毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

オールフローリングのお家も多い中、家を建てるときに和室を作る方もいますよね。もともと和室があるお家に引っ越したりも。そんな時和室のふすまってどうしていますか？日本らしさのふすまを素敵にインテリアの一部として活用されているお部屋をご紹介しちゃいます。

お家を楽にキレイにしてくれる、お掃除グッズをお探しなら、レック株式会社の「激落ちくん」シリーズをチェックしてみてくださいね。おなじみのメラミンスポンジをはじめ、クリーナーや掃除道具も種類豊富にそろうので、役立つものがきっと見つかります。ユーザーさんのお家でも、さまざまなアイテムが活躍中ですよ。

みなさんのお家はキレイをキープしやすいですか？清潔感のある空間を保つためには、掃除がしやすくなる工夫が必要不可欠です。そこで今回は、ユーザーさんの実例から「掃除がしやすくなるコツ」をご紹介します。100均アイテムを使ったり、家具を工夫したりとアイデアが参考になりますよ。

おうち時間を快適にするアイテムといえば、座椅子とソファですよね。ニトリには、バラエティ豊かな商品が数多く取りそろえられ、RoomClipユーザーさんからも、「座り心地がいい」「寝落ちする」と人気です。インテリアやライフスタイルに合わせたユーザーさんのステキな実例をご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

皆さんは、家の掃除をしようと思ったときにどのような洗剤を使おうか、どのような掃除道具を使おうか悩んだことはありませんか？そんなときには「激落ちくんシリーズ」ですべてそろえてしまうというのも一つの手です。幅広いアイテムが展開されている「激落ちくんシリーズ」のラインナップ、見ていきましょう！

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪

忙しく活動した一日が終わり、ホッと一息つく、寝る前の時間。心地よい眠りにつき、翌朝を気持ちよく迎えるためにも、その過ごし方が大切です。今回はユーザーさんの実例から、寝る前の習慣として、おすすめなことを10個ピックアップします。ぜひ参考になさってくださいね。