ゴマすり止めました🤣
お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅
発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗
が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。
すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。
食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。
これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。
ゴマすり止めました🤣
お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅
発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗
が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。
すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。
食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。
これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。
![[P5倍 6/15 0~24時] [即日発送／着日指定OK] ソファー 3人掛け ソファ 2人掛け l字 カウチ コーナー 3p 2p 3人掛けソファー 2人掛けソファー l字ソファー カウチソファー 三人掛けソファー 二人掛けソファー おしゃれ 北欧 ナチュラル シンプル モダン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/ds-068_xs001-3_2.jpg)
