ケアは毎日する
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先程背中の『筋膜リリース』で「カイロボール」を紹介しましたがちょっと硬いのでガチで運動する人向きです。普通の人向けとして紹介したいのはコレ！身近なモノ=テニスボール+レッグウォーマーを再利用して自作してます🤗
身体ほぐすのにテニスボールが良いのは皆さんどこかで見た事あると思いますが欠点はコロコロ転がってしまう事。で、レッグウォーマーに入れるとその欠点がなくなります。
私は背骨のすぐキワの場所をほぐすのと少し離れた場所をほぐすのと2種類作ってます。
ゴルフボールは足裏解すのにちょうど良いですが硬過ぎるので他の部位には向きません。テニスボールがちょうど良い柔らかさで痛気持ち良いですよ。
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私は背骨のすぐキワの場所をほぐすのと少し離れた場所をほぐすのと2種類作ってます。
ゴルフボールは足裏解すのにちょうど良いですが硬過ぎるので他の部位には向きません。テニスボールがちょうど良い柔らかさで痛気持ち良いですよ。
mizucchi
3LDK | 家族
LGスタイラーのモニター期間は終了しましたが、今も便利に使っています😊
寒くなってからは、より使うようになったかも。
着る前に入れておけば、皺が伸びてポカポカの衣類を着ることができるのが気持ちいい✨
アプリからダウンロードしたダウンロードコースもなかなか役に立ってくれます。
プラスワンズボンケアは、通常のリフレッシュコースよりしっかりプレスできるので、主人の礼服のパンツはこれでピシッとしました😆
もうそろそろ花粉やウイルスが気になる季節❄️
上着のケアに、毎日活躍してもらうことになりそうです🎵
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orange-toast
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