身体に良いのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

3LDK | 家族

引っ越しを機に身体に良いものが欲しくてオールステンレスのお鍋と鉄打ち出し中華鍋をネットで購入しましたジオプロダクトの鍋は時短で美味しく出来上がりますガスレンジに変わったために使いたかった中華鍋、購入した時から使い込んだような鍋で炒め物、チャーハンがとても美味しくできます。2つともじっくり選んで買った為当たりでした😄

kumi

1LDK | 家族

𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで体力つくり*｡(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしはお腹も満たして気持ちも元気に前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

4LDK | 家族

もう何十年もの長い間、とにかく毎朝コーヒーを飲んでいたのですが、お試し程度に無印良品さんの水出しフレーバーティー「マスカット&グリーンルイボス」を買って飲んだらめちゃくちゃ美味しくて💕💕💕 ノンカフェインなのできっと身体にも良いはず！とすっかりどハマりしてしまいました✨ そんな訳でボトルも無印良品さんの冷水専用でたっぷり2リットル作ってガブガブ飲んでます☺️ ②横置きできるので冷蔵庫にも収めやすいです。余談ですが。マスカットのとっても良い香りがお気に入りのフレーバーティーなのに、いまだ嗅覚が戻ってないので今月は全く香りがしないまま飲んでます…ﾂﾗ… くぅぅ😭コロナめぇぇ💢💢

mool

ダイニングチェア¥49,500

『Style健康Chair』モニター♡ この腰周りの背もたれが、腰を支えてくれて S字姿勢にさせてくれます✨ 人工工学とカイロプラクティックの技術を応用してるという事で、身体の事を考えて作られたんだなと安心して座っていられます☺️ 長時間パソコン作業をしていると、気づかないうちに猫背で肩がこっていましたが、この椅子は座っていると自然と姿勢がよくなり、姿勢のことを意識しながら座っていられます✨

naa

家族

セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

4LDK | 家族

鉄瓶で沸かしたお湯は、口当たりなめらかな気がします。鉄分を含んでいるので身体にも良いそうです！アラジンストーブを使用する時期限定のお茶です🍵

aki

家族

モニター申し込み投稿です。昔から背中の痛みがありましたが、最近は帯状疱疹や突然顔が腫れたりとストレスや疲れで身体が弱っており、せめて身体だけでも改善されたらなと思い応募しました。こちらに設置します。ご縁があるといいな☆

Rioka

1LDK | 一人暮らし

休日の朝、家族が起きてくる前のひとり時間。白湯がおいしいかどうかはさておき身体に良いのは確かだと信じて。。

nn-home

3LDK | 家族

わが家の便利すぎるアイテムは、BRUNOのコンパクト発酵メーカー♡ ヨーグルトは１回でできる500グラム位を、３日間で食べ切るサイクルがわが家では定着しています✨麹や、フルーツビネガーも作ることができます🎶 発酵あんこを作ってみたいと思い、小豆を準備🫘時間を見てチャレンジします🎶 手作りは、必要最低限の材料で作れて身体にも優しいですよね🎶好みの味に調整できるのもいい🙆‍♀️✨ ２枚目は久々の夜ご飯pic🤣発酵メーカーで作った生姜麹を使った野菜と鳥手羽のスープ✨ 子どもたちもたくさん食べてくれました♡

yunyum

4LDK | 家族

今日の食後のデザート♬*゜キュウイ🥝BIOヨーグルト🤍デコポン🍊 身体に良さそう(♡ˊ艸ˋ♡)

mmm

2LDK | 家族

いただいた無添加グラノーラ。【EAT care ME】PREMIUM GRANOLA ✕······白砂糖·香料·乳化剤·小麦粉·着色料·保存料·化学調味料·漂白剤原材料は、ほぼ有機栽培のもので。こういうものって、固かったりパサパサしたり味が微妙だったり、これは美味しい！！とまでいかないことが(私は)多かったんですけどこちらは味がしっかりしてて、食べ応えがあって、ともかく美味しっっ(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)と感じました✨(語彙力無) 『おいしく食べて』と書いてある通り、やっぱり味って大事だなと感じました。美味しいからこそ、また手が伸びる。しかも身体に優しい。しかも食べ応えがあるから、全部は食べきらずにストップできる。←大事に食べたいから嬉しいところまたオススメ商品があったら感想載せまーす♡

niko

4LDK | 家族

小学生の娘の普段履きに下駄を新調しました。カランコロンと音が可愛く、身体にも良い👌

maya

家族

朝から日が沈むまでの仕事は窓辺の2畳ほどのスペースでやっています。真冬日でも、ともかく明るく暖かいので、身体に良いだけでなく光熱費もかなり抑えられています。（皆さまの綺麗なお宅の様に配線を隠したりしていないのと、この家には洗面所が無いのでドライヤーの場所でもあるのはご愛嬌）

Red

1K | 一人暮らし

ゴミを減らす野菜だしって　使ってますか？野菜の種や皮の部分を煮出して使うアンチエイジングなどに効果あり⁉︎とか…. ベジブロスと言われていて　野菜の捨てる部分や残り物など数種類で生のまま煮出すのが良いのですが　冷蔵庫で2.3日….すぐに使わない時は　サッと干して冷凍庫へ　生ままの方が旨み成分は出やすいとは思うのですが　これでも十分にお出しとして使えます。かつおだしと合わせたり　コンソメや鳥だしなどを使う時にお水の代わりに使うとより一層深みのあるお味になります。こうして　野菜の捨てる部分をお出しとして使うと　捨てる部分がぐっと減ります。一度お試しあれ〜

ree

3LDK | 家族

¥4,320

RC始めてから初のモニター当選しました😆 これから10日間試して、感想など投稿していきたいと思います。まずは、デザイン。暖色系に気分が上がるゴールドの色使い💛 なんだか身体の内側に良く効きそうな、そんな見た目です(*´∇｀*)

Kira.Ryu.

3LDK | 家族

まずは手始めに基本のかぼちゃのスープ🎃 作ってみました🥰 切って入れるだけでめっちゃ簡単！調味料バターと塩だけで身体にもよさそう🤍と思った🥰

sasa

4LDK | 家族

ダイニングで、おうちカフェごっこをするのが楽しみです。友人を招いては、おもてなしします♡白いテーブルに木製プレートの組み合わせが大好きです。

Ryo.S.House

4LDK | 家族

カラーフォームのファセットマットレス。 2タイプの硬さから、無難にスタンダード(かたさ約160ニュートン)の身体を程良く支えるタイプのものを選びました。

miya

4LDK | 家族

shiho-home.

4LDK | 家族

これは、シビラン(アフリカほうれん草) と言います。沖縄で買った野菜の根元を植えたらこんなになりましたー♪茎は硬いけど葉っぱはお汁に入れたりしたらちょっとぬるぬるして身体に良さそうなーお花も可愛いのですよ。

emineko

今年の夏は自家製の梅シロップやカルディのレモネードを炭酸で割ったものをよく飲んでいます🍹 そのため炭酸水があっという間になくなります☺️ 子ども達に作ってと言われると正直面倒くさいと思う時もありますが🤫 (家事が追われてるときに言われると特にイラッとするんですね。余裕がない母でございます。) ジュースを買うより身体にいいかなと思っています💓 炭酸のボトルは食洗機対応で繰り返し使えてとてもエコです☺️

yo

家族

コースター¥660

連休中、唯一の休日ですが、天気はどんよりです☁️　でも、暑いよりいいかな😅 夏になってから、ハマりだした「美酢」。お酢は身体にいいので、昔から好きです😊 色んな味がありますが、今回はざくろ味をソーダ割りにしました✨ 美しい&美味しい💓💓 最近、ダイソーで購入したアルミストロー、ショートとロングサイズ２つ購入したんですが、なかなかいいです✨✨

mattea

1LDK | 一人暮らし

お風呂をピンク系にすると女性の身体に良いと母親にアドバイス受けて(●Ｕ艸Ｕ●)淡いピンク系にして見ました(｡uωu)フランフランで一目惚れしたソープボトルがお気に入りです。ダイソーステッカーは、100円とは思えない程のサイズでお得でした♡

maria07

家族

手前からジンジャーシロップ、梅ジュース　らっきょうが写っています。最近身体が資本というのをしみじみ自覚してきたので、何かしら身体に良さそうなものを作っています。🤔 私の祖母達はこういった類の物をいっさい作っていなかったので、なんで目覚めたのか自分でも不思議です。😓

chouryu

家族

おはようございます。最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。［ネットで調べた白湯の効果］・美肌・デトックス・ダイエット・肩こり腰痛の改善・便秘解消・むくみ解消・冷え性の改善正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする（自己暗示）　今日は久しぶりの雨ですね〜雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください！🙌 https://kurashinokoto.com/