母さんに突進する５秒前のインテリア実例

毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

子ども部屋や趣味のお部屋など、意外と用途が広い4.5畳部屋。でも、広さに限りがあるので、レイアウトや使い方に工夫が必要ですよね。そこで今回は、4.5畳のお部屋を広々と快適に使いこなしているユーザーさんの実例を見ていきたいと思います。レイアウトのコツや使い方のポイントをチェックしてみてください。

4.5畳のお部屋をどのように感じますか。少し狭い空間なので、どんな風に使ったらいいか迷うこともあるかと思います。そこで今回は、ユーザーさんの4.5畳のお部屋の使いこなし実例をご紹介したいと思います。狭さを感じさせないコーディネートや狭いからこそ快適になる方法など、目からうろこのアイデアは必見です。

4.5畳のお部屋は少し狭く感じるため、使いこなすのが少し難しいイメージがありますよね。そこで今回は、4.5畳のお部屋を使うコツやお部屋のつくり方などを、ユーザーさんの実例から学んでみたいと思います。家具の選び方や収納の工夫など、狭いながらも広さを感じさせるアイデアをぜひチェックしてみてください。

長い一日の終わり。仕事や家事をすべて終え、ようやくゆっくりと眠りにつける時間です。そんな時間を、みなさんはどのように過ごしていますか？自分のケアをしたり、リラックスできるアクティビティをしたり、さまざまな方法で一日の終わりをしめくくっている方がいました。実例をご紹介します。

毎日せわしなく過ごしていると、休日がとても待ち遠しくなりますよね。前日から幸せな気持ちになり、ワクワクする気持ちが抑えられなくなったりしませんか？そこで今回は、ユーザーさんの休日前の過ごし方をあつめてみました。みなさんはどんな休日前を過ごしているのでしょうか♪

忙しく活動した一日が終わり、ホッと一息つく、寝る前の時間。心地よい眠りにつき、翌朝を気持ちよく迎えるためにも、その過ごし方が大切です。今回はユーザーさんの実例から、寝る前の習慣として、おすすめなことを10個ピックアップします。ぜひ参考になさってくださいね。

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪