身体に良いのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

引っ越しを機に身体に良いものが欲しくてオールステンレスのお鍋と鉄打ち出し中華鍋をネットで購入しましたジオプロダクトの鍋は時短で美味しく出来上がりますガスレンジに変わったために使いたかった中華鍋、購入した時から使い込んだような鍋で炒め物、チャーハンがとても美味しくできます。2つともじっくり選んで買った為当たりでした😄

kumi

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『Style健康Chair』モニター♡ この腰周りの背もたれが、腰を支えてくれて S字姿勢にさせてくれます✨ 人工工学とカイロプラクティックの技術を応用してるという事で、身体の事を考えて作られたんだなと安心して座っていられます☺️ 長時間パソコン作業をしていると、気づかないうちに猫背で肩がこっていましたが、この椅子は座っていると自然と姿勢がよくなり、姿勢のことを意識しながら座っていられます✨

naa

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鉄瓶で沸かしたお湯は、口当たりなめらかな気がします。鉄分を含んでいるので身体にも良いそうです！アラジンストーブを使用する時期限定のお茶です🍵

aki

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ゴミを減らす野菜だしって　使ってますか？野菜の種や皮の部分を煮出して使うアンチエイジングなどに効果あり⁉︎とか…. ベジブロスと言われていて　野菜の捨てる部分や残り物など数種類で生のまま煮出すのが良いのですが　冷蔵庫で2.3日….すぐに使わない時は　サッと干して冷凍庫へ　生ままの方が旨み成分は出やすいとは思うのですが　これでも十分にお出しとして使えます。かつおだしと合わせたり　コンソメや鳥だしなどを使う時にお水の代わりに使うとより一層深みのあるお味になります。こうして　野菜の捨てる部分をお出しとして使うと　捨てる部分がぐっと減ります。一度お試しあれ〜

ree

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何日か前のおやつpicです😅 ボツだったけど投稿😆 自分では、プチ、ダの付くやつでもオッケー👌 身体にもいいと思ってますが…💦

CoCo0617

家族

𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで体力つくり*｡(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしはお腹も満たして気持ちも元気に前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

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今日は片付けしないよ、のんびりするんだ、苦しいのは身体に良くない。

Mr.Jake

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今年は6月から暑くて家事の後クールダウンにファミリーバックの小さめアイスを食べていました🍦 どうせなら身体にいいものをと思い甘酒をタッパーに入れて凍らせました🤞 甘酒は少しクセがあり飲むのは苦手でしたが凍らせるとクセが弱まる！冷凍ブルーベリーや梅シロップをかけて食べてます！タッパーに凍らせて、カチカチになったら少し室温で溶かし砕いておくと食べやすい🤞 飲む点滴、試してみて😃

yukarimama

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もう何十年もの長い間、とにかく毎朝コーヒーを飲んでいたのですが、お試し程度に無印良品さんの水出しフレーバーティー「マスカット&グリーンルイボス」を買って飲んだらめちゃくちゃ美味しくて💕💕💕 ノンカフェインなのできっと身体にも良いはず！とすっかりどハマりしてしまいました✨ そんな訳でボトルも無印良品さんの冷水専用でたっぷり2リットル作ってガブガブ飲んでます☺️ ②横置きできるので冷蔵庫にも収めやすいです。余談ですが。マスカットのとっても良い香りがお気に入りのフレーバーティーなのに、いまだ嗅覚が戻ってないので今月は全く香りがしないまま飲んでます…ﾂﾗ… くぅぅ😭コロナめぇぇ💢💢

mool

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

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まずは手始めに基本のかぼちゃのスープ🎃 作ってみました🥰 切って入れるだけでめっちゃ簡単！調味料バターと塩だけで身体にもよさそう🤍と思った🥰

sasa

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アストロのトレー♡ ステンレス感が、たまりません♡ 本来、工具を入れるトレーなんだろうけど… 我が家では、キッチンで活躍してます♡ 質感とか、重さとか、感じ良いんです❤️ ゴーヤを食べて、今年も夏を乗り切ります‼️

Mopmama

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この前作ったおはぎが美味しかったのと、餅米、あんこ、きな粉が余ってたので、第2弾でおはぎを作ったよぉ♪♪ ごぼう茶を買ってみた♪♪ めっちゃごぼうの香り💕 めっちゃごぼうの味(^◇^;) おはぎとはまぁ、いまいち？？な感じだけど、ごぼう茶はめちゃくちゃ身体に良さそうって事が分かったよ(=´∀｀)人(´∀｀=) 美味しくいただきます⭐️⭐️ 嬉しいお知らせが続いて、また掲載していただきました♪ セリアのふきん💕 これ、私お気に入りでずっと使ってます♪ ガーゼ生地が何重かになってて、使い心地いい💕 柄の青っぽいのがたまに白い壁とか吹くとつく事があるので、そこは注意です！！！笑笑でも、普段使いにはなんら問題なしです♪ https://roomclip.jp/mag/archives/75843?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social RC様、ライター様ありがと〜ございます(●´ω｀●)

sei

家族

休日の朝、家族が起きてくる前のひとり時間。白湯がおいしいかどうかはさておき身体に良いのは確かだと信じて。。

nn-home

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セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

4LDK | 家族

プランター・植木鉢¥7,800

「レコルト自動調理ポット」モニター投稿❺ 今日は暖かかったのでランチにアイスオーレを🥛✨ おかげさまで毎日楽しくポタージュスープを作っています🫕🤭 簡単に滑らかなスープが作れるので食材をかえて日替わりで試したくなります✨ そうそう作ったスープをレードルを使わずポットからダイレクトに器に注げるのもかなり楽です☺️ ①今日はレシピ本にあった「ハニージンジャーキャロットポタージュ」を作りました🥕🍯🫚 ポタージュスープといえばパンですよね！チーズを乗せたベーグルを焼きました🥯 ②材料はレシピの通りですが、オートミールを入れると腹持ちが良いので、まだ余っているねっとりオートミールも100g投入🤭 味はレシピ見た時に生姜20gはかなり多めだと思ったとおり、生姜のパンチの効いたスープでした！🫚🫚身体が温まります！生姜無しならお子さんが喜んで飲んでくれそうなほんのり甘い優しい味だと思います😊 調理ポットの使用後は丸洗いはできません。本体内側と蓋は台所洗剤を使い水洗いできますが、外側はプラグの挿入口を濡らさないように布巾等で拭き取るのみ。ポットの注ぎ口付近は食材付きやすく外側も汚れるので丸洗いできると良いなと思いました♪ モニター投稿いったい何回するつもりなのか…自分でもわかってません🤣

maruko

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朝から日が沈むまでの仕事は窓辺の2畳ほどのスペースでやっています。真冬日でも、ともかく明るく暖かいので、身体に良いだけでなく光熱費もかなり抑えられています。（皆さまの綺麗なお宅の様に配線を隠したりしていないのと、この家には洗面所が無いのでドライヤーの場所でもあるのはご愛嬌）

Red

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久々のお天気☀️ ジムに行き始めた頃は何をしたらいいのか？でランニングマシーンで歩く🚶‍♀️ 不慣れな手つきでマシーンを使う (っというか触ってる😢)程度それから3年後かなぁ？TVをみてたら美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な出会い(TV📺やけど🤣) 身体を作る事への貪欲さやパワーが凄いこれ語り出したらえらい事になるので🤣🤣🤣黙ります…笑当時は関東にしかなかったジムを訪ねて体験して　初めて自分の身体に向き合った気がした💦←カッコよく言ってみました😂 1年後関西にもオープンしたジム月会費とかはないので行きたい時に予約してパーソナルトレーニング！その日の体調や普段の運動の話しをしながら様子見つつメニューを組んで貰えます👍💪 家で器具なくても出来る家トレも教わりお風呂🛁前にやってます　主にpicしているゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に着けてやってます🐾 私の頭と身体と心のリセットです😎 長々とすみません>_<🙇‍♀️🙇‍♀️

coochan

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shiho-home.

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いただいた無添加グラノーラ。【EAT care ME】PREMIUM GRANOLA ✕······白砂糖·香料·乳化剤·小麦粉·着色料·保存料·化学調味料·漂白剤原材料は、ほぼ有機栽培のもので。こういうものって、固かったりパサパサしたり味が微妙だったり、これは美味しい！！とまでいかないことが(私は)多かったんですけどこちらは味がしっかりしてて、食べ応えがあって、ともかく美味しっっ(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)と感じました✨(語彙力無) 『おいしく食べて』と書いてある通り、やっぱり味って大事だなと感じました。美味しいからこそ、また手が伸びる。しかも身体に優しい。しかも食べ応えがあるから、全部は食べきらずにストップできる。←大事に食べたいから嬉しいところまたオススメ商品があったら感想載せまーす♡

niko

4LDK | 家族

. . 【ふきんの洗い方について】 . みなさん、#ふきんってどうやって洗ってます⁈ . ズボラなわたしは何も気にせず、洗濯機で洗っていました。。 . ところが調べてみると ”洋服や下着と一緒に洗うのはあんまり…” という意見も多々。 . 何より、気になったのは洗濯洗剤の成分が身体に良くないものもありうると言うこと! . いくら食べ物を気づかっていても、そこで害があったら意味ないじゃない(^^;; と一念発起し、#ふきんの洗い方を徹底的にサーチしました❇︎ . 一番効果的なのは、お鍋で煮る”煮沸消毒”。 . igでも素敵主婦の方々がふきんを煮沸してるのをよく見かけます! . が、いままで洗濯機に放り込んでいた私が出来るハズがないと他の方法を模索。笑 . そこで見つけたのが”#熱湯消毒 ”です! . 通常は#白いふきん洗いの#石けんでゴシゴシ洗って外に日干ししておしまい♪ (日光に当てると除菌効果が得られるそう) . 週1〜2でステンレス製の洗い桶に #酸素系漂白剤を入れ、お湯を注ぎ込みます。ぐるぐると混ぜて撹拌させて放置。そして翌朝外干しします。 . 塩素系と比べてツンとした匂いもないですし、キチンと白く漂白されます ✧ ✧ また、ふきんのイヤな匂いも取れているのでこれなら続けられそうです♪ . 日頃していることってルーティンになりがち。 . ほんとにこれで大丈夫？と疑問を持ってキチンとしたやり方を見つけていきたいと思います( •̀∀•́ )✧ . (ちなみに写真右側の白い物体は無印良品の石けん置きです… 石けんが大きく閉まりませんでした…) .

natsu._.log

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今日は午後休だったので、無印良品行って、ダイソー行ってと買い物してきました♪ 最近はアーモンド食べることにはまってます（≧∇≦）天然のサプリメントと言われてるそぅで、栄養価が高いみたいで！もちろんビタミンEも豊富で美容にも良いみたい♡お茶はルイボスティー♪♪ 色が綺麗なトレイは数年前に鎌倉の北欧ヴィンテージ店のワゴンセールの中から掘り出して買ったのですが、裏みたらITALYと書いてあったけど、安かったし、可愛いので気にしなーい♪( ´θ｀)ノ笑

moga

3LDK | 家族

コースター¥660

連休中、唯一の休日ですが、天気はどんよりです☁️　でも、暑いよりいいかな😅 夏になってから、ハマりだした「美酢」。お酢は身体にいいので、昔から好きです😊 色んな味がありますが、今回はざくろ味をソーダ割りにしました✨ 美しい&美味しい💓💓 最近、ダイソーで購入したアルミストロー、ショートとロングサイズ２つ購入したんですが、なかなかいいです✨✨

mattea

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昨日は、買ってよかったもので、エアーフライヤーCOSORIをご紹介いたしましたが、今回は油について♪ 私はこめ油を使っています。サラダ油と比べてサラサラしていて香りもあまりありませんが、揚げ物をするとカラッと揚がります。また、生でサラダなどにも使えて、胃がもたれる方にもお勧めです。健康効果も凄いですよ！コレステロール値を下げる動脈硬化の予防血流を整える心筋梗塞や脳卒中などの予防にも！アンチエイジング効果ホルモンバランスを整える更年期障害の症状を和らげる活性酸素を抑制ターンオーバーを活性化し美肌に…等など。詳しくは此方など参照為さってくださいね(https://www.tsuno.jp/enjoy/secret) たまにご心配の声があがる、ノルマルヘキサンと言う溶剤を使用していると身体に悪いと言われていますが、日清さんにも直接お聞きして、完全に取り除いているそうで問題は無いようですし、とても体に良い油だそうです。手間がかかってるから高いんですね。確かに高くもありますが、揚げ物にサラダ油を買ってドレッシングにオリーブオイルを買うのなら、これ1本で十分のような気が致します。目指せ、健康体！ ٩(ˊᗜˋ*)و♪　ちなみに、私が悪いのは骨や関節などでして内臓系は無事ですよ♪