佐賀県のインテリア・部屋の写真

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pomqujackさん
pomqujack

風の森@佐賀、奥武雄温泉 ラウンジにて、、、 1ヶ月のPDCA振り返り‼️ 1.細マッチョ 69.4kg→67.2kg(-2.2kg) 体脂肪、13.5% 出来たこと ・筋肉体操、部位を変えて2ヶ所、週4継続 ・一日1700kcal以下、14日達成 ・上腹筋うっすら割れてきた。 課題 ・外食日、2000オーバーしがち ・体重に一喜一憂しがち 今後の対策 ・外食日、1900以下に抑える→8割できてる、10割目指す ・ジム、週1でやってみる→職場のマッチョと一回行けた。メニュー決めてルーチンへ ・公園で懸垂、取り入れたい ・体重より、見た目重視!! 自分でも見た目に変化が出てきたので、こちらは順調。旅行や飲み会も乗り越えて来ました! 英語が、なかなか、、、 2.英語 brainPOP ELL、レベル2-3で詰まり中 出来たこと ・グーグル翻訳で、練習した文章はそのまま認識された! ・見送り後の30分、継続中 ・お風呂で数回、出来た 課題 ・見送り日以外、やらない日があった ・向上の実感に乏しい→やる気減退 ・食後ルーチン、忘れたり眠くなり失敗 ・妻の帰宅後は、なんとなくやりにくい 今後の対策 ・通勤時、30分歩いてやる ・土日は、食事準備しながらゆっくりやる! ・ルール化し、やると決める→やる気は関係なく出来る ・食後ではなく、お風呂ルーチン ・妻に伝えたところ、気にしない。むしろ応援してくれるとのこと。やりましょう! どちらもまだまだ出来るはず。 信念持って、やってやります😆

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Mikaさん
Mika

いよいよ今週末 佐賀県 佐嘉神社にてひないち 出展させていただきます 10:00〜16:00 3/11.12 2日間です 今回お店をパワーアップすべく、うそドアつくりました(*pωq*)(笑)これ目印にきてくださーい tmka-w. トムカワークス です♡

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Tomokさん
Tomok

地元の隠れ家的?ギャラリーとカフェ。 葉山有樹さんの作品が、魅力的に配置されていて感動。。 大好きなartekの家具のカフェも素敵だった(*´꒳`*) お茶する時間はなかったけれど、いつかまた行きたいな。 お土産に買ったピンバッチとしおり、大事に使おう。

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DOGさん
DOG

田中六五(生)を買いに行ったら今日入荷でレア酒鍋島(生)が!勢いで2本買い。福岡の酒より佐賀のお酒をとってしまった(*_*) 今度買いますよ!田中六五様

DOGさん
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COLeCo

ここに辿り着きました( ☆∀☆)何て言う所か忘れてしまいました(  ̄▽ ̄)けど、岩が!海が!すごく凄かったです(*≧∀≦*)

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この道を歩いて行くと…( ☆∀☆)

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sakuさん
saku

300フォローありがとうございます!感謝の念をここで申し上げます。ほぼ、インテリアネタじゃないのに申し訳ない気持ちでいっぱいですが、これからも自分の心が震えた瞬間を投稿させて頂ければ幸甚です。

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sayaさん
saya

3月は3週連続でイベント出店で、これは第3弾!! かなり大規模なイベントで、来場者数800名でした😳 沢山の方にハーバリウムを作って頂きました☺️ 子供たちも少しだけ遊びに来て、他の店でワークショップして楽しんでました🥰 家の事ほったらかし、入学入園準備もまだ終わってない~💦 来週から子供たちの新生活始まるのにぐーたらしてます🤣

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NrHyさん
NrHy

下のおチビちゃんが来年幼稚園に入園するので少しずつ入園準備をしています。もちろん全部トイストーリー♡ 下のおチビちゃんは早生まれで私にとってはまだまだ小さくって、お兄ちゃんが年中さんから入園したっていうのもあって、もう幼稚園に行ってしまうのかぁと準備しながらなんだか寂しい気持ちになりました。ってこのコメント書いててもうるうるしちゃう笑 入園してしばらくしたら〝やったー自由な時間が出来たー〝って思ってると思うけど笑

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Mikaさん
Mika

大好きニトリで超絶タイプなコーヒーサーバー♡get(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ガラスに持ち手が木で、ステンレス♡大好きの詰め合わせのような一品♡(笑)( *´艸`)しかもフィルターレス!!そしてほんとにお値段以上!またお気に入りがふえました♡

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Mikaさん
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やぁぁぁっと、朝から仕事と、家事、夕飯片付けまではおわった٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶アイスコーヒーを淹れる時間、ホッとします♡夜は製作はできないので、図面を引いたり、打ち合わせしたり、記事書いたりblog書いたりしてます、まだまだ仕事は終わらない(ーдー;)結局毎日深夜、、٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶さて、もうひとがんばり!!みなさん、今日も1日お疲れ様でした♡( *´艸`)

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Mikaさん
Mika

出来たーよー♡(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾かなりたいへんだったけど、ラブリコで賃貸でも大丈夫な、ドアをいちからDIYしました♡原状回復もできる、beforeは、前pic♡

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こんばんは♡ この度、初の単独ワークショップをさせていただくことになりました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ 9/23 土曜日 ですが、祝日です♡ 今回、インテリアにはかかせない!人気の カフェトレイを作ることになりました♡セリアさんとコラボです♡ なんと、今回無料で作れちゃいます!先着30名様です(´◡͐`)もし、いっぱいになっても、見学もできるよう、作り方も見れますので是非遊びにきてください♡みなさんと楽しくDIYできるのたのしみにしてます♡ s.ameblo.jp/rentomama-mika/

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Mikaさん
Mika

今日は撮影でした♡お久しぶりのカメラマンさん、ライターさんで、とても楽しく撮影していただきました♡プロのカメラマンさん、ライターさんはやっぱカッコイイ✨ありがとうございました(^-^)

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