新年の抱負 鼻うがい
2枚の部屋写真から2枚をセレクト
イベント参加投稿です🌸
今年はじめたことは鼻うがいです
人肌くらいのお湯と食塩で生理食塩水を作ります
塩分濃度が決められていますが、赤ちゃん用のスプーンで1杯くらいで、楽に作れています◎
息子の副鼻腔炎改善のために購入したwaterpules
息子に教えるためにまずやってみようと思い手にしましたが
痛くないし、鼻がスッキリ！
今では家族みんなで鼻うがいしてます
ウイルス予防にもなるといいな～と継続してやっています🌸
全然オシャレではない投稿ですみません～🙏
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人肌くらいのお湯と食塩で生理食塩水を作ります
塩分濃度が決められていますが、赤ちゃん用のスプーンで1杯くらいで、楽に作れています◎
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痛くないし、鼻がスッキリ！
今では家族みんなで鼻うがいしてます
ウイルス予防にもなるといいな～と継続してやっています🌸
全然オシャレではない投稿ですみません～🙏
kedarakeinumomo
家族
鼻うがい はじめました
花粉症に良いと言われる鼻うがい。
ずっと気になってました。
パーソナルトレーニングの先生にもオススメされまして、詳しい方法も教えてもらったのでついに始めました。
鼻うがい、このご時世のウィルス対策にも良いみたいですよ👌✨
準備に手間取ると面倒になり、やらなくなりそうなので😂洗面所にセットを作りました。
お湯を測る軽量カップに直接塩を入れてかき混ぜて。ジョウロみたいなもの鼻うがい専用の容器（ネイティーポット）にそのまま注げるようにしました。
使用後のネイティーポット洗面所の流しの上にS時フックで引っ掛けて、使用後も清潔に早く乾かせるように工夫しました。
鼻うがい はじめました
花粉症に良いと言われる鼻うがい。
ずっと気になってました。
パーソナルトレーニングの先生にもオススメされまして、詳しい方法も教えてもらったのでついに始めました。
鼻うがい、このご時世のウィルス対策にも良いみたいですよ👌✨
準備に手間取ると面倒になり、やらなくなりそうなので😂洗面所にセットを作りました。
お湯を測る軽量カップに直接塩を入れてかき混ぜて。ジョウロみたいなもの鼻うがい専用の容器（ネイティーポット）にそのまま注げるようにしました。
使用後のネイティーポット洗面所の流しの上にS時フックで引っ掛けて、使用後も清潔に早く乾かせるように工夫しました。
clovers
カップル
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鼻うがい はじめました
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