端に頭乗っけて寝ますのインテリア実例

毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

DIYで余った木の端材、捨てるのはもったいないけど、使い道に困っちゃう………という経験はありませんか？今回は端材を使って、まるでアート作品のように仕上げた小物やデコレーションをご紹介します。切りっぱなしの”ふぞろい感”が味わい深く、小気味よいアクセントを与えてくれる、端材。ぜひお部屋にいかがですか？

木材で何かを作ったあとにのこる端材。サイズもバラバラで何に使って良いかわからず、捨ててしまってはいませんか。RoomClipユーザーさんのアイデアにかかれば、端材が立派なアイテムに生まれ変わっていましたよ♪端材ってこんな使える素材だったんだ……！と驚きの端材活用方法をチェックしてみましょう。

RoomClipでもDIYがアツイですよね。木材を使ったDIYをするとどうしても出てしまうのが端材。さらに、何かを作り変えるときなどには廃材が出てしまったり……。でもそれを捨てるのはもったいない！その端材や廃材を使って雑貨を作ってみませんか？そんなときは、RoomClipユーザーさんのアイデアをお借りしてみましょう♪

DIYをすればするほどどんどん溜まっていく、端材をみなさんはどうしていますか？まさか捨ててしまってはいませんか？ちょっと待って下さい！端材も立派なDIYの材料になり、生まれ変わります。今回は、端材を使ってDIYするアイディアをご紹介したいと思います。

生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。

長い一日の終わり。仕事や家事をすべて終え、ようやくゆっくりと眠りにつける時間です。そんな時間を、みなさんはどのように過ごしていますか？自分のケアをしたり、リラックスできるアクティビティをしたり、さまざまな方法で一日の終わりをしめくくっている方がいました。実例をご紹介します。

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪