痩せてました
15枚の部屋写真から15枚をセレクト
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。
最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、
やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ﾉ*>∀<)ﾉww
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。
最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、
やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ﾉ*>∀<)ﾉww
maiikkoo
3LDK | 家族
今年、新しく始めたいこと
ダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*.
今年だけじゃなく常に言ってるような🤣
今年は体幹を整えるスリッパを
履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!!
見た目はコロンと可愛いのに
はじめは後ろに倒れそうになりました💦
普段前かがみの姿勢が原因らしい😭
慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び
鍛えてるって感じがします
背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊
体幹を鍛え身体のラインを整え
下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
今年、新しく始めたいこと
ダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*.
今年だけじゃなく常に言ってるような🤣
今年は体幹を整えるスリッパを
履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!!
見た目はコロンと可愛いのに
はじめは後ろに倒れそうになりました💦
普段前かがみの姿勢が原因らしい😭
慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び
鍛えてるって感じがします
背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊
体幹を鍛え身体のラインを整え
下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
hana
イベント参加です！
前にもUPした写真ですが…新築完成時の写真です。
二世帯住宅なので、耐震性、60年保証でヘーベルハウスを選びました。
イベント参加です！
前にもUPした写真ですが…新築完成時の写真です。
二世帯住宅なので、耐震性、60年保証でヘーベルハウスを選びました。
yuy80
家族
4月30日スタート5月16日現在。
46.5㌔〜47㌔を行ったり来たりしてた体重が45㌔で安定中。
ダイエットしてる訳でもないので食事制限など一切しておらず、むしろ普段あまり摂らないようにしている炭水化物やらジャンク祭りをしても痩せました。
全く運動なし、毎晩ワイン1本〜2本飲み、1日1000歩も歩かないような生活です笑
賢者の食卓のおかげか分かりませんが明らかに何か変わった事をしたと言えばこれを飲み始めた事。
不思議。
※今までどの飲み物にも溶けていましたがMCTオイル入りのコーヒーにはダマになってました🫥
※グルテンの食事と併せるとガスが溜まりやすくなりました。
4月30日スタート5月16日現在。
46.5㌔〜47㌔を行ったり来たりしてた体重が45㌔で安定中。
ダイエットしてる訳でもないので食事制限など一切しておらず、むしろ普段あまり摂らないようにしている炭水化物やらジャンク祭りをしても痩せました。
全く運動なし、毎晩ワイン1本〜2本飲み、1日1000歩も歩かないような生活です笑
賢者の食卓のおかげか分かりませんが明らかに何か変わった事をしたと言えばこれを飲み始めた事。
不思議。
※今までどの飲み物にも溶けていましたがMCTオイル入りのコーヒーにはダマになってました🫥
※グルテンの食事と併せるとガスが溜まりやすくなりました。
loca
2DK | 一人暮らし
おもちゃ¥7,990
子供達が居ない時に密かにトランポリンを跳んでます🤣
少しでも痩せる努力を‼️
5分やると1キロ走ったことになるみたいです…🎵
子供達が居ない時に密かにトランポリンを跳んでます🤣
少しでも痩せる努力を‼️
5分やると1キロ走ったことになるみたいです…🎵
emi
家族
アザラシ失礼しますm(_ _)m
アザラシ失礼しますm(_ _)m
mcomco
家族
本日の簡単朝食＋賢者の食卓。
私は、食パン＋スライスチーズ＋マヨネーズを焼いたトーストにアイスコーヒー。
夫は、昨日も投稿した食パン＋ホイップクリーム＋ベリーをリクエストされたので、それとホットコーヒー。
使用して今日で1週間目。食事制限一切無し。むしろカロリー高めの食事だったと思います。
いつもどうり間食もして、チョコレート食べたりクッキーも食べたりしてました。
ゴールデンウィークということもあり普段よりお酒も飲んだり。運動も全然してないです。😅
だけど、なんとなんと恐る恐る体重計に乗ったら
1週間前より体重が1キロ痩せてました！
これはどう考えても賢者の食卓効果としか思えない！！💕🎵💕🎵🙌🙌
特にダイエットしてるわけじゃなかったけど、ちょっとビックリしました。
糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるのは説明に書いてあったけど、まさか体重が減るとは思ってなかったので、得した気分です。さすが特保。
ほんとにいいことしかなかった。「賢者の食卓」これからもぜひ使用していきたいと思いました。
本日の簡単朝食＋賢者の食卓。
私は、食パン＋スライスチーズ＋マヨネーズを焼いたトーストにアイスコーヒー。
夫は、昨日も投稿した食パン＋ホイップクリーム＋ベリーをリクエストされたので、それとホットコーヒー。
使用して今日で1週間目。食事制限一切無し。むしろカロリー高めの食事だったと思います。
いつもどうり間食もして、チョコレート食べたりクッキーも食べたりしてました。
ゴールデンウィークということもあり普段よりお酒も飲んだり。運動も全然してないです。😅
だけど、なんとなんと恐る恐る体重計に乗ったら
1週間前より体重が1キロ痩せてました！
これはどう考えても賢者の食卓効果としか思えない！！💕🎵💕🎵🙌🙌
特にダイエットしてるわけじゃなかったけど、ちょっとビックリしました。
糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるのは説明に書いてあったけど、まさか体重が減るとは思ってなかったので、得した気分です。さすが特保。
ほんとにいいことしかなかった。「賢者の食卓」これからもぜひ使用していきたいと思いました。
mami
3DK | 家族
おはようございます✨
ノラのお二階にサビちゃんฅ^•ﻌ•^ฅ
おはようございます✨
ノラのお二階にサビちゃんฅ^•ﻌ•^ฅ
nora
家族
ロードバイクで
ここまで痩せました。。
と言いたかった。笑笑
ロードバイクで
ここまで痩せました。。
と言いたかった。笑笑
fantastic
3LDK | 一人暮らし
cherish空間アレンジ2期工事。。
1週間の夜な夜な作業も
ついにowari..3kg痩せました(笑)。
cherish空間アレンジ2期工事。。
1週間の夜な夜な作業も
ついにowari..3kg痩せました(笑)。
GreenWorks
家族
月桂樹と唐辛子とニンニクをスワッグにして、壁にかけてあります。
だいぶ使ってしまって、痩せてしまいました。そろそろ作り直そうかな。
月桂樹と唐辛子とニンニクをスワッグにして、壁にかけてあります。
だいぶ使ってしまって、痩せてしまいました。そろそろ作り直そうかな。
kuremachisu0918
4LDK | 家族
冷蔵庫も洗濯機もいらない。ちょっと不便なのが逆にいい。食料をため込まないのでチョット痩せました。
冷蔵庫も洗濯機もいらない。ちょっと不便なのが逆にいい。食料をため込まないのでチョット痩せました。
NUKO
窓辺の多肉とサボさんは順調(○´∀｀○)
お外の多肉は痩せてました(*´Д｀*)
窓辺の多肉とサボさんは順調(○´∀｀○)
お外の多肉は痩せてました(*´Д｀*)
NATTU
4LDK | 家族
mokana
家族
日付変わってしまったが
記念に◡̈
今年はHalloweenに乗っかりました♪
来年はも少し痩せたら 仮装しよ♪（笑）
日付変わってしまったが
記念に◡̈
今年はHalloweenに乗っかりました♪
来年はも少し痩せたら 仮装しよ♪（笑）
sapi56brr
4LDK | 家族
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15枚の部屋写真から15枚をセレクトちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。
最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、
やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ﾉ*>∀<)ﾉww
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。
最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、
やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ﾉ*>∀<)ﾉww
maiikkoo
3LDK | 家族
今年、新しく始めたいこと
ダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*.
今年だけじゃなく常に言ってるような🤣
今年は体幹を整えるスリッパを
履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!!
見た目はコロンと可愛いのに
はじめは後ろに倒れそうになりました💦
普段前かがみの姿勢が原因らしい😭
慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び
鍛えてるって感じがします
背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊
体幹を鍛え身体のラインを整え
下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
今年、新しく始めたいこと
ダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*.
今年だけじゃなく常に言ってるような🤣
今年は体幹を整えるスリッパを
履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!!
見た目はコロンと可愛いのに
はじめは後ろに倒れそうになりました💦
普段前かがみの姿勢が原因らしい😭
慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び
鍛えてるって感じがします
背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊
体幹を鍛え身体のラインを整え
下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
hana
イベント参加です！
前にもUPした写真ですが…新築完成時の写真です。
二世帯住宅なので、耐震性、60年保証でヘーベルハウスを選びました。
イベント参加です！
前にもUPした写真ですが…新築完成時の写真です。
二世帯住宅なので、耐震性、60年保証でヘーベルハウスを選びました。
yuy80
家族
4月30日スタート5月16日現在。
46.5㌔〜47㌔を行ったり来たりしてた体重が45㌔で安定中。
ダイエットしてる訳でもないので食事制限など一切しておらず、むしろ普段あまり摂らないようにしている炭水化物やらジャンク祭りをしても痩せました。
全く運動なし、毎晩ワイン1本〜2本飲み、1日1000歩も歩かないような生活です笑
賢者の食卓のおかげか分かりませんが明らかに何か変わった事をしたと言えばこれを飲み始めた事。
不思議。
※今までどの飲み物にも溶けていましたがMCTオイル入りのコーヒーにはダマになってました🫥
※グルテンの食事と併せるとガスが溜まりやすくなりました。
4月30日スタート5月16日現在。
46.5㌔〜47㌔を行ったり来たりしてた体重が45㌔で安定中。
ダイエットしてる訳でもないので食事制限など一切しておらず、むしろ普段あまり摂らないようにしている炭水化物やらジャンク祭りをしても痩せました。
全く運動なし、毎晩ワイン1本〜2本飲み、1日1000歩も歩かないような生活です笑
賢者の食卓のおかげか分かりませんが明らかに何か変わった事をしたと言えばこれを飲み始めた事。
不思議。
※今までどの飲み物にも溶けていましたがMCTオイル入りのコーヒーにはダマになってました🫥
※グルテンの食事と併せるとガスが溜まりやすくなりました。
loca
2DK | 一人暮らし
おもちゃ¥7,990
子供達が居ない時に密かにトランポリンを跳んでます🤣
少しでも痩せる努力を‼️
5分やると1キロ走ったことになるみたいです…🎵
子供達が居ない時に密かにトランポリンを跳んでます🤣
少しでも痩せる努力を‼️
5分やると1キロ走ったことになるみたいです…🎵
emi
家族
アザラシ失礼しますm(_ _)m
アザラシ失礼しますm(_ _)m
mcomco
家族
本日の簡単朝食＋賢者の食卓。
私は、食パン＋スライスチーズ＋マヨネーズを焼いたトーストにアイスコーヒー。
夫は、昨日も投稿した食パン＋ホイップクリーム＋ベリーをリクエストされたので、それとホットコーヒー。
使用して今日で1週間目。食事制限一切無し。むしろカロリー高めの食事だったと思います。
いつもどうり間食もして、チョコレート食べたりクッキーも食べたりしてました。
ゴールデンウィークということもあり普段よりお酒も飲んだり。運動も全然してないです。😅
だけど、なんとなんと恐る恐る体重計に乗ったら
1週間前より体重が1キロ痩せてました！
これはどう考えても賢者の食卓効果としか思えない！！💕🎵💕🎵🙌🙌
特にダイエットしてるわけじゃなかったけど、ちょっとビックリしました。
糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるのは説明に書いてあったけど、まさか体重が減るとは思ってなかったので、得した気分です。さすが特保。
ほんとにいいことしかなかった。「賢者の食卓」これからもぜひ使用していきたいと思いました。
本日の簡単朝食＋賢者の食卓。
私は、食パン＋スライスチーズ＋マヨネーズを焼いたトーストにアイスコーヒー。
夫は、昨日も投稿した食パン＋ホイップクリーム＋ベリーをリクエストされたので、それとホットコーヒー。
使用して今日で1週間目。食事制限一切無し。むしろカロリー高めの食事だったと思います。
いつもどうり間食もして、チョコレート食べたりクッキーも食べたりしてました。
ゴールデンウィークということもあり普段よりお酒も飲んだり。運動も全然してないです。😅
だけど、なんとなんと恐る恐る体重計に乗ったら
1週間前より体重が1キロ痩せてました！
これはどう考えても賢者の食卓効果としか思えない！！💕🎵💕🎵🙌🙌
特にダイエットしてるわけじゃなかったけど、ちょっとビックリしました。
糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるのは説明に書いてあったけど、まさか体重が減るとは思ってなかったので、得した気分です。さすが特保。
ほんとにいいことしかなかった。「賢者の食卓」これからもぜひ使用していきたいと思いました。
mami
3DK | 家族
おはようございます✨
ノラのお二階にサビちゃんฅ^•ﻌ•^ฅ
おはようございます✨
ノラのお二階にサビちゃんฅ^•ﻌ•^ฅ
nora
家族
ロードバイクで
ここまで痩せました。。
と言いたかった。笑笑
ロードバイクで
ここまで痩せました。。
と言いたかった。笑笑
fantastic
3LDK | 一人暮らし
cherish空間アレンジ2期工事。。
1週間の夜な夜な作業も
ついにowari..3kg痩せました(笑)。
cherish空間アレンジ2期工事。。
1週間の夜な夜な作業も
ついにowari..3kg痩せました(笑)。
GreenWorks
家族
月桂樹と唐辛子とニンニクをスワッグにして、壁にかけてあります。
だいぶ使ってしまって、痩せてしまいました。そろそろ作り直そうかな。
月桂樹と唐辛子とニンニクをスワッグにして、壁にかけてあります。
だいぶ使ってしまって、痩せてしまいました。そろそろ作り直そうかな。
kuremachisu0918
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冷蔵庫も洗濯機もいらない。ちょっと不便なのが逆にいい。食料をため込まないのでチョット痩せました。
冷蔵庫も洗濯機もいらない。ちょっと不便なのが逆にいい。食料をため込まないのでチョット痩せました。
NUKO
窓辺の多肉とサボさんは順調(○´∀｀○)
お外の多肉は痩せてました(*´Д｀*)
窓辺の多肉とサボさんは順調(○´∀｀○)
お外の多肉は痩せてました(*´Д｀*)
NATTU
4LDK | 家族
mokana
家族
日付変わってしまったが
記念に◡̈
今年はHalloweenに乗っかりました♪
来年はも少し痩せたら 仮装しよ♪（笑）
日付変わってしまったが
記念に◡̈
今年はHalloweenに乗っかりました♪
来年はも少し痩せたら 仮装しよ♪（笑）
sapi56brr
4LDK | 家族
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