おうちで自分ケア
10枚の部屋写真から10枚をセレクト
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
おうちで自分ケア
我が家は夏でも毎日湯船に浸かります
アロマセラピーアソシエイツのバスオイルを愛用していて、その日の気分で香りをチョイスして華やかな香りに心身リフレッシュできます😊✨
風呂上がりには
2日に1回、プチプラのフェイスパックをしてその上にヤーマンのメディリフトを装着して10分マッサージしてます
コロナ禍でリモート会議が増え、カメラオンするとほぼ首から上しか見えません
だからこそ、おうちフェイスケアに力を入れてます
先日1年ぶりにカメラオンで顔合わせした同僚から、「あれ？顔変わった？」と言われました
ん？どういう意味だろ？と思ったけど、ブサイクになってたらそんなこといちいち言わないかなと、小顔効果が現れてきたかなと超ポジティブに受け取りました😁
おうちで自分ケア
我が家は夏でも毎日湯船に浸かります
アロマセラピーアソシエイツのバスオイルを愛用していて、その日の気分で香りをチョイスして華やかな香りに心身リフレッシュできます😊✨
風呂上がりには
2日に1回、プチプラのフェイスパックをしてその上にヤーマンのメディリフトを装着して10分マッサージしてます
コロナ禍でリモート会議が増え、カメラオンするとほぼ首から上しか見えません
だからこそ、おうちフェイスケアに力を入れてます
先日1年ぶりにカメラオンで顔合わせした同僚から、「あれ？顔変わった？」と言われました
ん？どういう意味だろ？と思ったけど、ブサイクになってたらそんなこといちいち言わないかなと、小顔効果が現れてきたかなと超ポジティブに受け取りました😁
mochi2usagi
1LDK | 家族
おうちで自分ケア✨
ヨガの先生に教えていただいた通称“ほぐし棒”
ホームセンターで100円くらいで買える直径15mmの丸棒です。
これで、足の裏から頭のてっぺんまでほぐします💕
手でほぐすと疲れますが、棒でこするだけでラクにほぐせます👍✨
そして、もうひとつお気に入りが、“あいパット”
六晶石が入ったパットで電子レンジで温めて使います。
RCついつい見すぎて目が疲れちゃったりしますよね〜💦
そんな時は就寝前に目の周りを温めて緊張をほぐすようにしてます😌
おうちで自分ケア✨
ヨガの先生に教えていただいた通称“ほぐし棒”
ホームセンターで100円くらいで買える直径15mmの丸棒です。
これで、足の裏から頭のてっぺんまでほぐします💕
手でほぐすと疲れますが、棒でこするだけでラクにほぐせます👍✨
そして、もうひとつお気に入りが、“あいパット”
六晶石が入ったパットで電子レンジで温めて使います。
RCついつい見すぎて目が疲れちゃったりしますよね〜💦
そんな時は就寝前に目の周りを温めて緊張をほぐすようにしてます😌
s
3LDK | 家族
引越し前の家では洗濯物置きになってたワンダーコアを、ベランダから引き上げてリビングに置いてみた。
気づいたら腹筋…できるといいな。
引越し前の家では洗濯物置きになってたワンダーコアを、ベランダから引き上げてリビングに置いてみた。
気づいたら腹筋…できるといいな。
mycoco
3LDK | 家族
｢おうちで自分ケア｣
20年以上愛用の美顔器😉✨
｢おうちで自分ケア｣
20年以上愛用の美顔器😉✨
haru
4LDK | 家族
先日、選んでいただいた『おうちで自分ケア賞』の賞状とRoomClipステッカーが届きました🎊
娘の学校の委員や習い事関係で時間に余裕がなく、更には暑かったり雷雨だったりで、もうクタクタだったのですが、元気出ました！
ちょっと落ち着いたので、サンスベリアを植え替えました🪴
写真を見返してみると、ちょうど１年くらい前に購入していて、１年でものすごく成長していたんだなと…💦
黒い鉢から白い鉢に変わって新鮮です✨
お隣のアボカドは小さいうちに鉢植えにした方が大きかった方をあっという間に追い越しました！
南国っぽい葉っぱが可愛いです🌴
先日、選んでいただいた『おうちで自分ケア賞』の賞状とRoomClipステッカーが届きました🎊
娘の学校の委員や習い事関係で時間に余裕がなく、更には暑かったり雷雨だったりで、もうクタクタだったのですが、元気出ました！
ちょっと落ち着いたので、サンスベリアを植え替えました🪴
写真を見返してみると、ちょうど１年くらい前に購入していて、１年でものすごく成長していたんだなと…💦
黒い鉢から白い鉢に変わって新鮮です✨
お隣のアボカドは小さいうちに鉢植えにした方が大きかった方をあっという間に追い越しました！
南国っぽい葉っぱが可愛いです🌴
biroballonne
家族
イベント参加です。
おうちで自分ケア。
色々と体のことが気になるので、あれこれやってます。
こちら、ルルドのハンドケア。
ハンドマッサージ気持ちいいです。
イベント参加です。
おうちで自分ケア。
色々と体のことが気になるので、あれこれやってます。
こちら、ルルドのハンドケア。
ハンドマッサージ気持ちいいです。
keh_xxx
家族
イベント用
おうちで自分ケア😊
婚前に購入したセルキュアとRefaを利用して自分ケアをしてます😊
6年～7年くらい前に我が家のものは買ったのですがどちらもいまだに立派に働いてくれる優れもの😊
Refaはぬれても大丈夫なのでお風呂場で頭皮をゴリゴリマッサージできます😊✨
セルキュアは自分等が利用している基礎化粧品を利用してメンテナンスできるのでそこがとても魅力的で😊
イベント用
おうちで自分ケア😊
婚前に購入したセルキュアとRefaを利用して自分ケアをしてます😊
6年～7年くらい前に我が家のものは買ったのですがどちらもいまだに立派に働いてくれる優れもの😊
Refaはぬれても大丈夫なのでお風呂場で頭皮をゴリゴリマッサージできます😊✨
セルキュアは自分等が利用している基礎化粧品を利用してメンテナンスできるのでそこがとても魅力的で😊
k-pro
家族
イベント参加picです✨
おうちで自分ケア(*´ω｀*)
朝の健康ジュース1杯🍹
おうちカフェ★レモンヨーグルトジュース by ちーすけ♡ https://cookpad.com/recipe/6820614?view=classic
イベント参加picです✨
おうちで自分ケア(*´ω｀*)
朝の健康ジュース1杯🍹
おうちカフェ★レモンヨーグルトジュース by ちーすけ♡ https://cookpad.com/recipe/6820614?view=classic
chi-suke
家族
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
最近ホルモンバランスの乱れかＰＭＳ（頭痛、イライラ、だるおもい）がひどくなってきた気がして💦
少しでも改善出来ればと毎日適量の豆乳と漢方を始めました💡
今日のおやつは豆乳ラテとワッフルクッキーとココアがけナッツ☕
豆乳はタンパク質も取れるし娘にもいいなとスープにしたり美味しく続けていきたいです🍳
おうちで自分ケアで健康第一に過ごしていきたいです🍀
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
最近ホルモンバランスの乱れかＰＭＳ（頭痛、イライラ、だるおもい）がひどくなってきた気がして💦
少しでも改善出来ればと毎日適量の豆乳と漢方を始めました💡
今日のおやつは豆乳ラテとワッフルクッキーとココアがけナッツ☕
豆乳はタンパク質も取れるし娘にもいいなとスープにしたり美味しく続けていきたいです🍳
おうちで自分ケアで健康第一に過ごしていきたいです🍀
yamama
2LDK | 家族
![[即日発送／着日指定OK] ソファー ソファ ローソファー こたつ用 フルカバーリング 全長196cm 3人掛け 2人掛け フロアソファー ロータイプ l字 コーナーソファー コーナーソファ こたつソファー こたつソファ 洗える](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/xlsf02.jpg)
![【KEYUCA公式店】ケユカ rectie ボックス3段/2段[収納ボックス ゴミ箱 プラスチック 3段 2段 前開き フラップ 分別 おしゃれ ごみ箱 ダストボックス ごみばこ キッチン キッチンごみ箱 隙間収納 薄型 収納 分別ごみ箱 省スペース 隙間 リビング ストッカー キャスター付き]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/thumb_rich/thumb_2.jpg)
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おうちで自分ケア
10枚の部屋写真から10枚をセレクトおうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
おうちで自分ケア
我が家は夏でも毎日湯船に浸かります
アロマセラピーアソシエイツのバスオイルを愛用していて、その日の気分で香りをチョイスして華やかな香りに心身リフレッシュできます😊✨
風呂上がりには
2日に1回、プチプラのフェイスパックをしてその上にヤーマンのメディリフトを装着して10分マッサージしてます
コロナ禍でリモート会議が増え、カメラオンするとほぼ首から上しか見えません
だからこそ、おうちフェイスケアに力を入れてます
先日1年ぶりにカメラオンで顔合わせした同僚から、「あれ？顔変わった？」と言われました
ん？どういう意味だろ？と思ったけど、ブサイクになってたらそんなこといちいち言わないかなと、小顔効果が現れてきたかなと超ポジティブに受け取りました😁
おうちで自分ケア
我が家は夏でも毎日湯船に浸かります
アロマセラピーアソシエイツのバスオイルを愛用していて、その日の気分で香りをチョイスして華やかな香りに心身リフレッシュできます😊✨
風呂上がりには
2日に1回、プチプラのフェイスパックをしてその上にヤーマンのメディリフトを装着して10分マッサージしてます
コロナ禍でリモート会議が増え、カメラオンするとほぼ首から上しか見えません
だからこそ、おうちフェイスケアに力を入れてます
先日1年ぶりにカメラオンで顔合わせした同僚から、「あれ？顔変わった？」と言われました
ん？どういう意味だろ？と思ったけど、ブサイクになってたらそんなこといちいち言わないかなと、小顔効果が現れてきたかなと超ポジティブに受け取りました😁
mochi2usagi
1LDK | 家族
おうちで自分ケア✨
ヨガの先生に教えていただいた通称“ほぐし棒”
ホームセンターで100円くらいで買える直径15mmの丸棒です。
これで、足の裏から頭のてっぺんまでほぐします💕
手でほぐすと疲れますが、棒でこするだけでラクにほぐせます👍✨
そして、もうひとつお気に入りが、“あいパット”
六晶石が入ったパットで電子レンジで温めて使います。
RCついつい見すぎて目が疲れちゃったりしますよね〜💦
そんな時は就寝前に目の周りを温めて緊張をほぐすようにしてます😌
おうちで自分ケア✨
ヨガの先生に教えていただいた通称“ほぐし棒”
ホームセンターで100円くらいで買える直径15mmの丸棒です。
これで、足の裏から頭のてっぺんまでほぐします💕
手でほぐすと疲れますが、棒でこするだけでラクにほぐせます👍✨
そして、もうひとつお気に入りが、“あいパット”
六晶石が入ったパットで電子レンジで温めて使います。
RCついつい見すぎて目が疲れちゃったりしますよね〜💦
そんな時は就寝前に目の周りを温めて緊張をほぐすようにしてます😌
s
3LDK | 家族
引越し前の家では洗濯物置きになってたワンダーコアを、ベランダから引き上げてリビングに置いてみた。
気づいたら腹筋…できるといいな。
引越し前の家では洗濯物置きになってたワンダーコアを、ベランダから引き上げてリビングに置いてみた。
気づいたら腹筋…できるといいな。
mycoco
3LDK | 家族
｢おうちで自分ケア｣
20年以上愛用の美顔器😉✨
｢おうちで自分ケア｣
20年以上愛用の美顔器😉✨
haru
4LDK | 家族
先日、選んでいただいた『おうちで自分ケア賞』の賞状とRoomClipステッカーが届きました🎊
娘の学校の委員や習い事関係で時間に余裕がなく、更には暑かったり雷雨だったりで、もうクタクタだったのですが、元気出ました！
ちょっと落ち着いたので、サンスベリアを植え替えました🪴
写真を見返してみると、ちょうど１年くらい前に購入していて、１年でものすごく成長していたんだなと…💦
黒い鉢から白い鉢に変わって新鮮です✨
お隣のアボカドは小さいうちに鉢植えにした方が大きかった方をあっという間に追い越しました！
南国っぽい葉っぱが可愛いです🌴
先日、選んでいただいた『おうちで自分ケア賞』の賞状とRoomClipステッカーが届きました🎊
娘の学校の委員や習い事関係で時間に余裕がなく、更には暑かったり雷雨だったりで、もうクタクタだったのですが、元気出ました！
ちょっと落ち着いたので、サンスベリアを植え替えました🪴
写真を見返してみると、ちょうど１年くらい前に購入していて、１年でものすごく成長していたんだなと…💦
黒い鉢から白い鉢に変わって新鮮です✨
お隣のアボカドは小さいうちに鉢植えにした方が大きかった方をあっという間に追い越しました！
南国っぽい葉っぱが可愛いです🌴
biroballonne
家族
イベント参加です。
おうちで自分ケア。
色々と体のことが気になるので、あれこれやってます。
こちら、ルルドのハンドケア。
ハンドマッサージ気持ちいいです。
イベント参加です。
おうちで自分ケア。
色々と体のことが気になるので、あれこれやってます。
こちら、ルルドのハンドケア。
ハンドマッサージ気持ちいいです。
keh_xxx
家族
イベント用
おうちで自分ケア😊
婚前に購入したセルキュアとRefaを利用して自分ケアをしてます😊
6年～7年くらい前に我が家のものは買ったのですがどちらもいまだに立派に働いてくれる優れもの😊
Refaはぬれても大丈夫なのでお風呂場で頭皮をゴリゴリマッサージできます😊✨
セルキュアは自分等が利用している基礎化粧品を利用してメンテナンスできるのでそこがとても魅力的で😊
イベント用
おうちで自分ケア😊
婚前に購入したセルキュアとRefaを利用して自分ケアをしてます😊
6年～7年くらい前に我が家のものは買ったのですがどちらもいまだに立派に働いてくれる優れもの😊
Refaはぬれても大丈夫なのでお風呂場で頭皮をゴリゴリマッサージできます😊✨
セルキュアは自分等が利用している基礎化粧品を利用してメンテナンスできるのでそこがとても魅力的で😊
k-pro
家族
イベント参加picです✨
おうちで自分ケア(*´ω｀*)
朝の健康ジュース1杯🍹
おうちカフェ★レモンヨーグルトジュース by ちーすけ♡ https://cookpad.com/recipe/6820614?view=classic
イベント参加picです✨
おうちで自分ケア(*´ω｀*)
朝の健康ジュース1杯🍹
おうちカフェ★レモンヨーグルトジュース by ちーすけ♡ https://cookpad.com/recipe/6820614?view=classic
chi-suke
家族
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
最近ホルモンバランスの乱れかＰＭＳ（頭痛、イライラ、だるおもい）がひどくなってきた気がして💦
少しでも改善出来ればと毎日適量の豆乳と漢方を始めました💡
今日のおやつは豆乳ラテとワッフルクッキーとココアがけナッツ☕
豆乳はタンパク質も取れるし娘にもいいなとスープにしたり美味しく続けていきたいです🍳
おうちで自分ケアで健康第一に過ごしていきたいです🍀
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
最近ホルモンバランスの乱れかＰＭＳ（頭痛、イライラ、だるおもい）がひどくなってきた気がして💦
少しでも改善出来ればと毎日適量の豆乳と漢方を始めました💡
今日のおやつは豆乳ラテとワッフルクッキーとココアがけナッツ☕
豆乳はタンパク質も取れるし娘にもいいなとスープにしたり美味しく続けていきたいです🍳
おうちで自分ケアで健康第一に過ごしていきたいです🍀
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