毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

飾るだけでお部屋に明るい雰囲気をプラスしてくれるお花ですが、生花で楽しめる時間はあまり長くありません。そんなお花を長く楽しみたいときは、DIYで手を加えるのがおすすめです。ユーザーさんはお花を、押し花、ドライフラワー、ポプリにして楽しまれています。

お花のある暮らしに憧れつつも、お花選びやコーディネートに、ハードルの高さを感じていませんか。そんなときにヒントになるのが、気軽にさりげなくお花との暮らしを楽しむ、RoomClipユーザーさんの実例。なにげない日常から特別な日まで、お花を取り入れた素敵なインテリアの数々をご紹介します。

グリーンとともに暮らすというのは、かなり浸透していてたくさんの方が行っています。今回はそんなグリーンではなく、同じ植物ですが"花"に注目してご紹介いたします。テーブルやデスクなどに綺麗に飾って、より華やかでお洒落な生活をしてみませんか？美しい投稿をピックアップしてみましたので、参考にご覧ください。

使い心地の良い商品は、ついつい何度もリピート購入してしまうという方も多いのではないでしょうか。自分や家族の定番品になったお気に入りのアイテムは、日々の暮らしをちょっと便利で快適にしてくれます。この記事では、ユーザーさんが愛用されている機能面も使い勝手も満足できるアイテムをご紹介します。

本当に役に立つ家電や雑貨類は、取り入れることで暮らしの質が上がり、毎日に快適さや便利さをプラスしてくれます。買ってよかったと思える優秀なアイテムを見つけ、生活をより豊かにしていきたいですね。この記事では、ユーザーさんが2023年に購入して愛用されているグッズをご紹介します。

スキンケアやヘアケア用品、歯磨き粉などは、暮らしに欠かせない必需品。でも毎日手に取るものだからこそ、パッケージは出しっぱなしでも絵になるデザインを選びたいものです。ここではユーザーさんが購入された、思わずパケ買いしたくなるアイテムをご紹介します。それぞれのデザインの美しさをご堪能ください♡

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪