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ウォーキング歩数計

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心と体の健康を保つ暮らし😊 歩数計をつけて買い物や散歩等で遠回りしてウォーキングをしています🚶 どうせ歩くなら歩数以外にも楽しみが欲しいなと私の場合、ポケモンのゲームソフトに付属されているポケウォーカー(ハートゴールド・ソウルシルバーのみ対応)をつけて歩いています🤭 ポケウォーカーは歩数計だけでなく、歩いた歩数に応じて内蔵されているミニゲームで遊べたり、同梱のDSソフトで遊ぶ際の連れて歩いたポケモンのレベルが上がったりと楽しみながら続いています🌟 あとはぎっくり腰をやってしまった時に理学療法士さんから教わったストレッチ、スロースクワット、かかと落としと出身地の方言で話すラジオ体操のYouTubeを聴きながらラジオ体操もしています😆

心と体の健康を保つ暮らし😊 歩数計をつけて買い物や散歩等で遠回りしてウォーキングをしています🚶 どうせ歩くなら歩数以外にも楽しみが欲しいなと私の場合、ポケモンのゲームソフトに付属されているポケウォーカー(ハートゴールド・ソウルシルバーのみ対応)をつけて歩いています🤭 ポケウォーカーは歩数計だけでなく、歩いた歩数に応じて内蔵されているミニゲームで遊べたり、同梱のDSソフトで遊ぶ際の連れて歩いたポケモンのレベルが上がったりと楽しみながら続いています🌟 あとはぎっくり腰をやってしまった時に理学療法士さんから教わったストレッチ、スロースクワット、かかと落としと出身地の方言で話すラジオ体操のYouTubeを聴きながらラジオ体操もしています😆

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★★★★★★★★★★★★★★★ ❁❀✿✾心と体の健康を保つ暮らし❁❀✿✾ 毎朝ウォーキング。。。 1日8000歩。。。デスクワークの為、通勤・休憩時間しか歩くことがなく、万歩計で管理… 毎朝、30分はウォーキングを取り入れてます💕 朝のウォーキングは、日差しを浴びて、心も体もスッキリ~~~ 生活習慣病予防、便秘解消、ストレス解消、骨を強くするetc.. https://heisei-ikai.or.jp/column/walking/ おばあさんになっても、自分の足で歩き続けたい。。。 Reebokのウォーキングシューズ… デイリーフィットは、自分の足サイズにぴったり… オススメ~~~💓💞 ✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚ ●もっと歩いて、引き締めて、美ボディに。 ●空気の力で足裏を刺激する、リーボックの最新ウォーキングシューズ、DAILYFITに新色登場! ●1. ふわふわの履き心地:かかと、アーチ、つま先に配されたポッド内(左図)の空気が動くことで、一歩ごとに適切なクッション性で快適。 ●2. 疲れにくく長時間歩ける:ソールに内蔵された空気が動くテクノロジー、人間工学に基づいて開発されて足の動きに柔軟に対応するミッドソール、立体成型インソールが足裏を快適にサポートし、長時間歩いても足・足裏が疲れにくい。 ●3. 立っているときもアーチをサポート:アーチの下に配されたポッドに空気が集まり、アーチにフィット。アーチを支えて長時間立ってても快適。 ✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚ ✩.*˚✩.*˚ ★★★★★★★★★★★★★★★

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万歩計ウォーキング

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壁/天井/万歩計/ウォーキングシューズ/歩数計/ウォーキング...などのインテリア実例 - 2022-10-15 11:25:33

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