ふたり暮らしストレッチのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

リビングに敷いてあるラグは、ネットで購入した長方形のラグです＾＾毛が短いので夏でも使えます( ・∇・) 掃除機のかけやすさも◎ このラグの上でストレッチしたり、洗濯物を畳んだりとかなりお世話になっています☺️

asu

2LDK | 家族

コロコロ転がってるストレッチポールもインテリに馴染みやすいカラーを選べば、しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。

yukey.m

2LDK | 家族

Oichan

1LDK | 家族

こんにちは！ヨコヤムヤムです我が家のリビングは最近万年床ならぬ万年マット🧘‍♂️な状態です敷きっぱなしは、いかがなものかと思いつつ腰を痛めた夫がいつでもすぐにストレッチできるなら、それはそれで便利なのかなとも感じます偶然にも色がソファカバーとリンクしているので、まいっか！と思う今日この頃。

yokoyumyum

2LDK | 家族

ロータイプテレビ台¥48,000

リビングのラグの上には何も置かないようにしています。ローテーブルは買いませんでした。お昼寝やストレッチに最高！

dearlife_home

2LDK

好きな灯りでリラックスタイム‪𓂃 𓈒𓏸 植物の影を楽しみながらストレッチ気持ちがゆったり落ち着く時間です

miyamiya

3LDK | 家族

こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲 お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦 足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂 ⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇 ⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇 お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰

usao

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【畳ヨガモニター投稿③】畳ヨガをソファの足元に。リビングにいながら畳の部屋にいるような感じで足元がとても気持ちいいです◎ デザインもオシャレなのでリビングに違和感なく溶け込んでくれています。ヨガマットとしてだけではなくこういう使い方もいいですね！

Mami

3LDK | 家族

ストレッチ用のヨガマットは針金かごに丸めて収納。片付け苦手なのでリビングに置きっぱですw お風呂上がりはリビングでストレッチしております。寒くなって身体が固くなる季節ストレッチオススメでーす♪

malco.Azuki

2LDK | 家族

寒さ対策でラグを購入！ストレッチが常に出来るので良かったです。

ako

2LDK | 家族

毎日10分〜20分のストレッチを日課にして2ヶ月間連続達成中です🎉 だいぶ身体が動かしやすくなるのを実感して、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思います。筋トレも並行して週4ペースで取り入れて通算20回になりますが、いい感じに体重も落ちて来ました😄 いい家に移ることで整った生活ができるようになってきました。継続したいですね。

yuta

2LDK | 家族

ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。鏡にはアルコールおすすめです！白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。

sakiel

2LDK | 一人暮らし

最近3年間通ったジムを退会😅 運動不足を解消する為、バランスボールとダンベル購入😊 せっかくなので可愛らしい物にしました😊 お部屋にも馴染んでる😊

kaorin

今日も5分間のストレッチポールタイムです🧘‍♀️ 習慣がついてきたので嬉しいです♪ 曇り空で残念ですが…日の光を浴びながら✨ リビングでストレッチする時はサイドテーブルをどかしてテレビを見ながらまりなさんと一緒に頑張ります！📺

halupiiig

2LDK | 家族

カウチソファ¥132,000

夜のいつものリビング。我が家は間取り変更で1LDKにしたので、基本夫婦2人で同じ空間ですごしています。夜は旦那さんはゲーム。私はストレッチや家事をしたり自由に過ごしています。広いお部屋に憧れるけど、狭い空間でも快適に過ごしやすいよう工夫したいです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

thiko

1LDK | 家族

しっかりヨガをしたい時はヨガマットとヨガブロックでリラックスタイムはもふもふカーペットの上でストレッチポールでごろごろしてます

Miyao

2LDK | カップル

一日の中でここにいる時間がけっこう多い✌️ 朝はヨガから始まり、、夜寝る前もヨガで終わる、、🙏🙏🙏 そして最近はバランスボールに乗ってぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️‍🔥 仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけどホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり風邪も引きにくくなりました〜✨

haru.

3LDK

ぐっすり眠るためのアイデア 2枚投稿しています ①夜寝る前にグラスサンドスピーカーでヒーリング音楽流しながらストレッチやツボ押しをしています開いているのは私が教科書にしている本 •NHK 趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座のテキスト •すぐ効く、よく効く　かんたんツボBOOK ②は体関係の余談です 5月の中旬からカーブスに通い始めた事は既にお話してますが毎月、体の計測があります😅 これは最新のデータですスマホにアプリ入れておくとデータがグラフ化されて便利ですどこまで正確に計測できているのかは？？？ですが一応成果はまずまず出ているようです💪 そして今回、総合的な体年齢が49歳と判定されました✨✨✨ 目標40代を目指していたので 40台突入は嬉しいデス血管年齢は38歳と測定されているので体年齢も近づくといいなあ💖 近づけたいでーすモチベーション維持するためにご迷惑承知でRCで時々報告させて頂きます〜すみません🙇 これはサボリ防止効果の為です😆 3人も孫のいる私が実際若くなれる訳でもないですが😱自分の体の状態を知る事は大切ですね〜🎶〜せめてこれからの老化を遅らせるべく頑張りまーす💪 念の為、カーブルの回し者ではありませんよ😅 効果は人それぞれで何年も全く出ない方もいるみたいです💧 私は鬼コーチ(主人)の元、2年以上家で筋トレしていたのが少しは功を奏しているみたいです🤣🤣🤣

NAO

家族

最近、朝は寝室でストレッチと筋トレを頑張っています。プランクをしていると床のホコリが気になります。笑

ayamember

4LDK | 家族

我が家のプレイルームのオープンラック。テレビ周りに壁面いっぱい物を置きたくてこのタイプにしました。無印のインテリアコーディネーターさんご指導のもと、下段に重たいものを、上段には小型家電やインテリア雑貨など軽めのものを飾るようにしています。趣味の旅行グッズが多いのですが、最近はほぼ家にいるのでトレーニンググッズが増えて来ました。ここでYouTube繋いでヨガから縄跳びまでやっちゃいます。ちょっと危険。笑

Nobby

シアタールーム

yurie

3LDK | 家族

夜ストレッチする時の風景です♡ どんどん背が高くなる、25年もののカポック。下からの間接照明が葉っぱ🌱をいい感じに映しています。ストレッチ忘れて、見入ってしまいます😆

betty2

3LDK | 家族

岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、おうちでzoomオンラインヨガに参加してます毎朝起きたら、一杯の水を飲み、花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️

mochi2usagi

1LDK | 家族

イベント参加いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡ 息子がソファでジャンプするので買いましたー！ 100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦 クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎