身体に良いのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ゴミを減らす野菜だしって　使ってますか？野菜の種や皮の部分を煮出して使うアンチエイジングなどに効果あり⁉︎とか…. ベジブロスと言われていて　野菜の捨てる部分や残り物など数種類で生のまま煮出すのが良いのですが　冷蔵庫で2.3日….すぐに使わない時は　サッと干して冷凍庫へ　生ままの方が旨み成分は出やすいとは思うのですが　これでも十分にお出しとして使えます。かつおだしと合わせたり　コンソメや鳥だしなどを使う時にお水の代わりに使うとより一層深みのあるお味になります。こうして　野菜の捨てる部分をお出しとして使うと　捨てる部分がぐっと減ります。一度お試しあれ〜

ree

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最近、オルゾコーヒーにハマってますオルゾとは麦のこと✨ カフェインレスなのでからだにもいいのです☺️ 見た目も味もコーヒーみたいに香ばしいんですよ〜カフェオレとかも色々試してるけどみんなおいしかったな 🤎 ランチパックに桃ジャムと生クリームのが出てて食べてみました🍑 オルゾコーヒーにめっちゃ合いましたおいしかったぁ😋 煮出してあまったオルゾコーヒーはドングリマグに入れておけばいつでもアツアツが飲めますおすすめです🌰

mayutan.

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毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

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珍しい「伊良コーラ」ってのを見つけたので購入・コーラの実と七種のスパイス霊芝高麗人参配合・もうそれだけで身体に良さそう・飲んで見ると漢方的な風味は感じますが飲みやすく美味しいコーラでした

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いただいた無添加グラノーラ。【EAT care ME】PREMIUM GRANOLA ✕······白砂糖·香料·乳化剤·小麦粉·着色料·保存料·化学調味料·漂白剤原材料は、ほぼ有機栽培のもので。こういうものって、固かったりパサパサしたり味が微妙だったり、これは美味しい！！とまでいかないことが(私は)多かったんですけどこちらは味がしっかりしてて、食べ応えがあって、ともかく美味しっっ(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)と感じました✨(語彙力無) 『おいしく食べて』と書いてある通り、やっぱり味って大事だなと感じました。美味しいからこそ、また手が伸びる。しかも身体に優しい。しかも食べ応えがあるから、全部は食べきらずにストップできる。←大事に食べたいから嬉しいところまたオススメ商品があったら感想載せまーす♡

niko

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セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

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キリム柄の枕カバーを買いました❤️ のびのび〜〜のタオル地✨抗菌防臭加工✨2点セット✨ これから暑い夏が来ても活躍してくれそう❤️ あ、それからベッドの位置を変えましたꈍ◡ꈍ♡ もちろん、身体にいいと言われる北枕です❣️

miki

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昨日ちょっと無理したので今朝はゆっくり起きました。食欲も戻ったのでしっかり食べようとおもいます。予定がない1日なのであまり無理せず過すハズです(^^) ココナッツオイルを入れたミルクティーは腹持ちも良くなるしとても気に入ってます。 picでは中身はわからないでしょうがスープはいろんな野菜（キャベツ、タマネギ、ニンジン、ナス、ニンニク、生姜、ネギ、シイタケ、ベーコン、鶏肉）をブイヨンでごった煮したスープを昨日作って食べた残りでニンニク丸ごと入ってます(^^)

mizucchi

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「暮らしのひとコマ」年末の大掃除後は照明が明るく感じられますが冬越しの為に、観葉植物がリビングに集結でなんだか狭い・・・違う違うそうじゃ・そうじゃない　マイナスイオンがイイんだよ身体に良さそうなイメージだけ採り入れるようにしております。ワサワサ　ワサワサ葉っぱがね🌿 壁/天井の枠はコレでどうにかしよう。

DAYONE

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我が家の必需品‼️ 今年になってから、とにかく身体にいいモノ✊市販のモノは1つずつ止めてる中、コチラが身体に良いこと、毎日飲んでミネラル補給、頭の先からつま先までスプレーに移し替え全身に使えます。主人のお腹のアトピーも治り、肩こり、痛い場所に吹き付けて🤫 口内［歯肉］にもいいです🙆‍♀️枠摂取した方💉がそちこちにいるであろうスパイクタンパク貰わないようにマグネシウムフレーク風呂。毛穴から吸収されることで解毒されます、薬は逆から読むと［リスク］自然の物で健康な身体作り💪

toramama

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今日の食後のデザート♬*゜キュウイ🥝BIOヨーグルト🤍デコポン🍊 身体に良さそう(♡ˊ艸ˋ♡)

mmm

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GW最終日は友人とハイカロリーディナー🍽で締めくくりました🤗 まだ前菜的な物しかテーブルに乗ってないところで忘れないうちにパチリ🤳✨ この後乾杯🥂し、即チェイサーに賢者の食卓を仕込み、安心してメインや最後のデザート🍨までいただきました😋💕 テーブルに乗ってるのはお気に入りのお店でテイクアウトしたピザ🍕にぶどうとイチゴとクレソンのサラダカブとベーコンの炒めものです🍽 この後、お酒を片手にワイワイガヤガヤとしながら作った鰤の炙りカルパッチョや南蛮漬け、ヒレステーキも食べました😋💕 久々に心も胃袋も満たされた夜でした🥂✨ これだけ食べて飲んだら流石に体重増えてるだろうなぁ…と… 次の日、恐る恐る測ってみたら… なんと……セーフ🥹 増えてませんでした😮‍💨 え…嘘でしょ？と声まで出ちゃいましたよ😆（盛ってません🫡ホントです🥹）んーやっぱりこれは日ごろの賢者の食卓のおかげだと思うんです😍（信じたい…w）食物繊維が腸を整えてくれてるのかなぁ〜って✨ （トイレの回数がホントに増えました👏🏻）でも…前日に体重を測ってなかったので😂 もしかしたら前日までに少し減っていたのかもしれませんが…😅 でもめっちゃ食べて飲んだのに…大幅な増量にはなっていなかったのでヨシ🙆‍♀️とします🥰 5月末に年に一度の人間ドックがあるので去年との数値比べが少し楽しみです✨

choco

休日の朝、家族が起きてくる前のひとり時間。白湯がおいしいかどうかはさておき身体に良いのは確かだと信じて。。

nn-home

3LDK | 家族

賢者の食卓モニター投稿⑤ 家にあったりんごのコンポートを作りました🎶 ちょこっとバニラアイスを添えて♡♡ カロリーを気にして飲み物は麦茶です🤣 冷たい飲み物にもさらっと溶ける賢者の食卓✨ 飲み物の味が変わらないところも続けられるポイントですね😊 あたの入れ物に立てて収納しました✌️ これなら、いつでもさっと取れますね🎶 日々の食事と一緒に身体に取り入れることができる賢者の食卓♡ 美味しいご飯やおやつを食べながらも、飲み物にプラスするだけで、身体を労われる✨✨ 負担なく続けられるのでとてもいいと思います☆ 追加購入しちゃいますね☆ これでモニター投稿は終わりますが、素敵なご縁をくださった大塚製薬株式会社様、RoomClip運営様ありがとうございました🫶

yunyum

4LDK | 家族

連休中、唯一の休日ですが、天気はどんよりです☁️　でも、暑いよりいいかな😅 夏になってから、ハマりだした「美酢」。お酢は身体にいいので、昔から好きです😊 色んな味がありますが、今回はざくろ味をソーダ割りにしました✨ 美しい&美味しい💓💓 最近、ダイソーで購入したアルミストロー、ショートとロングサイズ２つ購入したんですが、なかなかいいです✨✨

mattea

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モニターＲＣショッピングおうち見直し企画ギリギリセーフ‼️ キッチンにノンオイルフライヤーが欲しいです我が家は揚げ物など男子好きで歳になった来てノンオイルが身体に良いので欲しいです😊 今度こそ当たります様に🙏

YuuKo

4LDK | 家族

今年の夏は自家製の梅シロップやカルディのレモネードを炭酸で割ったものをよく飲んでいます🍹 そのため炭酸水があっという間になくなります☺️ 子ども達に作ってと言われると正直面倒くさいと思う時もありますが🤫 (家事が追われてるときに言われると特にイラッとするんですね。余裕がない母でございます。) ジュースを買うより身体にいいかなと思っています💓 炭酸のボトルは食洗機対応で繰り返し使えてとてもエコです☺️

yo

家族

仲良くしていただいているreeちゃんから、お手製のマクラメタペストリーと、北海道の身体に良いお品の数々を頂きました〜( *´艸`) 美しいマクラメは丁寧に結ばれていて、とても品があります(*^^*) 本当に素晴らしい手仕事で、見ていてうっとりしますよ〜♡(ღ˘⌣˘ღ) 実は以前reeちゃんからどのタイプがお好みかしら? と訊いて下さって、迷わず(笑)このタペストリが好きです〜😍💓 とお答えしました〜♪ 頂けると知ってとっても嬉しかったのです〜╰(*´︶`*)╯ そして身体に良い物を選びましたよ〜と、北海道の幸の刻み芽かぶ入りわかめスープ、発芽黒豆茶、ほたて貝柱入り食べるラー油、食べるカルシウムお魚の磯好み😍😍😍 どれも身体に良くて、美味しそう〜♪ 私、実は食べるラー油大好きなのですっごく楽しみです🤩 お心遣いに感謝😊感謝です😊 本当に有難うございます❤ reeさんのお部屋 - RoomClip https://roomclip.jp/myroom/1378225?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

fawn

2LDK | 一人暮らし

一階トイレはネオレストDH1。こちらもホワイトグレーというお色を選びました。リフォーム時、リビング手前の廊下に無理やり作ったスペースなので極狭💦造作でお願いしていた手洗いカウンターも、現場でさらに薄く加工してもらい、やっとトイレットペーパーを寝かせて収納できる奥行きしかありません。予定していた手洗いボールも奥行きが足りず急遽、一番小さなものに変更に😅実は音も少し気になります😭 流水音の装置をつけようかな‥💡 ただ、ネオレストシリーズは水の流れがホントに静かで水はねもないのでお掃除は楽ちんです。一階はお客様が使うこともあるので、ハッカオイルを使用しています。ハッカの匂いは、猫の身体に良くないといいますが、猫は自分で危険を察知しているのかトイレには近づかなり安心しました☺️

botan

家族

「愛用のキッチンツール」に投稿します^_^ 渡部建さんと上戸彩さんのTVCMでおなじみの、炭酸水をお家で手軽に作れる、ソーダストリームを、リビングの片隅に置いてます。キッチンにはもう置ききれなくて…。家電ではないので、置き場所を選ばないのが良いですね♪ 炭酸の強さも思いのままで、強炭酸水も作れます！炭酸水で炊いたご飯は格別です♡ 炭酸水は、美容にも、身体にも◎ 別売のシロップで、コーラやオレンジ炭酸飲料も作れます♪ 炭酸ペットボトルのゴミが出なくなり、エコなところが一番気に入ってます♡ かれこれ10年以上愛用してます♡ 外側のデザインは変わってますが、セットするガスやボトルの仕様は変わってないので、10年以上前のものにもそのまま使えるところもエコですね^_^

ryomama

3LDK | 家族

久々のお天気☀️ ジムに行き始めた頃は何をしたらいいのか？でランニングマシーンで歩く🚶‍♀️ 不慣れな手つきでマシーンを使う (っというか触ってる😢)程度それから3年後かなぁ？TVをみてたら美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な出会い(TV📺やけど🤣) 身体を作る事への貪欲さやパワーが凄いこれ語り出したらえらい事になるので🤣🤣🤣黙ります…笑当時は関東にしかなかったジムを訪ねて体験して　初めて自分の身体に向き合った気がした💦←カッコよく言ってみました😂 1年後関西にもオープンしたジム月会費とかはないので行きたい時に予約してパーソナルトレーニング！その日の体調や普段の運動の話しをしながら様子見つつメニューを組んで貰えます👍💪 家で器具なくても出来る家トレも教わりお風呂🛁前にやってます　主にpicしているゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に着けてやってます🐾 私の頭と身体と心のリセットです😎 長々とすみません>_<🙇‍♀️🙇‍♀️

coochan

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おはようございます★ 2年ぶりの仕事復活とコタツ生活のせいかふらふらしてて、回復に1日半かかりました(-.-"...) 皆様のとこにも無言ポチしか出来てなくてごめんなさい(*´･人･*) コタツは去年デビューしたんですがやっぱり身体が痛くなる。ので、置きたくないけど座椅子を買ってしまいました。明日か明後日には届くと思います。あまりの身体の痛さに負けてしまいました。ああ、また物が増える＿|￣|○ il||li