日以外、やらない日があった
・向上の実感に乏しい→やる気減退
・食後ルーチン、忘れたり眠くなり失敗
・妻の帰宅後は、なんとなくやりにくい
今後の対策
・通勤時、30分歩いてやる
・土日は、食事準備しながらゆっくりやる！
・ルール化し、やると決める→やる気は関係なく出来る
・食後ではなく、お風呂ルーチン
・妻に伝えたところ、気にしない。むしろ応援してくれるとのこと。やりましょう！
どちらもまだまだ出来るはず。
信念持って、やってやります😆
pomqujack
1LDK | 家族
おはようございます(*´∀｀)ノ☀️
テラリウム始めてみました(*´･∀･)
二種類の苔を敷き詰め岩と流木を配してLED照射させてます(*^-^)
朝夕の霧吹きシュッシュッ💨💨だけで簡単です(*￣∇￣)ノﾌﾞｼｮｳﾓﾉﾉﾜﾀｼﾑｷ
トトロとか硝子のフクロウ置いたら少しジブリの森っぽくなりました(笑)
おはようございます(*´∀｀)ノ☀️
テラリウム始めてみました(*´･∀･)
二種類の苔を敷き詰め岩と流木を配してLED照射させてます(*^-^)
朝夕の霧吹きシュッシュッ💨💨だけで簡単です(*￣∇￣)ノﾌﾞｼｮｳﾓﾉﾉﾜﾀｼﾑｷ
トトロとか硝子のフクロウ置いたら少しジブリの森っぽくなりました(笑)
sakamo0829
2LDK
玄関入り口照明。
鳥籠風照明作成途中。
セリア→園芸用プランター置き2つ
小鳥のハンガー4つ
ダイソー→フェイクグリーン
ウッドリース小
備品→麻紐
木の画鋲
フェイクグリーンと
針金を更に足して
1080円で完成予定。
玄関入り口照明。
鳥籠風照明作成途中。
セリア→園芸用プランター置き2つ
小鳥のハンガー4つ
ダイソー→フェイクグリーン
ウッドリース小
備品→麻紐
木の画鋲
フェイクグリーンと
針金を更に足して
1080円で完成予定。
pons
3LDK | 家族
玄関入って正面 階段の踊り場に、また窓枠風 作りました(^^♪
玄関にあった多肉とポトスも、日中 陽の当たる この場に移動( ˊᵕˋ )♡
玄関入って正面 階段の踊り場に、また窓枠風 作りました(^^♪
玄関にあった多肉とポトスも、日中 陽の当たる この場に移動( ˊᵕˋ )♡
x9_sk
家族
長崎 唐比 風の森。もう一度行きたい。
長崎 唐比 風の森。もう一度行きたい。
mobiri57
4LDK | 家族
mogumogumogu
家族
『自称カフェ風小窓カウンターキッチン』の裏！
森のしずくコーティングしたばっかだよ〜✨
明り取りで窓が欲しかったんだけど、向こうは庭だから念の為開けれるように勝手口になってる。
使う気がしない笑
タッチレス水栓憧れてたけどオプションで29100円だからやめちゃった…
標準水栓です。
『自称カフェ風小窓カウンターキッチン』の裏！
森のしずくコーティングしたばっかだよ〜✨
明り取りで窓が欲しかったんだけど、向こうは庭だから念の為開けれるように勝手口になってる。
使う気がしない笑
タッチレス水栓憧れてたけどオプションで29100円だからやめちゃった…
標準水栓です。
_yuu_
家族
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧handmade𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
100均のフレームで作った
窓風オブジェの模様替え〜
森の動物さんテーマで飾りました
シマエナガさん
フクロウさんと切り株
うさぎさんの親子
北欧風お花のガーランド
※イベント投稿連投してます
コメントお気づかいなく〜
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧handmade𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
100均のフレームで作った
窓風オブジェの模様替え〜
森の動物さんテーマで飾りました
シマエナガさん
フクロウさんと切り株
うさぎさんの親子
北欧風お花のガーランド
※イベント投稿連投してます
コメントお気づかいなく〜
yumi.f
家族
gokizou
2DK | 一人暮らし
ディアウォールで壁収納です。主に日本酒を並べようと思います♪お気に入りは風の森
ディアウォールで壁収納です。主に日本酒を並べようと思います♪お気に入りは風の森
44_tatu
poo
2DK | 家族
ウェルカムスペース
ウェルカムスペース
van6622
4LDK | 家族
sun
3LDK | 家族
セリアに動物の可愛いマグネットがあったので思わず購入！この小物入れ引き出しずらかったから取っ手として遣う事にしました！固定はダイソーのエポキシ樹脂でしましたー(｡•ᴗ•｡)可愛くなったし、引き出し易くなったのでとりあえず満足❤
セリアに動物の可愛いマグネットがあったので思わず購入！この小物入れ引き出しずらかったから取っ手として遣う事にしました！固定はダイソーのエポキシ樹脂でしましたー(｡•ᴗ•｡)可愛くなったし、引き出し易くなったのでとりあえず満足❤
y-h-a
家族
toco
3LDK | 家族
木製のルービックキューブのようなテトリスのようなブロック。意外と難しくて1日1回の頭の体操^ ^
木製のルービックキューブのようなテトリスのようなブロック。意外と難しくて1日1回の頭の体操^ ^
Chuck
3DK
portulacaちゃんから戴いた、花かんざしのリースと、紫陽花のスワッグをアトリエに飾りました～❣
めっちんこ可愛いです～～～.•*¨*•.¸¸♬
♡〜٩( ˶´ᵕ`˶ )۶〜♡
portulacaちゃんから戴いた、花かんざしのリースと、紫陽花のスワッグをアトリエに飾りました～❣
めっちんこ可愛いです～～～.•*¨*•.¸¸♬
♡〜٩( ˶´ᵕ`˶ )۶〜♡
faun
2LDK | 一人暮らし
先日minneのイベントで可愛いピックを購入しました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
先日minneのイベントで可愛いピックを購入しました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
coco
家族
新婚当時に小樽で買い求めたお猪口🍶🍶
お家での晩酌は控えめでしたが、日本酒好きの友人に美味しいお酒を勧められて飲んだらハマりました😋
今年は、色んな日本酒と酒器も楽しんでみたい😍
今回のお取り寄せは、風の森ALPHA3。この季節限定で楽しめるお酒🍶フルーティーで飲みやすいそうです🍶
新婚当時に小樽で買い求めたお猪口🍶🍶
お家での晩酌は控えめでしたが、日本酒好きの友人に美味しいお酒を勧められて飲んだらハマりました😋
今年は、色んな日本酒と酒器も楽しんでみたい😍
今回のお取り寄せは、風の森ALPHA3。この季節限定で楽しめるお酒🍶フルーティーで飲みやすいそうです🍶
marosuke
2LDK | 家族
wish
1K | 一人暮らし
寝室のちいさなカフェコーナー＊
ここカフェはここで 😽☕
#猫カフェ風寝室
#森カフェ
#いこいの寝室
#やすらぎのばしょ
#ほっこり
寝室のちいさなカフェコーナー＊
ここカフェはここで 😽☕
#猫カフェ風寝室
#森カフェ
#いこいの寝室
#やすらぎのばしょ
#ほっこり
mayutan.
家族
今日のおやつ
山形天童市吉川屋さんの「しゅーろーる」フォションのアールグレーでいただきます！
もう少しで夫は山形に帰ってしまいます。
次は5月の連休の予定で少し空きます(￣∇￣)
今日のおやつ
山形天童市吉川屋さんの「しゅーろーる」フォションのアールグレーでいただきます！
もう少しで夫は山形に帰ってしまいます。
次は5月の連休の予定で少し空きます(￣∇￣)
mizucchi
3LDK | 家族
コメントありがとう
ございます！^_−☆
これから宜しくお願いします！
♪( ´θ｀)ノ
コメントありがとう
ございます！^_−☆
これから宜しくお願いします！
♪( ´θ｀)ノ
ogsm8766
家族
グリーンとレースとかご♡
大好物(´,,•﹃ •,,｀) な組み合わせ
夏のリビングの癒しです☺️
グリーンとレースとかご♡
大好物(´,,•﹃ •,,｀) な組み合わせ
夏のリビングの癒しです☺️
Mako
家族
ポンポンりすさんもここにしてみました！
ポンポンりすさんもここにしてみました！
amoi
3LDK | 家族
お家の中で2番目に好きな場所
ナチュラルな感じが好き
お家の中で2番目に好きな場所
ナチュラルな感じが好き
TAKA
4LDK | 家族
woody
家族
風の森のおすすめ商品
風の森に関連する記事
風の森の投稿一覧
3枚関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ