私、あと半年もすれば40歳になります。
見た目も体力・健康面も劣化を自覚する事が増えてきました。
あくまでも個人的な感じ方ですが、男性は多少お腹が出ようが白髪が出ようが年齢と共にしぶさが出てむしろカッコ良くなっていくのに、女性が年齢をプラスにするのはなぜこうも難しいのだろう・・・と主人を見ながら思う今日この頃です。
今まで何度もダイエットをしては挫折してを繰り返し、今回はついにバランスボールを買いました。
今回は急激に落とさずに(１～２ヶ月で１キロ程度)ゆる～く長くやってみよう❗と。
まずは夕食を軽めに炭水化物なしで。
あと毎日バランスボールに乗る。
嬉しいバランスボール効果で腰痛が減ってきました🎵
引き続き頑張ります。
私、あと半年もすれば40歳になります。
見た目も体力・健康面も劣化を自覚する事が増えてきました。
あくまでも個人的な感じ方ですが、男性は多少お腹が出ようが白髪が出ようが年齢と共にしぶさが出てむしろカッコ良くなっていくのに、女性が年齢をプラスにするのはなぜこうも難しいのだろう・・・と主人を見ながら思う今日この頃です。
今まで何度もダイエットをしては挫折してを繰り返し、今回はついにバランスボールを買いました。
今回は急激に落とさずに(１～２ヶ月で１キロ程度)ゆる～く長くやってみよう❗と。
まずは夕食を軽めに炭水化物なしで。
あと毎日バランスボールに乗る。
嬉しいバランスボール効果で腰痛が減ってきました🎵
引き続き頑張ります。
![[枚数限定クーポン配布中! 12/1 0:00-12/7 9:59] ＼楽天ランキング1位／テレビ台 ローボード 180 国産 完成品 テレビボード 収納棚 リビング テレビラック パソコン台 オーディオラック 180cm 木製 TV台 日本製 おしゃれ ホワイト 白 黒 ナチュラル 背面収納](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/low-ya/cabinet/item_cart/tvboard/03/f301-to004-100_01_.jpg)
![[本日もれなく全品P5倍] [即日出荷] ソファー 3人掛け ソファ カウチソファ ペット対応 傷に強い 2人掛け カウチソファー コーナーソファー l字ソファー l字 コーナー 3人掛けソファー 2人掛けソファー 猫 犬 爪 強い 北欧](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/ds-068_xs001-3_4.jpg)
![【KEYUCA公式店】ケユカ rectie ボックス3段/2段[収納ボックス ゴミ箱 プラスチック 3段 2段 前開き フラップ 分別 おしゃれ ごみ箱 ダストボックス ごみばこ キッチン キッチンごみ箱 隙間収納 薄型 収納 分別ごみ箱 省スペース 隙間 リビング ストッカー キャスター付き]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/thumb_rich/thumb_2.jpg)
